怀孕生气这么做可以改善孕妇情绪

　　怀孕的时候最明显的变化就是肚子会越来越大，多数的孕妇都会有喜欢睡觉的症状，还会没食欲，在怀孕期间的一些些小变化就会导致孕妇的情绪不稳定，就是所谓的怀孕生气现象，今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识。
　　1怀孕女性如果生气
　　可能会产生腹痛。有一部分是正常的生理现象，一般生理性腹痛不是很严重，发作时间也很短暂。主要是因为怀孕后子宫变大，子宫韧带受到牵扯导致的，一般不会影响日常生活。
　　2怀孕女性如果生气
　　可能会影响到胎儿发育。妈妈一定要在孕期开心些这样生的宝宝才更健康聪明
　　3怀孕女性如果生气
　　可能会增加流产几率。建议在孕期保持乐观开朗的情绪，以防影响胎儿的成长。
　　注意事项
　　如果您是怀孕的女性朋友，已经生气了怎么办呢？定期做检查以监测胎儿的发育情况，除了做B超监测以外，在孕期的不同时间段会有些不同的检查项目需要进行。
　　如早期可做血尿常规检查，心电图，肝功能，肾功能，血型等，孕2428周做糖尿病的筛查及全面的血液化验，孕38周需做血常规，肝功能，凝血功能，心电图等检查。
　　羊水检查一般不包含在内。羊水检查可用于以下情况：胎儿成熟度的判定，B超检查疑有胎儿神经管缺陷等畸形或孕妇血中甲胎蛋白异常高值者。
　　孕妇情绪变化快
　　孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙，它们被认为是孕妇孕期情绪多变的部分原因。但大部分的孕期情绪波动只是因为怀孕对女性是一个巨大的变化时期，是正常的波动。准妈妈可能在某一天因为想到有了宝宝而欣喜若狂，然后，马上又开始担心起自己的未来。
　　即使宝宝是在热烈期盼中来临的，对很多狂喜的准妈妈们来说，对于未来的担忧仍然会时不时地冲淡她们的幸福感。有些孕妈妈可能担心夫妻关系会不会受到影响，宝宝是否健康，有了宝宝以后将面临的经济问题等等。一些孕期很小的问题，比如烧心、疲劳以及尿频，都可能给你带来心理负担。所有这些担忧都会让你的孕期情绪起伏不定。
　　孕期生气对胎儿有影响吗？
　　孕妇生气不仅有害自身健康，而且还会殃及胎儿的正常发育。据最新研究，当孕妇生气时血液中的激素和有害化学物质浓度剧增，并通过胎盘屏障进入羊膜，胎儿身上便会“复制”出母亲的心理状态，并承袭下来。生气还能使孕妇体内血液中的白细胞减少，从而降低机体的免疫功能，使后代的抗病能力减弱；也有可能是胎儿形成鳄裂和兔唇的一个不可忽视的原因，因为这正是胎儿口腔顶和上颌骨的形成阶段。
　　孕妇爱生气怎么办？
　　第一要点：孕妇要保持好心情
　　1。孕期学会释放负面情绪
　　孕期释放心情是相当有效的情绪调剂方法，可通过打电话或写信等方式向朋友叙说自己的处境和感情，使烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。也可以写写日记，在人的一生中应随时记录日常生活的一切，这样可以帮助您看清自己的另一面。日记是个抒发自己不想与人分享情感及思绪的好地方，同时还能帮助您抓住自己。未来，您的孩子即将成立属于自己的家庭时，可能会对这本日记相当有兴趣呢！
　　2。孕期多和家人沟通
　　孕期中准妈妈，注意力可能更关注宝宝，而丈夫则继续一边关注事业，一边关注家庭。这个时候，准妈妈可要求准爸爸做出一些调整，告诉他自己真正所需要的，让老公多关心自己，免得自己过于焦虑。同时也要和父母多交流，过来人会给出很多有用的建议。
　　第二要点：准爸爸应该怎么做？
　　作为丈夫，妻子出现失常的心理状态时，丈夫要善于引导，帮助其恢复到正常的心境。丈夫要给予妻子足够的关心，帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安，使之保持平和的心情。夫妻双方在解决某些问题时要能够大度地“容忍”对方，以免发生激烈的争吵。双方共同安排有规律的生活程序，以消除某种容易导致心理失调的状况。孕期要节制性生活，怀孕头3个月和产前1个月要禁止性生活。丈夫应了解怀孕会使产生一系列生理、心理变化。加倍爱抚、安慰、体贴妻子，做她有力的心理支柱，尽可能使妻子快乐。
　　结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于怀孕生气的一些解决的办法，建议家里有孕妇的朋友们要多加注意了，一定要照顾好孕妇的情绪，适当的时候可以多喝孕妇聊聊天，这样有什么问题才好及时沟通。