更年期出汗多怎么办
　　更年期是每个人都会经历的，无法躲避的一个时期，在这个时期的朋友，都是有可能会出现体虚易出汗的现象，而这种现象又是很多更年期朋友会出现的症状。那么，对于更年期容易出汗的朋友，该怎么办好呢？不妨试一下运动调理哦。
　　1、调整起居：
　　适当调节居住环境的温度和湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉，可用一些凉席，水枕等。保持被褥、睡衣等干净，经常晒晾或拆洗，并经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。忌熬夜。
　　2、运动调护：
　　缺乏体育锻炼，吸烟，肥胖的妇女，潮热汗出的发生率较高。加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，增强体质可预防潮热汗出。可选择适当的锻炼方式，尽量在日出前或日落后暑气减轻时，避免大量出汗脱水。
　　更年期出汗食疗
　　年期容易汗，在中医认为，其主要的是因为虚阳上亢、阴虚内热、津液不固导致的，因此，建议更年期的朋友，可以适当的多吃蔬菜与水果来生津止渴、滋阴降火、补虚等。一般这些蔬果有：丝瓜、西瓜、百合、梨、莴笋、鲜藕等。
　　中医学认为更年期妇女多汗主要因为阴虚内热，虚阳上亢，津液不固，而夏季恰是各种柔润多汁蔬果盛产的季节，例如西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等，每日适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正。也可煮粥配餐：莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。肉食上，鸭肉性寒，可配合百合，沙参等炖汤食用。减少高脂高盐高糖食物的摄入，忌食羊肉、川椒、茴香辛热之物，辛辣易行易散，助升火气，会加重汗出症状。

女性卵子在体内能存活多久？女性卵子在体内能存活多久？女性卵子在体内能存活多久？正常生育期妇女每月排卵一次，排卵日大约在下次月经前1216天，卵子从卵巢中排出后6小时以内受精能力最强，并能维持……老人一周两次食用花生益处多每周吃两次花生或花生制品，如此简单的方法，就可以给心血管多一层保护。据美国宾夕法尼亚大学的研究显示，富含油酸的花生制品是改善心血管疾病的有效食物。花生及其制品如花生油、花……经期最后一天可以同房吗经期最后一天可以同房吗经期最后一天可以同房吗月经是女士特有的生理现象，到了月经期，这时身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵……经期同房有哪些危害？月经期间能同房吗？由于女性在月经期间抵抗能力非常低，特别容易感染妇科病，所以为了女性的健康，为了下一代的健康，在女性月经期间应该杜绝同房。月经期间能同房吗？月经期间不可以……卵子的大小多少才是正常的？卵子的大小多少才是正常的？卵子的大小多少才是正常的？一般情况下，卵子发育到1825mm属于正常范围。女性每个月只会有一个成熟的卵子排出，成熟卵子大小一般是在20mm……这些食物能帮助女人提高性欲这些食物能帮助女人提高性欲鸽蛋含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤……更年期出汗多怎么办更年期出汗多怎么办更年期是每个人都会经历的，无法躲避的一个时期，在这个时期的朋友，都是有可能会出现体虚易出汗的现象，而这种现象又是很多更年期朋友会出现的症状。那么，对于更……女人血虚脸上会长斑吗血虚的症状有哪些血虚指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等为常见证候。临床……经间期出血怎么办？经间期出血的原因经间期出血的原因西医认为，发生排卵期出血，即经间期出血，是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降明显，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，从而发生……输卵管畸形的危害有哪些输卵管畸形是什么输卵管畸形是在发育过程中没有按照正常的发育，出现一些小障碍，导致了输卵管的畸形，这个在临床中还是很少见的，从输卵管畸形上一般从外面开始，输卵管畸形大部分是……月经后期的原因有哪些月经后期的原因有哪些月经后期的原因是什么呢？西医学的解释是，月经稀发主要是因为卵巢的排卵功能障碍，与雌激素、孕激素失调有关。中医上的解释是寒、血虚、气滞而导致的，具体为：……月经先期的原因有哪些月经先期的原因有哪些月经先期是和女性体内的分泌系统紊乱相关，主要有卵巢激素、垂体促卵泡激素、雌激素、黄体生成激素等。月经是由于卵巢激素周期性变化引起子宫内膜周期性的脱落而……