男人要对自己的健康负责，平时在生活上应该更加注意自己的身体，让自己健康起来，撑起整个家庭。
　　1、饮酒。
　　酗酒者精子密度会降低56、6。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少，精子生成出现障碍。
　　2、吸烟。
　　烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明，每天吸烟20支，精子成活率低于50。
　　3、长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤。
　　这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，有碍精子的生成。连续3天在4344的温水中浸泡20分钟，精子密度持续3周下降。
　　4、长时间电磁辐射。
　　离电视太近或长时间接触电脑，其产生的放射线可以影响生精功能。
　　5、吃芹菜、豆制品等。
　　国外研究发现，男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精子量明显减少，在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。此外，每天食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
　　6、食用棉籽油。
　　服棉籽油可以使细胞损伤，睾丸间质纤维化，血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。
　　7、过多骑车或骑马。
　　过多骑自行车、骑马会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能，并且加重慢性炎症。

睾丸，男性最聪明的器官在我国一些地区的方言中，因睾丸的形状与鸡蛋等蛋类相似，常常把睾丸叫做“蛋”；形容一个人很有本事、很能干，同时又聪明外露、张扬时，就会说这个人很“能蛋”。事实上，睾丸的确是……男性“蛋疼”不可忽视“蛋疼”有多种危害，严重者导致不育。下面介绍下会导致睾丸疼痛的疾病以及各种症状：前列腺炎：到35岁以后，反复腹股沟、睾丸疼痛与前列腺有一定的关系，往往与性生活不和谐……性生活大汗淋漓是男子虚弱的表现！人们在讨论性生活时，大多谈到的是有关性反应周期的问题，根据反应周期的变化和个体差异来划分人的性行为类型，如粘着型和激越型，有高潮型或无高潮型。有些人只要一进入性交状态就是兴奋和……中医妙招能让失眠男人睡个好觉中医教你如何调理睡眠摆脱失眠《类证治裁》云：“阳气自动而静，则寐；阴气自静而动，则寤。不寐者，病在阳不交阴也。”阳护于外，阴守于内，通过少阳枢机运转而阴阳交配。今病在少阳……男人私处的那些小秘密1、有时“勃起”并不美好为了让“小弟弟”挺起来，并挺得长久，不少男人颇费心力。但有时候“小弟弟”挺久了，也不是一件美好的事情。不仅让人领会不到性欲的欢愉，还会无福消受，痛……十个方法让男人性事更持久近日，法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事。影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间……预防男性不育需掌握6个要点在当今的社会中，由于工作上和心里上的种种因素，男性不育越来越多，我们应该如何正确预防男性不育呢如何正确预防男性不育掌握以下6点：普及卫生知识，掌握受孕道理。随着医学……男人最不该做这7大有损健康的行为男人要对自己的健康负责，平时在生活上应该更加注意自己的身体，让自己健康起来，撑起整个家庭。1、饮酒。酗酒者精子密度会降低56、6。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减……老人秋季安全饮食原则一、饥饱适度老人由于内分泌的改变和消化酶分泌的相对减少，对饥饱的调控能力较差，往往饥饿时会发生低血糖，过饱时会增加心脏负担。尤其是净素食老人，由于进食的全是植物性食物，耐……世界各国男性壮阳秘诀各国男性壮阳方式1、中东男人吃天然蜂蜜天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖……男人想躲过癌症就要莫贪嘴我国居民吃酸菜的习惯历史久远，特别是北方寒冷、少雨的地区，过去新鲜绿菜不多，相当长的时间靠吃腌酸菜度日，吃自制的酸菜就成了传统的饮食习惯。然而，从太行山区预防食管癌的普查中发现……男人吃什么能补精子男人吃什么能补精子1、各种维生素维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。康爸爸富含多种维生素，维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器……