洗澡不是简单的冲冲刷刷，是有很大学问的，特别是对于女性朋友而言，洗澡有着更多的禁忌，下面六个小贴士希望女性们谨记：
　　一、不宜盆浴
　　女性由于特殊的生理结构，不宜使用盆浴特别是在月经期，因为这个时候很容易被细菌入侵，因此建议女性最好采用淋浴的洗澡方式，如非要盆浴先确保浴器是干净卫生的，而且尽量避开经期。
　　二、不宜洗冷水澡
　　洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。
　　女人因自身的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也容易进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重时对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
　　对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。
　　小贴士：但可以长期坚持用冷水洗脸，能促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
　　三、不宜洗完就睡
　　最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，使体温回落到正常水平，尽快入睡。
　　四、不宜血压过低时洗澡
　　因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
　　五、不宜酒后洗澡
　　酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖塬的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
　　六、不宜饱餐后洗澡
　　饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
　　七、不宜劳动后立即洗澡
　　无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
　　八、不宜发烧时洗澡
　　当人的体温上升到38时，身体的热量消耗可增加20，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外

跳肚皮舞能让女性更年轻？跳肚皮舞能让女性更年轻？肚皮舞是让身体年轻的最佳舞蹈！肚皮舞虽然动作很多，但基本动作就是不停地摇摆臀部。摇摆臀部可使人的气血向下半身运行，心情也就不会过度亢奋而引发情绪波……仰韶彩陶坊仰韶彩陶坊是河南仰韶酒业有限公司推出的一款白酒品牌，属于陶香型白酒的一种，定位高端白酒。彩陶坊酒瓶源于7000多年前仰韶文化中的鱼形葫芦瓶，是根据仰韶文化的制陶工艺精心烧……防治糖尿病多吃野茶油据世界卫生组织最新统计，全世界现有1。25亿糖尿病患者，平均每10秒钟就有1人因此死亡，糖尿病造成的死亡人数已跃居全球死亡总人数的第五位。为此，世界卫生组织将糖尿病列入世界三大……女性适当哭泣居然有保健作用？女性适当哭泣居然有保健作用？1、哭能增加肺活量，有助于血液循环和新陈代谢我们在哭的时候，会不断地吸一口口短气和长气，这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。这种“……聪明女人不会相信这些补血谎言聪明女人不会相信这些补血谎言误区1：多吃猪肝补血猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物和饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便……更年期女性如何避开烦躁郁闷女性更年期常见的症状1、月经改变。（1）不规则子宫出血：因停止排卵而发生功能失调性子宫出血。（2）月经稀发：指月经周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴经血量减……女性就算不运动也易受伤警惕这些部位女性往往与柔弱有某着强烈的关联，相对而言，女性在生活中就容易受伤，下面将介绍一些即使你不动或者仅仅是正常的举动也易受伤的部位。一、颈部和上背部。女性胸部肌肉和上背部……指甲过长易藏污纳垢甲内真菌可致妇科病爱美之心人皆有之，哪个女孩不想拥有纤纤手指，留上长长的指甲，贴上美美的指片，画上美美的图案呢。美固然重要但健康价更高，长指甲易藏污纳垢，甲内真菌可致妇科病，所以留有长指甲的美眉……女人洗澡学问大八个小贴士请谨记洗澡不是简单的冲冲刷刷，是有很大学问的，特别是对于女性朋友而言，洗澡有着更多的禁忌，下面六个小贴士希望女性们谨记：一、不宜盆浴女性由于特殊的生理结构，不宜使用盆浴特……瘦羸不堪怎么有效增重增肥养生专家告诉你1、寻找原因对症下药遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响……外阴内长小疙瘩的原因女性是一个比较娇弱的群体，在人们的世界里面，女性们一直扮演着家庭主妇或者是全职妈妈的角色，但是女性们的健康是非常的重要的，由于女性是社会的半边天，因此，女性的地位也得到了提高，……女性经常憋尿有什么危害呢？很多女性朋友在平时由于各种的原因，经常不得不长时间的憋尿，其实，憋尿对于女性的身体会造成很多的伤害，比如出现尿路感染，泌尿系统出现结石等等。并且女性长时间的憋尿，很可能会引起痛……