春季是很多皮肤的高发期，很多人喜欢这个时候外出踏青，而花粉过敏等现象非常多。那么春季过敏怎么办呢？春季过敏吃什么呢？抗过敏的食物有哪些呢？
　　抗过敏的四大食物
　　蜂蜜：
　　专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
　　大枣：
　　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：1。红枣10枚，水煎服，每日3次。2。生食红枣，每次10克，每日3次。3。红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服23次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
　　金针菇：
　　经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白（蛋白补充产品，蛋白补充资讯），可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近13人群罹患的过敏性疾病。
　　胡萝卜：
　　最近，日本专家发现胡萝卜中的胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

春季抗过敏吃什么好春季是很多皮肤的高发期，很多人喜欢这个时候外出踏青，而花粉过敏等现象非常多。那么春季过敏怎么办呢？春季过敏吃什么呢？抗过敏的食物有哪些呢？抗过敏的四大食物蜂蜜：……你知道养生的最佳时间吗养生其实在每天每时每刻都可以进行，也可以说都得注意，那么什么时间段应该做哪些养生呢？以下列举出供参考：1、刷牙：饭后3分钟。2、饮茶：用餐1小时后。3、喝牛奶……手机的五个要命的危害一、影响睡眠手机辐射会让你延迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟。二、引发颈椎病91的人发短信时脖子扭曲，从而引发颈椎病。三、危害眼睛健康1、视力……不宜吃豆腐的四大人群1、中医指出，豆腐性偏寒，因而胃寒者尽量少吃。2、易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食。因为豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消……哪些食物奶适宜夏季服用？植物奶也叫绿色奶，是通过把不同的植物果实浸泡，破碎并挤榨而制成的饮料。植物奶是清暑的佳品，十分容易消化，非常适合在炎热的夏天饮用，中医膳食对人们有用。大豆奶大豆奶是……夏季有哪些中药露更养生入夏，骄阳似火，天气炎热，很多人都燥热不安，下面就教你几款自制中医膳食的清凉中药露，帮你在炎炎夏日清暑解热。菊花露白菊花10克，白糖10克，同置茶杯内，冲入沸水，加……冬季有什么养肝良方？中医有“青色入肝经”一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。冬季养“肝”良方食材：猪肝200克……天气寒冷易引发哪些疾病寒冷天气，预防疾病尤其重要，市民要注意保暖，同时防范流感、心脑血管疾病、消化系统疾病等寒冷天气较易出现的健康问题。消化系统疾病秋冬季节，不少人注重饮食滋补，但对于已经患有……你知道有哪些小儿益智中药下面简要介绍一些常用的益智中药：人参人参一药，无人不知，无人不晓，它的补益作用可谓立竿见影，关键时刻能够起死回生，救人性命。这种神奇的药物，其益智效果也是确凿无疑的……冬季怎么吃火锅消寒气？冬季，因进食的高脂肪、高热量食物较多，所以易引起脾胃虚弱。小寒之际，最宜来一锅酸酸甜甜、嫩嫩滑滑的“番茄鱼火锅”，酸甜中略带点微辣，进到胃里暖暖的，把冬天的寒气赶得干干净净。透……春季吃菠萝的三大隐患菠萝是常见的水果，菠萝也具有很好的营养价值。那么吃菠萝要注意哪些呢？春季可以吃菠萝吗？菠萝里有三种不好的成分，可能给人带来麻烦：甙类，是一种有机物，对人的皮肤、口腔……夏季吃哪些饮食更解暑？炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体温调节中枢失控而发生疾病。那么夏季解暑饮食吃什么中医膳食最有效呢？多吃粥多吃粥类食品，是我国……