豆芽：防口干唇燥症状
　　春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽，跟原豆相比，它们的维生素含量增加，矿物质利用率提高，并且蛋白质和多糖更易吸收。从中医的角度来说，开春吃豆芽，能帮助五脏从冬藏转向春生，有利于肝气疏通、健脾和胃。豆芽的食用方法有很多，可焯水后凉拌，也可做汤，还可用来涮火锅。
　　荠菜：能补钙
　　眼下，虽然还没真正回暖，但最耐严寒的荠菜却已经上市了。荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。荠菜还有一定药用价值，传统医学认为它可用于辅助治疗痢疾、肠炎、胃溃疡等疾病。荠菜可以用来做馅，也可焯水后凉拌、摊鸡蛋、煲汤煮粥等。
　　莴笋：抗过敏
　　莴笋又叫“春菜”，是最适合春季吃的蔬菜之一。莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。日本研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗春季因过敏而引发的鼻炎，能够缓解过敏病人的痛苦。莴笋可以用来凉拌、烧、炒，还能加工腌制酱菜、泡菜等。
　　韭菜：提高抵抗力
　　韭菜虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳。韭菜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，有效预防习惯性便秘和大肠癌的发生，故有“洗肠草”之称。韭菜性温，因而在春季吃可以固阳气，提高人的免疫力，特别是平日手脚冰凉的人不妨多食用韭菜。韭菜的吃法很多，韭菜炒鸡蛋，或者韭菜炒瘦猪肉都是不错的选择，但并不是所有人都适合吃韭菜，口舌生疮、咽干喉痛及肝火旺盛的人最好少吃。

夏季煎煮中药注意3个细节夏季煎煮中药注意3个细节1、药罐一定要洗净煎煮中药时，药汁因水分蒸发而浓缩，药罐底部及周围常积有一层药垢。如果药罐中煎煮的药物经常变更，而不及时将积存的药垢擦去，投……老人最好不要常吃豆腐有危害！豆腐是我们日常生活中经常可以吃到的一种豆制品，豆腐中含有丰富的微量元素、糖类、优质蛋白质等，其素有“植物肉”之称。中医指出，豆腐味甘性凉，可生津润燥、益气和中，具有解硫磺、烧酒……电脑族需如何预防职业病1、排尿困难、膀胱发炎正常的排尿是健康的一个很重要的环节，因为尿不能正常排空，膀胱、输尿管、肾脏的功能都会受到影响，特别是长期憋尿会引起膀胱功能的改变。经常憋尿的话，不仅……中医提醒晨起养生注意四大禁忌1、对床依恋不舍恋床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平时工作繁忙，早上及时起床是件很困难的事情。那么恋床仅仅是一个小的生活习惯吗？诚然，充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力……春季养生保健多吃四种蔬菜豆芽：防口干唇燥症状春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽，跟原豆相比，它们的维生素含量增加，矿……衣服不小心染了色怎么处理？衣服染色怎么洗掉？现在基本上每家每户都会有洗衣机，在洗衣服的时候一不注意就会在浅色的衣服上染色，尤其是白色的衣服。如果衣服不小心染了色，但又是自己比较喜欢的衣服，不舍得丢掉的话，应该怎么处理呢？……螃蟹可以怎么吃好？介绍的关于螃蟹的吃法临近过年了，人们从小年就开始置办年货、扫尘、祭灶。在大年三十的晚上，年夜饭是比较重要的活动。随着人们生活水平的提高，年夜饭上的菜式也越来越多。现在，很多人家年夜饭桌上都会有螃蟹……便秘很痛苦这种中药是治疗便秘的好手现在的生活学习压力都很大，节奏也很快，很多时候会导致我们出现便秘的情况，对于便秘应该怎么办呢？如何来缓解呢？其实是有很多种方法的，下面就跟小编一起来了解一下如何治疗便秘？决明子……专家解析：为何早晨起来嘴巴会发苦为何早晨起来嘴巴会发苦很多人早上起床都会感觉口腔有苦味，引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人；有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人；经常疲劳、睡……日常养脾方法有哪些养脾忌讳4件事怎样补脾呢？人们可多吃些具有养脾功效的食物，养成良好的饮食和生活习惯，保持良好的心态。不过，在养脾过程中也有禁忌，以下4件事，千万别犯。养脾忌讳4件事1、禁忌养脾无……正月十五是怎么来的，正月十五的由来春节即将来临，而愉快的时间过得总是很快。小年刚过，大年三十就不远了。大年初一到来，那么正月十五就不远了。作为春节最后一个庆祝节日的正月十五，又叫做元宵节。那么，正月十五是怎么来……正月十五是法定节假日吗？正月十五这一天会放假吗？小年已过，大年即将来临。民间有“过了大寒就是年”的说法，如今大寒也即将来临，那么春节也就不远了。在古时候，完整的过完春节是要到正月十五的。那么现在，正月十五是法定节假日吗？这一……