酷暑难挡，幼儿容易腹泻、食欲不振，这时候来几款养胃的美食，既能让宝宝胃口大开，又能护理好宝宝娇嫩胃。下面几款养胃营养食谱，妈妈们不妨尝试一下。
　　一、仁羊肉汤
　　材料：砂仁10克、白胡椒3克、生姜、羊肉少许
　　做法：将砂仁、白胡和生姜数片一起加适量羊肉共煮汤；待熟后放入适量食盐服食即可。
　　二、番茄鱼茸汤
　　材料：番茄、洋葱、鳙鱼、大蒜、水、姜
　　做法：
　　1、鳙鱼肉洗净，上碟隔水蒸熟，拆骨取肉；番茄洗净、切丁；大蒜去衣、切片；洋葱洗净、切小块；
　　2、热锅放2汤匙油，下大蒜和姜片爆香；先下洋葱炒1分钟，再下番茄炒软出汁，倒入6碗水烧开，滚5分钟，放入鱼茸，煮开，放盐调味即可。
　　三、美味鹅胸肉粥
　　材料：白粥双人份、鹅胸肉300克、干百合20克、姜、葱、白胡椒
　　做法：
　　1、鹅胸肉切丝，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味；干百合用水泡好；姜切丝；葱切碎；
　　2、将泡好的百合和白粥一起一起放沙锅中，煮到滚；然后转文火再煮40分钟；下鹅肉，煮沸后，转文火10分钟；最后加姜丝、葱碎、白胡椒调味即可。
　　四、鹌鹑焖羊肉
　　材料：净鹌鹑2只、羊肉300克、料酒15克、酱油15克、胡椒粉1克、葱段、姜块各15克、五香粉1克、精盐3克、鸡精5克、味精2克、花椒油15克、淀粉10克、鲜汤700克
　　做法：
　　1、羊肉入冷水锅中煮熟，捞出切块；鹌鹑入沸水锅中焯透捞出；
　　2、沙锅内放料酒、酱油、胡椒粉、葱段、姜块、五香粉、鲜汤，下入鹌鹑，中火烧开；下入羊肉，加鸡精、花椒油小火焖至鹌鹑、羊肉熟烂；然后加味精、精盐烧开，改中火，用淀粉勾芡即成。
　　五、玉米蛋炒饭
　　材料：火腿40克、鸡蛋2个、熟的甜玉米粒50克、青豆小许、隔夜白米饭1碗、盐14小匙、生抽14小匙
　　做法：
　　1、火腿切丁；鸡蛋打散，搅拌成蛋汁；米饭倒入浸泡几分钟；
　　2、取锅，加油以中火烧热后，倒入各种丁块速拌炒；然后加白饭和调味料拌炒后，持续以中火炒至米饭干松有香味溢出即可。
　　六、茄子大麦粥
　　材料：泡好的大米20克，泡好的糯米、大麦各5克，茄子、南瓜各15克，香油、芝麻盐少许，水90毫升，高汤12杯。
　　做法：
　　1、将大麦、大米、糯米磨成粉，加水煮成粥。茄子蒸熟后，剁碎；南瓜去皮煮熟，剁碎。
　　2、锅里倒入高汤、饭、蔬菜煮一会儿，再淋上香油、芝麻盐。

新生儿混合喂养的原则和方法要如何混合喂养呢？由于某种原因，要混合喂养新生儿，那么，怎样喂养才能让宝宝更健康呢？今天小编就来出两招，介绍新生儿混合喂养的原则和方法。新生儿混合喂养的原则不允许母……如何巧妙应对孕期便秘？“医生，我现在便秘很严重什么都吃不下，这样下去会不会对宝宝不好呀？”最近，南京市妇幼保健院营养门诊接诊了不少便秘严重的准妈妈。许多准妈妈因为第一次怀孕面对各种各样生理的改变无所……保护儿童牙齿的三个阶段和食物儿童的牙齿应从小就开始保护，从婴儿期长第一颗牙到幼儿期都要注意。今天小编就来为大家推荐保护儿童牙齿的三个阶段和食物。一、保护儿童牙齿的三个阶段1、当宝宝开始长第一颗……帮宝宝灭“火”的食物宝典帮宝宝去火的食物有哪些呢？在宝宝的婴儿期和幼儿期是最容易上火的阶段，在这时就要多吃去火的食物哦。一、帮宝宝去火的食物1、白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。……宝宝喝酸奶的好处酸奶的营养丰富，家长可以适当给幼儿喝。不过，想要健康喝酸奶就要利用正确的方法。有些家长会感到疑惑，喝酸奶还需要什么方法呢？其实，喝酸奶的正确方法是很有必要的哦。宝宝喝酸奶……宝宝老打鼾易致脑损伤3方法让孩子不再打鼾打呼噜也称打鼾。日常生活中，人们认为打鼾似乎是成年人的事情，其实儿童也会打鼾，医学上也管它叫鼾症。若家长觉得孩子打鼾是睡得香甜，那就打错特错了。儿童若有明显的打鼾、睡眠不安、频……儿童止泻慎用成人药孩子拉肚子了！这可急坏了年轻的爸爸妈妈们，赶紧在家庭小药箱里找药，可找来找去都是成人腹泻药，这时很多父母选择给孩子减量服用成人药殊不知，这样做会给孩子带来更大的伤害！……宝宝长高的3个成功因素和3个失败因素宝宝的身高虽然有一部分是会受到遗传的影响，但是，小编认为后天的影响比先天影响更加关键。所以，想要为宝宝增高就要多动脑子，想一些科学有效的方法帮幼儿长高个。3件事帮宝宝增高……宝宝何时开始添辅食最佳4个月的婴儿开始添加辅食，这标志着宝宝的成长已经进入了一个新的阶段。在这一时期仍应尽可能以母乳喂养为主，但喂乳的时间可以减少至每天5次，上、下午各2次，晚上睡觉前1次，夜间可以……宝宝爱吃的营养辅食食谱一般情况下，宝宝4个月开始就可以逐渐添加辅食了，在为宝宝添加辅食时要有耐心，并且循序渐进。同时，在为婴儿添加辅食时，有3大基本原则需要注意。下面小编来为妈妈推荐宝宝辅食最常见的……酷暑难挡几款食谱给宝宝养胃酷暑难挡，幼儿容易腹泻、食欲不振，这时候来几款养胃的美食，既能让宝宝胃口大开，又能护理好宝宝娇嫩胃。下面几款养胃营养食谱，妈妈们不妨尝试一下。一、仁羊肉汤材料：砂仁……提高宝宝记忆力的营养食谱好智力从小“养”成！妈妈们想要自己的宝宝拥有超群记忆力，当个聪明绝顶的孩子，就要从饮食出发，多给宝宝吃提高记忆力的美食，孕育出宝宝的好头脑。下面推荐几款健脑的营养食谱。一……