生孩子，坐月子，是自古流传下来的习俗也是帮助女性身体恢复的关键时期。很多女性做完月子后发现身体改变太多，其实是错过了月子里的这些秘密。
　　生产后长胖的原因
　　产前胖、产后还胖，并且没有瘦下来的趋势，其实你是的月子没坐好。传统坐月子都是多吃少运动，并且食物多属于滋补类型。吃多，消耗少，热量堆积为脂肪，造成产后肥胖。另外，孕妇长期不下床，不运动，增加了肠道胀气风险，同时更容易增加内脏脂肪，给瘦身造成困扰。
　　正确做法是：及早下地活动，有利于子宫内恶露排出，以及促进膀胱、肠道功能的恢复，饮食上适当根据需求而定，新生儿时期吃奶量低，母体进补太过，脂肪长在自己身上。
　　月子里便秘是人为的
　　孕妇在分娩时体力消耗大，腹部肌肉松弛，价值运动量少，导致排便肌无力，肠道蠕动缓慢，极容易发生便秘。同时，产后女性吃得多，新陈代谢旺盛，出汗、排尿量多，更容易发生大便干结。
　　即使如此，很多家庭中仍然提倡坐月子期间不吃蔬果，认为水汽大，伤身体。结果是加重便秘。
　　正确的做法是：坐月子期间要适当的补充膳食纤维，蔬菜加热后食用，水果可以吃，但避免寒性的梨子、荸荠等。
　　产后脱发和洗头发没关系
　　老人说脱发与月子里洗头有关，其实不对！大约有四成的产妇有产后掉头发现象，并且多发生在产后的26个月，其实这是一种激素改变后引起的正常现象，脱发后新头发自然会再长出来。
　　建议：产后脱发期间注意清洁与避免油腻食物，避免造成毛囊堵塞，加重脱发。
　　产后女性的阴道是没啥改变的
　　很多人女性担心顺产后阴道松弛或子宫下垂，其实顺产时，没有出现撕裂或侧切情况下，阴道的外观是不会有变化的，而如果怕松弛或下垂，可以练习收缩盆底肌肉，如进行提肛运动。
　　流产后需要坐月子吗？
　　流产后坐月子又称为小月子，女性不仅要经历一次不完整的妊娠与生产过程，还会受到心理上创伤，更需要坐月子。只是时间短一些，一般至少休息2周。如果流产后不注意休息，健康会受到严重影响，甚至会导致日后的不孕。
　　建议：小月子期间注意休息、补充食物营养，以及注意观察术后出血情况。因为流产后免疫力下降，更需要注意个人卫生与避孕。
　　几千年来，中国的女人都坚持产后坐月子的习俗，坐月子中既有迷信，也有科学道理的存在，学会科学的坐月子，才能真的没有“月子病”。

生孩子前的征兆半路产子医生竟用嘴做这事生孩子前的征兆对于准妈妈而言是必须要了解的，这样在孩子快要出生的时候才不会手忙脚乱，生孩子的注意事项有很多，而且产后护理也是非常重要的。那么生完孩子的注意事项又有哪些呢？下面就……胎儿打嗝是什么感觉胎儿打嗝意味着什么怀孕，其实是一件很神奇的事情，想着自己的肚子里居然有一个小生命，是不是很好奇？这个胎儿怎么呼吸？他会不会打嗝，胎儿打嗝是什么感觉？胎儿打嗝是什么原因？胎儿打嗝判断胎位是真的吗？……孕妇孕期检查孕妇检查项目有哪些孕妇孕期检查是非常有必要的，通过检查项目，孕妇们可以很清楚的知道自己的宝宝的状况，如果出现营养不均衡的情况也可以及时的补充。那么孕妇检查项目有哪些？今天我们就来详细的介绍下。……孕妇感觉到腰疼是怎么回事每一个生命的孕育过程都是伴随着幸福、期待与疼痛，孕期的女性除了感受宝宝带来的惊喜、家人的呵护，同时也为宝宝的出生担忧，忍受身体的不适。腰痛便是孕期常见问题，那么为什么孕期会出现……月子里有这5大秘密有多少女人错过了生孩子，坐月子，是自古流传下来的习俗也是帮助女性身体恢复的关键时期。很多女性做完月子后发现身体改变太多，其实是错过了月子里的这些秘密。生产后长胖的原因产前胖、产后还……提高警惕这几种药孕妇千万不能碰孕妇是特殊群体，用药有禁忌。许多药品说明书上都标明“孕妇禁用”或者“孕妇慎用”，慎用的药物必须严格按照医嘱服用并定期检测胎儿的状况，而对于“禁用药物”则一点都不能沾，这些药物大……孕妈若出现这样的状况是宝宝和你在说话孕妈必读：孕妈若出现这样的状况，是宝宝和你在说话当孕妈是一件很幸福的事情，尤其是在感受体内小生命茁壮成长的时候。但是这段时间也会有很多让孕妈不适的症状，最“讨厌”的是那体……什么样的父母容易教出熊孩子社会发展迅速，大家的文化水平和修为素养也是越来越高。可是在对待教育孩子这个问题上，似乎很多人开始有些迷茫。尤其是近几年熊孩子时间越来也多，“熊”起来也是花样百出。可能各位父母都……怀孕期间贫血孕妇贫血吃什么好贫血是孕妇常见的症状，很多孕妈妈们都会出现贫血的现象。贫血严重的会导致昏厥。那么，孕妇贫血怎么办呢？孕妇贫血吃什么好呢？下面，我们一起到文中看看，适合孕妇补血的食物有哪些吧！……五种独特风味的南瓜啤酒人们要么喜欢要么不喜欢南瓜的味道，因此，并非所有人都对南瓜啤酒的前景感到兴奋。但是，还有一些出色的精酿啤酒，这些啤酒可能会改变非信徒的想法。在美国，南瓜啤酒的酿造可追溯到……多明尼加Opthimus18年兰姆酒二十多年前，OliveryOliver决定不提炼，因为在加勒比地区选择最好的馏出物更有意义，以确保他们能够在市场上制造出最好的朗姆酒。他们的大师罗纳罗斯没有参与蒸馏，而是在加勒……甲状腺肿大能怀孕吗甲状腺疾病的危害有哪些甲状腺是生活中最常见的一种疾病了，尤其是女性朋友们患此病的人数逐年增加。甲状腺结节给患者的生活造成了危害，很多想要生宝宝的甲状腺结节患者担心自己能否怀孕。怀孕必须要做好一切措施……