据有关部门的调查，大部分的女性尤其是发展中国家的女性一般都会存在贫血的症状，这可能是与生活环境以及生活条件、饮食安全等等原因有关。就拿我国来说，患有贫血的女性就不在少数，而贫血也成为了大众疾病之一，稍有不慎就会患上。那么，女性缺铁性贫血应该怎么办呢？
　　一、食物强化铁剂对于铁缺乏造成的贫血
　　工业化国家长期以来采用食物强化铁剂的方法取得了很好的效果，近年来许多发展中国家也推行食物强化铁剂，以解决妇女及儿童贫血。常用于强化铁剂的食物有面粉、玉米粉、酱油、糖、盐等。
　　二、改善饮食，多吃富含铁的食物
　　动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高，吸收好；蛋黄中也含有铁；蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但新鲜绿色蔬菜含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏会造成细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐，也要食用新鲜蔬菜。动物肝脏中既有丰富的铁、维生素A，也有较丰富的叶酸，维生素对铁的吸收及利用也有帮助，每周吃一次动物肝对预防贫血十分有好处。
　　三、铁剂治疗
　　对于中度以上贫血的育龄妇女，除改善营养外，口服铁剂也是十分重要的。常用铁剂有硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。孕期贫血除服铁剂以外，可服用小剂量叶酸。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血，还有利于预防婴儿先天性神经管畸形和先天性心脏病。但叶酸剂量不要大。
　　当然，女性贫血除了营养吸收不够之外，也与月经以及子宫出血等子宫疾病有关，还有一些女性因为不注意平时做好防护措施，怀孕之后立即流产，这都是导致贫血的主要原因。所以说，建议女性平时除了要多补充一些铁元素之外，还要注意生活细节，养成良好的生活习惯。

丰胸吃什么东西效果好爱美之心人皆有之，美眉们都喜欢自己能够拥有一个苗条的身材，丰满的胸部更是不可少的，然而对于一些胸部不太挺的美眉们，也不要泄气，因为很多的食物都是可以起到丰胸效果的，只要能够在平……女性缺铁性贫血应该怎么办？据有关部门的调查，大部分的女性尤其是发展中国家的女性一般都会存在贫血的症状，这可能是与生活环境以及生活条件、饮食安全等等原因有关。就拿我国来说，患有贫血的女性就不在少数，而贫血……淋菌性尿道炎症状表现是什么一般患有尿道炎的人基本都是由于细菌感染造成的，它不仅会让人尿频尿急尿不尽，同时还会影响性生活，淋菌性尿道炎症状表现有很多种，关键在于你认不认真仔细观察，而且它的潜伏期较短，所以……女性分泌物里有血丝意味着什么？女人们你们有没有注意自己的分泌物中是否有血丝？这是个值得关心得问题，在关于女性私处健康保护方面，女性一定要提起关注。因为现在有越来越多的女人，在这个方面出现问题。但是今天我主要……老人养生不妨糙一点很多老人向往精致美好的晚年生活，饮食和生活都精打细算，结果让自己疲惫不已。其实，日子过得“糙”一些，反而更容易收获健康和幸福。今天为您总结了几点“粗糙”生活的小窍门，让您晚年过……究竟阴部瘙痒异味怎么回事在日常的生活中，许多的女性朋友会感觉到下体的不适，那么应该怎样办呢？尤其在外出或则是出门约会时，这都会造成不便这会给人带来不适感，往往会产生异味，甚至还有瘙痒。因此，对于阴部瘙……外阴白斑专业治疗方法有哪些外阴白斑是很多女性朋友们都会出现的一种阴部疾病，对于阴部白斑这类疾病，很多女性朋友们都在一直寻求着最好的治疗方法。那么接下来，就来简单的对外阴白斑专业治疗方法有哪些这个问题进行……白带白色豆腐渣危害是什么在女性迎来了青春期之后，就会来白带，白带是一个正常的生理特性，每个女性都会来白带，通常情况下，月经和白带是交替进行的，白带能够清晰的反应女性的身体健康状况。白带白色豆腐渣的危害……外阴部疼痛的日常护理现代女性朋友们对自身的健康问题还是很关注，特别是关于妇科，现在很多的女性朋友每一年都有一次常规的妇科检查，这是相当有必要的，才能及时知道自己出了什么问题，今天要说的是外阴部疼痛……女人胸部一边大一边小是怎么回事？对于女人来说，胸部是我们魅力的象征，也是身体的重要组成部分之一。但是很多女性都是天生两边乳房大小不一的，看似是影响不大的问题，但如果两边胸部的大小差距太大的话，确实是有碍美观，……为什么阴部一直痒阴部瘙痒在女性人群中算是比较常见、发病率相对较高的一类病症了，瘙痒经常使人坐立难安，干什么事情都不能静下心专心去做。那么这么惹人烦忧的问题究竟该怎样解决呢？接下来，就对为什么阴……外阴部起水泡怎么回事人如果要是脚上手上长了水泡，还是比较普通常见的，但是阴部若是出现了水泡，就会给人体带了很大的不适，首先给人心理上带来压力，然后也会使得人坐立难安，忧心忡忡。那么接下来，就来对于……