喝水的学问给婴儿喂水的4大注意事项

　　宝宝的喂养是特别需要注意的，尤其是对于新生儿和小婴儿，一个不小心就会有危险。水是生命之源，对于宝宝也是，适当的补水缓解宝宝的消化，但是新生儿和小婴儿喝多少水才算是健康呢？那么给小宝宝喂水的时候又该注意些什么呢？宝爸宝妈你们来学习一下吧！
　　人体的水分是很多的，每天补充足量的水也是很重要的。水在人体内的作用也是很大的，可以帮助人体消化，参与养分的运送以及细胞的新陈代谢，还有调节体温和加快代谢物的排出。这些对于宝宝而言也是非常重要的。
　　一、小宝宝从多大开始需要喝水？
　　儿科医生建议，在宝宝满六个月大之前，不要给宝宝喝清水或者蒸馏水。婴儿所需要的水分，从母乳和其他婴儿食品（如奶粉）中就能得到足够的供给。因为婴儿的饮食来源几乎全是母乳或是奶粉，而母乳和奶粉中大部分都是水，所以小宝宝通常都不需要再额外喝水。
　　一旦你的宝宝开始长牙了，那么他们就会需要氟化物来给新牙的生长提供营养，所以这个时候开始要让宝宝喝饮用水。
　　很多的宝爸宝妈都是给孩子喝很多的水，他们觉得孩子多喝水的话是可以预防便秘的。但是并不是喝水少就会导致便秘，导致便秘的原因是有很多的，最主要的就是和宝宝本身的肠胃有关系。有时候宝宝的饮食错误也很容易引起便秘，这些都不是最主要的原因，喝水的多少主要是会影响小便的量，并不会影响大便的量。
　　二、给婴儿喂水的4项注意
　　1、饭前半小时内不能给宝宝喂水
　　虽然说多喝水能够加速新陈代谢有利健康，但是对于小宝宝来说，在不恰当的时间喝水反而容易影响身体哦！其中一个不适宜喂水的时间就是宝宝吃饭前。饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也会影响宝宝的食欲。所以，需要再提前一点，让宝宝在饭前半小时前喝少量的水，这样可以促进唾液的分泌，帮助宝宝消化食物。
　　2、睡觉前2小时内不能给宝宝喂水
　　睡觉前也不适宜给宝宝喂水。年龄较小的宝宝在深睡以后，还不能完全控制排尿，如果睡前喝水过多，很容易会遗尿。即使不遗尿。一夜起床几次小便，也影响睡眠。所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝贝喂水；如果真有必要，也尽量控制好水量，让宝宝稍微舔一下解解渴就好。
　　3、给宝宝喝什么水？什么温度最适宜？
　　白开水是宝宝最好的饮水选择。白开水经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70以上。
　　根据有关的研究表明，白开水煮开之后，放在那冷却至20到25摄氏度的时候，这时候的水是最具有活性的，和宝宝体内的细胞液也是很相近是的，这时候的水和体内细胞有很好的融合性，也很容易穿透细胞膜，很容易被吸收，对宝宝的新陈代谢效果也是最好的，还能增强宝宝的免疫功能。
　　过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响消化能力，所以一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。
　　4、宝宝每天需要喝多少水？
　　年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素，会影响宝宝对水的需要量。612个月的宝宝的饮水量应是每天每公斤体重120160毫升；23岁宝宝的饮水量为每天每公斤体重100140毫升。根据宝宝的自身情况的不同，父母可为宝宝每天补充大概占自身体重的10～15的水分。只要宝宝的小便正常，可根据实际情况让宝宝少量多次饮水，如果宝宝出汗多，应给宝宝增加饮水的次数，而不是饮水量。