对于小宝宝来说，免疫系统发育成长得越好，抵抗力就越强，抵抗力强了，小宝宝生病的几率才会大大减少，因此，妈妈们一定要注意补充一定的微量元素来帮宝宝提高抵抗力，那么，增强抵抗力要补的微量元素都有哪些呢？请看专家给出的详细指导。
　　儿童健康专家建议：
　　首先，合理饮食。多给孩子选择富含维生素的食物，如番茄、豆制品等；富含锌的食物，如鱼、蛋等，以及富含钙的食物，如胡萝卜、虾皮等。
　　增强抵抗力要补的微量元素
　　其次，避开人群聚集区进行合理的户外运动，不仅能让孩子呼吸到新鲜空气，享受日光浴，促使皮肤合成维生素D，增加钙质的吸收，同时对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育和全身的新陈代谢都有良好作用。
　　再次，合理补充微量元素。应注意锌和钙不宜同时补充，因为在服用含钙、铁、锌的复合剂时，铁、锌降低了钙的吸收，而铁和锌几乎不被吸收，建议“先补锌、再补钙”，这样效果会更好。
　　〔知识补充〕提高宝宝免疫力可补锌
　　6个月内宝宝的免疫力主要来源于母乳，6个月后母乳为宝宝提供免疫力显得有些力不从心，从辅食中获得免疫力，对宝宝来说很必要，它会使宝宝的免疫系统更完善。
　　锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，促进宝宝生长发育与机体组织再生，并帮助宝宝提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。
　　6个月内吃母乳的宝宝不易缺锌，6个月以后宝宝活动量加大，出汗量增多，锌就容易随汗液流失，宝宝易出现缺锌的症状，如头发枯黄、食欲不佳等。

怎样用微笑感染胎儿怎样用微笑感染胎儿胎儿虽然看不见准妈妈的表情，却能感受到准妈妈的喜怒哀乐。前3个月是胎儿各器官形成的重要时期，如果孕妇长期情绪波动，可能造成胎儿畸形。所以，准妈妈每天都要……预防宝宝微量元素的缺乏各种微量元素对宝宝的健康成长很关键，因此，家长们在宝宝的日常饮食中一定要注意预防宝宝微量元素的缺乏，那么家长们要如何做呢？请看本文给出的详细指导。本文提供三步策略，让你的……儿童补钙的4大注意事项宝宝健康成长需要足够的微量元素，因此，微量元素的补充对宝宝来说尤为重要，就儿童补钙来说，妈妈们一定要将以下4个注意事项牢记于心。一是食补必须选对食物哪些食物堪当此任……宝宝体内缺乏微量元素的症状各种微量元素对小宝宝的生长发育非常关键，因此，家长们一定要注意宝宝是否缺乏某种微量元素，对于不同微量元素的缺乏，宝宝也会有一些症状，下面我们就具体的来看看，宝宝体内缺乏各类微量……增强抵抗力要补的微量元素对于小宝宝来说，免疫系统发育成长得越好，抵抗力就越强，抵抗力强了，小宝宝生病的几率才会大大减少，因此，妈妈们一定要注意补充一定的微量元素来帮宝宝提高抵抗力，那么，增强抵抗力要补……宝宝缺铁怎么办两款食谱助宝宝补铁我们都知道，人体内铁元素含量低易造成缺铁性贫血，对人的身心健康有着很大的影响，宝宝缺铁也是一样，会造成缺铁性贫血。缺铁性贫血是儿童的常见病，对宝宝身心健康影响很大。贫血，……秋季怎么给宝宝补钙秋季是儿童补钙的最佳阶段，秋季气温日渐凉爽，对于正处在生长发育迅速、新陈代谢旺盛时期的孩子们来说，更是到了一个适宜骨骼生长的最佳阶段。缺钙，这是一个时代的现象，只有这一代……为什么天天补钙还是会缺钙有些家长随着孩子的成长，每天都给宝宝补充一定的钙质，然而很多孩子即便是天天补钙还是会出现缺钙的可能，这是怎么回事呢？补钙的同时适量补充鱼肝油（维生素D）。如果没有维生素D……有效预防宝宝缺钙的对策钙是小宝宝成长过程中最容易缺乏的营养素之一，如果宝宝缺乏钙元素则会导致发育不良，因为妈妈们应该重视预防宝宝缺钙，在这里，小编告诉妈妈们，一些有效预防宝宝缺钙的对策。预防缺……宝宝缺锌有哪些不良影响大家都知道锌元素对宝宝的重要性，在宝宝的成长过程中不可缺少锌元素的支持，但是到底宝宝缺锌有哪些不良影响呢？本文就来详细的解答这个问题。一生中最需要锌的时期是生长最快的阶段……妈妈必看：补锌元素的食物有那些锌是微量元素中的一种，是宝宝成长过程中不可缺乏的，在宝宝的饮食中，妈妈们应该注意让宝宝多吃一些含锌元素多的食物，那么补锌元素的食物有那些呢？请看本文为大家一一列举出来的。……语言胎教有哪些禁忌语言胎教有哪些禁忌一忌不健康的内容。低级下流、污秽、打斗、杀戮的文学作品，世俗人情写得过分悲惨、凄厉的文学作品，都不宜讲给胎宝宝听。二忌不合理的语言教育。……