男性吃什么食物有益健康
　　1、番茄：
　　“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。
　　2、大蒜、韭菜等葱属类蔬菜：
　　蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜。
　　3、西兰花：
　　这类蔬菜富含有机硫化物，一直是蔬菜中的健康典范。据英国最新报道，十字花科蔬菜有助于防止前西兰花细胞扩散，生吃或稍微煮一下吃最好。需要注意的是，吃这类蔬菜时要充分咀嚼，有利于保健成分更好地释放。
　　4、绿茶。
　　绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
　　5、菠菜：
　　此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。
　　6、杏仁（或一般坚果）。
　　杏仁是脂肪酸的一个主要来源，这些都是非常重要的，因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙，以保证他们的身体健康。此外，杏仁的气味会唤起女性的本能的激情。试着点燃一些有杏仁气味的蜡烛，拨弄她的情绪，然后你自己享用一些杏仁的美味（但是不要太多），为自己提供一会儿后性生活的能量。
　　如何享受这种性欲食物：吃他们未加工的（没有加盐或者糖）。或者，击碎一些新鲜的杏仁，并洒一些沙拉在上面，以使你得到你所需要的能量。

这些小角落最令男人感到舒心这些小角落最令男人感到舒心1、床上除了性，床上还可以做很多事。很多人会在睡前听点音乐或看点书，那可能是一天中，惟一属于他的时间。2、车子很多人都会比喻，……沉迷A片男人更易患病部分男性喜欢看色情片，甚至是沉溺在色情片中，男人常看色情片有什么坏处呢专家表示成人网站、色情片、色情图片看得多了，男性有可能会患上前列腺炎、附睾炎和无精症，严重危害到男性的生殖……中老年常见心理疾患老年期综合征老年期综合征抑郁和焦虑老年期综合征就是在这种情况下应运而生的一个术语，它涵盖了老年期的许多常见病，认知功能损害、失禁、视听缺陷、骨质减少（骨质疏松和骨折）、跌跤、运动功能……男人经常嚼口香糖也能达到养生效果嚼口香糖对男人的益处一、帮助戒烟抽烟的男人也有口唇上的寂寞，而吸烟的男性如果想戒烟，口香糖无疑是很好的替代品。而且对大多数烟民来说，口香糖戒烟功不可没。二、缓……男性吃什么食物有益健康男性吃什么食物有益健康1、番茄：“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。……想当爸爸就别再吸烟伤害你的精子男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。那么哪些因素会伤害精子呢？下面我们来一起看一下：精子喜不喜欢吸……常吃五种食物让你做回真正男人很多男性为了重拾昔日的“豪情”，不惜尝试各种“助性”药。但是我们知道这些药物都会或多或少的产生些副作用，甚至还会使男性产生一定的依赖心理。中医指出：要使“小兄弟”能够更好的勃起……男子一人吸烟害一家三口患肺癌你知道吸烟的危害吗夫妻同年查出患上肺癌，两年后，女儿又被查出肺癌医学界逐渐发现，癌症呈现明显的家族聚集性，应当引起人们的重视。三口人接连患肺癌昨日，在解放军第463……提高男性性功能饮食按摩两不误败性食物间接降低男性“性福”黄豆。黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，……冬季健康饮酒需掌握的喝酒技巧随酿酒业的普遍兴起，酒逐渐成为人们日常生活的用物，酒事活动也随之广泛，并经人们思想文化意识的观照，使之程式化，形成较为系统的酒风俗习惯。下面就饮酒的最佳饮量、最佳时间、最佳种类……盘点让男性前列腺炎加重的6个恶习男人爱酒，这是普遍的现象。酒在人类历史上的功过难以评说，大多数人喝过酒，但其中滋味恐怕自己也说不清，不论如何，前列腺炎患者还是少喝为妙。男性患前列腺炎还是少喝酒好作……男性肾脏不好的五大信号肾脏病变的信号表现1、皮肤瘙痒由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤；另外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒。2、恶心……