孩子的身高一直是做父母的最为关心的问题之一。有的父母身高比较高，一般来说孩子肯定也不会很矮，这是不用担心的。然而也有的父母身高不高，孩子受遗传可能不会长高。那么，孩子遗传性的偏矮怎么办呢？有没有方法可以“拔高”呢？对此专家表示，如果孩子后天能保证合理的运动、充足的睡眠和均衡的营养，那么“后天身高”是可以改善的！
　　1、跳绳长高效果明显
　　运动是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。专家说，跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便。家长可以让孩子每天跳一次，每次10分钟，坚持为之。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式。
　　2、10点前睡觉
　　睡眠最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在9点半前上床，每天保证8小时的睡眠时间。
　　3、慢性病得治疗
　　疾病也是影响身高的一个关键因素，家长也要注意提高孩子的免疫力，让孩子加强锻炼增强体质。如果孩子患有长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要及早治疗，免得影响免疫力。
　　4、绝对不能挑食
　　营养必须均衡，孩子如果偏食、挑食就容易长不高。除了孩子需要足够的蛋白质，如牛奶、肉类等外，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。
　　以上为大家介绍的是孩子遗传偏矮，后期可以通过锻炼来长高。希望以上内容可以为大家带来帮助。只要按照上述介绍的方法，让孩子通过坚持锻炼，长高不是梦想。

西凤酒国花瓷怎么样？国花瓷是西凤酒旗下于2009年推出的一款战略品牌，将国花瓷集“国花、国酒、国瓷”于一体，将唐代的国花牡丹、耀州瓷器与被西风酒完美结合。西凤国花瓷是正宗的吗？正如前文……儿童身高体重标准表体重标准表计算方法来帮你孩子的身体一直是家长们最为关注的事情之一，如何得知自己的孩子身体是否正常呢，下面这个公式肯定能够帮助到大家，利用公式计算出自己宝宝的标准身体，对比一下就知道了哦，快看看吧。……婴儿秋季腹泻秋季腹泻怎么治疗宝宝腹泻是日常生活中非常常见的症状，秋季更是腹泻的高发季节，因为秋季的早晚温差比较大，加上宝宝的抵抗力比较差，这样就很容易导致宝宝腹泻的发生，那么宝宝腹泻怎么办呢。让我们一起来……不停打嗝怎么办新生儿打嗝不止的治疗妙招在宝宝出生之后，会出现打嗝不止的情况，家长都会忙得团团转，因为第一次带孩子，特别是那些新手妈妈，因为没有护理过宝宝，所以不知如何是好，那么新生儿打嗝不止怎么办呢。新生儿打……儿童保健孩子遗传偏矮怎么才能长高孩子的身高一直是做父母的最为关心的问题之一。有的父母身高比较高，一般来说孩子肯定也不会很矮，这是不用担心的。然而也有的父母身高不高，孩子受遗传可能不会长高。那么，孩子遗传性的偏……儿童保健新生婴幼儿容易得四种疾病新生儿往往是非常娇弱的个体，如果做父母的不好好呵护，孩子非常容易得病。随着时代变迁，80后逐渐成为新一代父母，而照顾婴儿可是一个技术活，作为80后新生代父母，你对照顾孩子了解多……儿童保健小儿多动症都有哪些症状表现儿童时期是一个人记忆最为深刻的时期，也是人们最为怀念的时期。由于抵抗力较弱，儿童时期存在多种疾病隐患。其中小儿多动症是一种常见的行为问题，困扰着家长朋友。小儿多动症有两大主要症……如何补钙宝宝缺钙会出现什么症状小宝宝处于成长期，往往会有缺钙的现象。可是作为妈妈很多人不知道孩子缺钙，其实可以从宝宝的一些症状看出来是否缺钙。宝宝缺钙会有哪些表现？钙是体内的一种元素，所以妈妈们自然看不出来……儿童感冒家长要谨防儿童感冒引发并发症儿童发生感冒是常事，尤其是在冬春之交，气温变化不定，儿童可能会发生感冒。如果只是出现感冒，家长还不用太担心，只要按时吃药，就可以尽早康复。但是，如果不注意保健身体，出现了感冒的……儿童保健宝宝便秘了妈妈怎么办小宝宝出生后都会有很多问题需要家长去面对，比如：宝宝便秘后应该怎么办？宝宝出生后，新妈妈们肯定都遇到过宝宝便秘。也许我们都会诧异，宝宝都是吃奶粉呀，怎么会便秘呢？这是因为奶粉中……儿童保健三种疾病会导致宝宝口臭在我们眼中小宝宝是非常可爱的，小小的身体，到处显着稚嫩。一般情况下，宝宝经常吃奶，那么宝宝口中的正常气味应该是奶香味，但是有些宝宝却出现了口臭的状况。这是为什么呢？口臭一般不会……生机红酒初体验：一试就忘不了的PinotNoir对于PinotNoir这个名字，大家第一时间的联想，肯定是多年前的一套电影《酒佬日记》。主角对PinotNoir红酒的偏爱与赞赏，令这个品种由行内人偏门跃升成热售产品，电影推出……