出行安全
　　计划怀孕后，准妈妈就要注意自己的出行安全了。如果你还在上班，很幸运地公司离家很近，就少了很多烦恼，可以坚持每天步行上下班，既锻炼了身体，又不会影响工作。如果离家很远，你就要想办法使自己更加安全、更加便利地上下班，保证母子出行安全了。
　　如果公司到家的路程实在太远，不如考虑在公司附近租房子吧，这样就可以把路上的时间争取为休息时间。或者征求住在自己家旁边的、热心的有车同事，搭个顺风车，你友情赞助油钱，互惠互利，大家都开心。
　　生活规律
　　准妈妈应该保持有规律的生活起居，不能因为出现嗜睡、疲劳现象，就终日躺在床上。睡眠时间可以比平时延长1～2小时，早睡早起，有条件可以午睡，午睡的时间约1小时为宜，时间长，会导致晚上不易入睡，扰乱生活规律。
　　预防放射线危害
　　禁止做X线检查、CT检查，避免长时间计算机操作以及看电视。因为在受精后的1～15天为胎儿的器官分化前期，虽然不会使胚芽畸形，但可致它死亡。
　　坚持口服叶酸片（从怀孕前的1个月至妊娠后3个月）每天0。4毫克，以防胎儿神经管畸形。
　　准妈妈要随时称体重
　　准妈妈体重变化对胎儿的影响很大，有资料表明，准妈妈体重增加10。9～12。3千克者，围生儿死亡率很低；体重增加超过12。3千克者，围生儿难产率增加。所以，准妈妈要合理地控制和调整体重。
　　在妊娠期间，准妈妈要多摄取高热量、动物高蛋白营养物质。妊娠末期，因母体组织间液体存贮量增多，表现为体表可凹性水肿（显性水肿）；或仅表现体重增加（隐性水肿）。怀孕晚期准妈妈体重一般每周增长不应超过0。5千克，体重增长过多过快，大多因体内液体潴留过多所致。严重水肿常常是妊娠高血压疾病低蛋白血症的初期表现，所以，准妈妈要随时注意自己体重变化情况。
　　不要洗热水浴
　　因为在怀孕的最初几周内，处于发育中的胎儿中枢神经系统特别容易受到热的伤害。如果洗热水浴或做蒸汽浴都可妨碍胎儿的大脑细胞组织生长。有调查显示：凡妊娠早期（2个月内，洗热水浴或蒸汽浴者，所生婴儿的神经管缺陷（如无脑儿、脊柱裂）比未行热水浴或蒸汽浴者大约高3倍。宜洗温水浴（水温在35左右）。

孕期应该警惕这13种危险许多准妈咪或是照顾准妈咪的家人们，常常会把焦点放在未出世的胎儿身上，却忽略了去关心准妈咪自身的感觉，特别是有关空间这个环节；一个好的居家环境不但应该对胎儿没有负面的影响，也应该……哪些行为会影响孕妇安全？随着孕期的增加，孕妇的生理状态也有很大的改变！常听闻各种关于孕妇在行为上的禁忌，让准妈咪既担心又无所适从，到底哪些行为真的会影响孕妇的安全呢？别担心！我们给你精辟的解析。……孕期应警惕11个危险信号许多小麻烦无须特别治疗，但有些不舒服却很危险。那么究竟哪些不舒服是真正危险的？到什么程度，必须去医院呢？怀孕给女人身体带来的变化，充满了不可知的偶然因素，为此你会感到身体……怀孕期间应回避哪些工作？现在你正在孕育着一个可爱的宝宝，你一定不愿意做任何对宝宝可能产生伤害的事，为了宝宝的身体健康，你从现在开始就要回避可能对胎儿造成危害的场所，如果你正从事这样的工作，请立即停止这……10个金点子可造就优质胎教胎教，作为优生优育的手段，人们越来越重视了，怎么才能造就良好的胎教，10个金点子帮你造就良好胎教！1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共……准妈妈如何调整生活起居出行安全计划怀孕后，准妈妈就要注意自己的出行安全了。如果你还在上班，很幸运地公司离家很近，就少了很多烦恼，可以坚持每天步行上下班，既锻炼了身体，又不会影响工作。如果离家很……孕期吃错药该怎么办？药物造成的打击要么特别重大，导致胚胎流产；要么完全没事，胚胎继续发育而没有畸形，那孕期吃错药后，孕妈妈怎么办？人类怀孕存在一个致畸敏感期：从停经33天到怀孕12周。在33……专家提醒三种情况需要保胎保胎后生出的宝宝是不是会体弱多病？这是很多人对保胎的顾虑。市中医院中医妇科章勤主任医师说，保胎生出的宝宝一样很健康，因为胚胎只要有一个“肥沃的土地”，便会健康成长。保胎就是为了……孕妇防辐射服多穿反而有害孕妇防辐射服是将金属纤维配合织物一起织成布料，做成衣服。金属网可以起到吸收、屏蔽电磁波的作用。当然，金属网织得越密效果越好。据放射专家介绍，孕妇使用的防辐射服大都是隔离电……孕妈咪，谁“动”了你的睡眠妊娠期由于内分泌变化，出现孕早期嗜睡的现象，这是因为孕妈咪身体本能地躲避外来侵害。但随着妊娠时间的增长，增长的体重、胎动、尿频等都会影响睡眠，孕妈咪也可能出现脑功能有轻度失调，……正确胎教让宝宝赢在起跑线上教育下一代不是从孩子的出声开始，更不是从学校开始，而是从胎儿时期开始。学习好胎教，是让后代赢在起跑线上的一个非常重要的途径。实施胎教勿心急有的孕妇实施胎教，有时期望……孕妈咪一定要知道的九项孕检为了肚子里宝宝的健康到来，每对父母都非常重视孕前检查，这些检查有些是属于例行检查，有些则是属于定期检测的项目，现在就让我们一起来了解这些检查吧。一、例检孕妈咪每次上……