男人补脑健脑吃什么好
　　成年以后，随着年龄的增长，脑细胞会明显地逐渐减少，但在脑细胞的死亡速度方面，男性比女性快2倍。男性大脑的表面部位丧失的细胞比脑的中间部位失去的细胞要多，而脑的表面部位涉及到人的认知功能，如推理、计算、逻辑、语言和概念产生等等。
　　比较研究发现，女性大脑两侧失去的脑细胞大致相等，而男子大脑左侧失去细胞数量大约是右侧的两倍。男性丧失的脑细胞大多是与语言、推理等认知能力有关的脑细胞，因此男子患老年性痴呆症的比女性多。
　　“脑保奖的方法很多，但最易忽视而又极为重要的是如何科学地用脑，以免过度用脑，长时期用脑过度会导致脑细胞受损与记忆衰退。不开夜车是一种保护脑子的有效方法。人体内的肾上腺皮质激素和生长激素只有在夜间睡眠时才分泌，前者在黎明前分泌，后者入睡后即产生。肾上腺皮质激素具有促进体内糖的代谢与肌肉发育的功能。生长激素既可促进青少年的生长发育，也能使中老年人延缓衰老。
　　保护大脑应多吃鱼，尤其是海鱼，对脑最有补益。鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸（比肉类高约10倍），是健脑的重要物质。海鱼中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促进神经细胞发育最重要的物质，具有健脑作用。另外，专家向用脑过度者推荐了两种极不起眼的食物：蒜和葱。蒜和葱中都含有一种叫“前列腺素A”的物质，能舒展小血管，促进血液循环，降低血压，具有较好的健脑功能。“脑保奖应当成为现代人最注重的保健内容。
　　很多男性都有熬夜的习惯，然而，睡眠不足会严重损伤大脑细胞。因此，男性在平时应该多吃以上补脑健脑的食物来保健大脑健康。需要提醒大家的是，除了要多吃一些补脑健脑的食物之外，还要戒掉抽烟、熬夜等损伤大脑健康的坏习惯。

男人一定要雄起7款“药粥”助你雄起早泄患者除注重精神调养外，还应注意饮食调护。下面给读者们介绍一些药粥治早泄：。1、韭子粥：先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水5……男人也要防辐射多吃这些水果防辐射对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究……如何判断男性是否要补肾秋季男人补肾食谱正确判断男人是否要补肾如今各种壮阳补肾广告充斥报纸版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“补肾圣品”等广告宣传攻势下，工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己“肾虚”……男人如何补肾推荐男人“锁阳”饮食法锁阳又名不老草，是一种野生于沙漠戈壁的寄生植物。据《本草纲目》记载，该品甘、温、无毒，可“大补阳气，益精血，利大便，润燥养筋，治痿弱”。《中药志》记载：“补肾，滑肠，强腰膝。主……男人爱爱很容易疲劳如何避免做爱后的疲劳很多人在做爱后都会感觉到疲劳，一般来说，造成这一原因主要包括以下3方面：1、性爱过于激烈，时间过长，也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大，出现持续疲劳感的现象。……大爷咳血不断原来是床头这物导致70岁的吴大爷竟然住院了，让老伴、儿子、儿媳担心不已，要知道，吴大爷的身体一直很健硕，多少年都没吃药，这次住院看来确实是大问题了。其实，在半个月前，吴大爷开始咳嗽，并且很厉害，……育龄男性如何吃出健康精子？专家指出：对于育龄男性来说，一定要注意饮食的均衡。研究表明，男性的饮食对孩子将来的健康异常重要。多年来，医学专家对男性饮食对未来孩子有何影响的研究报道并不多见。最近，美国……男人补脑健脑吃什么好男人补脑健脑吃什么好成年以后，随着年龄的增长，脑细胞会明显地逐渐减少，但在脑细胞的死亡速度方面，男性比女性快2倍。男性大脑的表面部位丧失的细胞比脑的中间部位失去的细胞要多……男性养生很必要男人营养应该如何补充？提醒男士们：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。男性还需要多补充维生素E、锌、叶酸等营养素，此外要避免营养过剩。一、补充维生素B6和叶酸高……男人请避开这些伤身恶习！男人，请避开这些伤身恶习！1、不注意身体的警号：有人常常因为有一点不舒服就去医院检查，但也有的人要等到什么部位的功能出了大毛病才去医院。你应当特别注意大便及小便的变……药膳鸡进补8种药鸡让男人更健康这里为您介绍男性滋补的归芪蒸鸡、龙眼纸包鸡、首乌炖鸡、八珍肚鸡汤等八种药鸡做法，助男人们更健康。一、归芪蒸鸡：母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。先将归芪布包……男人吃这些最能壮阳男人吃这些最能壮阳1、黑芝麻糊《本草经疏》中记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”所以选择黑芝麻糊补肾很相宜。而肾主髓，补肾可益髓、健脑，所以对于肾虚……