高盐饮食危害是很大的，尤其对于正在成长发育中的儿童来说。然而，在日常饮食中有很多家长并不知道的高盐食物存在，了解这些“隐藏”的高盐食物对儿童来说至关重要。今天，就来一起看看高盐食物都有哪些吧。
　　高盐饮食危害儿童健康
　　使得口腔唾液分泌减少，更利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存在；
　　后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病；
　　可能抑制粘膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。
　　这些因素都会使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱，加上孩子的免疫能力本身又比成人低，又容易受凉，各种细菌、病毒乘机而入，导致感染上呼吸道疾病。
　　那么，有哪些高盐食物是我们意想不到的呢？
　　6种“隐藏”的高盐食物
　　腌制的食品。如酱、酱菜、咸肉等。如添加了亚硝酸盐的火腿肠、加入了小苏打的面食和糕点等。
　　咸味浓的快餐。比如汉堡包、油炸土豆等。此外，油炸方便面调味包含盐量也非常高。
　　用面包屑包裹、油炸、熏制、罐装、盐浸的鱼。
　　咸肉、熏肉、咸牛肉、午餐肉、香肠、热狗。
　　含盐饮料。
　　含钠调味品：番茄酱、蛋黄酱、酱油、沙拉酱等。
　　为了儿童的健康，要避免吃以上6种高盐食物哦。

儿童高盐饮食危害大六种食物隐藏高盐高盐饮食危害是很大的，尤其对于正在成长发育中的儿童来说。然而，在日常饮食中有很多家长并不知道的高盐食物存在，了解这些“隐藏”的高盐食物对儿童来说至关重要。今天，就来一起看看高盐……宝宝饮食注意6点可防病寒冷的冬季，宝宝更容易受寒生病，因此，家长一定要给宝宝补充充足的营养，以抵抗寒冷和疾病的侵袭。合理安排宝宝饮食不仅包括保证充足的热能和各种营养素的供给，还应该注意脂肪、蛋白质、……宝宝喂药捏鼻子硬灌不可取受访专家武警广东省总队医院耳鼻喉中心梁国祥副主任医师近日，家住天河龙洞的徐先生和妻子像往常一样，准备睡前给3个月大的孩子喝补铁口服液，结果孩子很不配合，一直哭闹着不肯吃药……能够帮助宝宝长高的五大食物如果从小就注意给孩子均衡营养的饮食，良好的生活习惯，那么您孩子的身高相信会很理想的。日常饮食中，父母应怎样给孩子选择饮食呢？小编为你推荐几点。什么是孩子的正常发育轨迹？……红酒怎么喝是正确的？正确喝红酒的五个步骤随着生活水平的提高，许多人过上了富裕的生活。有时，人们通过喝红酒来提升自己的品位，那么红酒怎么喝是才正确的？红酒不同于啤酒和白酒，红酒有着属于自己的品酒方式和流程，今天小编就与……孩子咳嗽期间禁食五类食物孩子咳嗽是很多家长的烦心事，每年冬春季总是有一些孩子长时间咳嗽，断断续续总也不见好，或者是好了又很快再犯。虽然咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作，通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内……春季育儿知识让宝宝健康的成长春季是一个生机勃勃的季节，宝宝也开始活动了，你知道春季如何育儿吗，今天小编为大家准备了春季育儿知识相关的内容，如幼儿园春季育儿知识、家长春季育儿知识和春季育儿有哪些误区，如果您……儿童食谱大全儿童健康成长需要这些食谱儿童是一个家庭的未来，父母都比较关心孩子的健康，所以都比较重视孩子的饮食，有很多的父母不知道为孩子准备什么样的食物，今天小编为各位父母准备了儿童早餐食谱大全、儿童午餐食谱大全和……孩子健康对孩子健康有益的六大食物孩子的健康是家长所关心的，那么孩子的健康吃什么好呢？吃哪些食物对孩子的健康有益呢？下面就来了解一下对孩子健康有益的六大食物。儿童的营养是家长最关心的，为了让儿童健康的成长……孩子健康影响孩子健康的六种早餐早餐是每天重要的一餐，每天吃什么早餐好呢？哪些早餐不适合孩子吃呢？影响孩子健康的早餐有哪些呢？下面就来了解一下会影响孩子健康的六种早餐。吃法一：给宝宝吃“回味早餐”……春季宝宝食谱适合宝宝断奶时吃的食谱立春已经过了，现在已经是春季了，很多妈妈们开始纠结宝宝这时候适合吃什么，春季是容易上火的季节，那么哪些食谱是适合宝宝去火的呢？春季也是宝宝长个的季节，那么春季宝宝长个的营养菜谱……小儿脑瘫怎么办小儿脑瘫是怎么回事小儿脑瘫是小儿时期常见的中枢神经障碍综合征，俗称脑瘫，很多孩子一生下来就患上脑瘫这种病。那么你知道小儿脑瘫是怎么回事吗？什么因素会导致小儿脑瘫呢？今天小编就向大家介绍小儿脑瘫应……