每一个生命的孕育过程都是伴随着幸福、期待与疼痛，孕期的女性除了感受宝宝带来的惊喜、家人的呵护，同时也为宝宝的出生担忧，忍受身体的不适。腰痛便是孕期常见问题，那么为什么孕期会出现诸多不适呢？以及孕期的腰痛能缓解吗？
　　孕妇走路为何扶着腰？
　　电视剧里、大马路上总看到孕妇扶着腰走路，其实她们不是为了告诉你“我怀孕了”，而是为了缓解腰部的酸痛、不适。随着胎儿的增大会对女性腰部肌肉造成一定压迫，扶着腰走路是为了缓解腰部的不适，在走路时腰没有那么痛了。
　　那么，为何孕期会出现腰痛呢？
　　1。胎儿的增大。如上文提到的对腰部造成了压迫，如同肚子上挂上沉甸甸的袋子，引起肌肉的酸痛。
　　2。孕期内分泌引起。女性内分泌在孕期会发生巨大变化，为了更顺利的分娩，体内会分泌一种松弛韧带与肌肉的激素，这样也会引起腰痛。
　　3。运动少，身体为了平衡引起。孕期运动少，长期保持不良姿势也会腰痛。另外，孕后期，腹部向前倾，身体为了保持平衡，向后倾斜，会加重腰椎、腰部肌肉负担。
　　4。劳累引起。孕后期运动太多，同样引起腰部酸痛，尤其是弯腰或长时间站立。
　　5。孕早期症状。孕早期体内的激素发生变化，身体一时不适应，发生较轻微的酸痛。
　　另外，孕期穿高跟鞋、鞋子不合脚，以及一些疾病等也会引起腰痛。那么，孕期腰痛只能听之任之吗？
　　孕期腰痛可缓解也可预防
　　按摩方法：孕妇侧躺，放松，家人按摩孕妇腰部酸痛部位，促进血液循环，缓解肌肉酸痛，也可以在酸痛部位热敷。但避免使用精油或用力过度。
　　孕妇托腹带：适合孕妇肚皮较松、肚子太大、腰痛严重以及孕妇前倾严重。使用后可以分散腹部的受力，同时矫正孕妇不良姿势。
　　调整姿势：虽然是孕妇，但坐姿越正确，腰痛便越轻，同时经常站起来活动，可以预防腰痛。孕妇的睡姿虽然左侧位最好，但是不必强求，舒适放在第一位，这样避免身体酸痛与促进睡眠。
　　饮食调理：孕期女性身体钙等微量元素需求多，缺钙同样会肌肉酸痛、抽筋等。所以饮食上更需要注意补钙，必要时服用钙片。
　　另外，可以在腰部放小枕头、抬高脚部来缓解腰痛。但是当腰痛、背痛向腹部延伸，并且没有缓解或消失的情况，则需要就医，或是流产、早产症状。

生孩子前的征兆半路产子医生竟用嘴做这事生孩子前的征兆对于准妈妈而言是必须要了解的，这样在孩子快要出生的时候才不会手忙脚乱，生孩子的注意事项有很多，而且产后护理也是非常重要的。那么生完孩子的注意事项又有哪些呢？下面就……胎儿打嗝是什么感觉胎儿打嗝意味着什么怀孕，其实是一件很神奇的事情，想着自己的肚子里居然有一个小生命，是不是很好奇？这个胎儿怎么呼吸？他会不会打嗝，胎儿打嗝是什么感觉？胎儿打嗝是什么原因？胎儿打嗝判断胎位是真的吗？……孕妇孕期检查孕妇检查项目有哪些孕妇孕期检查是非常有必要的，通过检查项目，孕妇们可以很清楚的知道自己的宝宝的状况，如果出现营养不均衡的情况也可以及时的补充。那么孕妇检查项目有哪些？今天我们就来详细的介绍下。……孕妇感觉到腰疼是怎么回事每一个生命的孕育过程都是伴随着幸福、期待与疼痛，孕期的女性除了感受宝宝带来的惊喜、家人的呵护，同时也为宝宝的出生担忧，忍受身体的不适。腰痛便是孕期常见问题，那么为什么孕期会出现……月子里有这5大秘密有多少女人错过了生孩子，坐月子，是自古流传下来的习俗也是帮助女性身体恢复的关键时期。很多女性做完月子后发现身体改变太多，其实是错过了月子里的这些秘密。生产后长胖的原因产前胖、产后还……提高警惕这几种药孕妇千万不能碰孕妇是特殊群体，用药有禁忌。许多药品说明书上都标明“孕妇禁用”或者“孕妇慎用”，慎用的药物必须严格按照医嘱服用并定期检测胎儿的状况，而对于“禁用药物”则一点都不能沾，这些药物大……孕妈若出现这样的状况是宝宝和你在说话孕妈必读：孕妈若出现这样的状况，是宝宝和你在说话当孕妈是一件很幸福的事情，尤其是在感受体内小生命茁壮成长的时候。但是这段时间也会有很多让孕妈不适的症状，最“讨厌”的是那体……什么样的父母容易教出熊孩子社会发展迅速，大家的文化水平和修为素养也是越来越高。可是在对待教育孩子这个问题上，似乎很多人开始有些迷茫。尤其是近几年熊孩子时间越来也多，“熊”起来也是花样百出。可能各位父母都……怀孕期间贫血孕妇贫血吃什么好贫血是孕妇常见的症状，很多孕妈妈们都会出现贫血的现象。贫血严重的会导致昏厥。那么，孕妇贫血怎么办呢？孕妇贫血吃什么好呢？下面，我们一起到文中看看，适合孕妇补血的食物有哪些吧！……五种独特风味的南瓜啤酒人们要么喜欢要么不喜欢南瓜的味道，因此，并非所有人都对南瓜啤酒的前景感到兴奋。但是，还有一些出色的精酿啤酒，这些啤酒可能会改变非信徒的想法。在美国，南瓜啤酒的酿造可追溯到……多明尼加Opthimus18年兰姆酒二十多年前，OliveryOliver决定不提炼，因为在加勒比地区选择最好的馏出物更有意义，以确保他们能够在市场上制造出最好的朗姆酒。他们的大师罗纳罗斯没有参与蒸馏，而是在加勒……甲状腺肿大能怀孕吗甲状腺疾病的危害有哪些甲状腺是生活中最常见的一种疾病了，尤其是女性朋友们患此病的人数逐年增加。甲状腺结节给患者的生活造成了危害，很多想要生宝宝的甲状腺结节患者担心自己能否怀孕。怀孕必须要做好一切措施……