怀孕生子是女人的人生大事之一，万分不能轻忽，更不能在孕育宝宝的过程中忽视了自己，不然的话很容易造成以后半生的遗憾。
　　对于想要生个健康宝宝的准妈妈来说，生活保健是必须的事情，只有具备全面的怀孕知识，采取良好的保健途径，才能确保准妈妈和宝宝都健健康康哦。
　　孕前准备9个“1”
　　1、规划1个有孩子后的生活蓝图：夫妻双方做好心理准备，合理规划，是孕育健康宝宝的开始。
　　2、做1次健康检查：做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康，是孕育健康宝宝的基础。
　　3、留下1年准备时间：想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备。
　　4、养成1个健康生活方式：从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。
　　5、找1所医院：根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。
　　6、服用1种药品叶酸：在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。
　　7、停用1种避孕方式口服避孕药：一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。滥用药物，是孕育健康宝宝的大忌。
　　8、做1次优生咨询
　　去医院请医生为你做一次优生咨询，向优生专家详细说明自己和他现在的身体健康状况，并且把家庭中其他成员的健康状况也与医生讲清楚。如果被确认有家族病史的话，也要提早找出解决方案，从而及时保护宝宝的健康。
　　9、编织1张支持网
　　养育宝宝的过程，往往离不开家人、朋友、社会上一些机构的帮助。当你遇到麻烦和困难时，他们会给你帮助。当你感到失落时，会从他们那里得到安慰。尤其不能忽视和你的他之间的感情交流，还要和父辈保持密切的联系。你还可以参加一些专门为准妈妈开设的学习班，一般一周一次课程，那是一个充满关爱的团体，在那里你能结交不少妈咪朋友，找到解决问题的妙方。

彩超为胎儿拍照或致心脏停跳正规B超检查对胎儿无害蔡雁教授说，到目前为止，还没有因超声检查而致胚胎死亡或胎儿畸形的报道。在所有检查胎儿健康的方法中，惟有超声波可以在不损害和入侵胎儿的前提下，进行观察……注意：验孕棒有大学问要想知道自己是否怀孕了，很多准备怀孕的女性第一时间想到的不是到医院检查，而是到药店求助于验孕棒。验孕棒，怎么用？采用晨尿：尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个……孕前准备应做到的9个“1”怀孕生子是女人的人生大事之一，万分不能轻忽，更不能在孕育宝宝的过程中忽视了自己，不然的话很容易造成以后半生的遗憾。对于想要生个健康宝宝的准妈妈来说，生活保健是必须的事情，……如何预防染色体异常如何降低染色体异常的几率呢？没有任何办法可以使时光倒流，可是，引起染色体异常、生育力下降和流产等问题的其他原因却是可以改变的。人的社会生活习惯、营养以及环境毒素，都可能增大不利……太过计算排卵时间易致受孕难太“算计”排卵时间，导致精神紧张，会影响卵子、精子质量，导致受孕难。周女士准备要孩子了，她特意从网上搜罗了一个通过月经周期推测排卵期的方法，即女性的排卵日期一般在下次月经……身边的优生误区有哪些？生育一个聪明、健康的孩子是每一个年轻爸爸、妈妈的愿望。而生育本身，又是一个奇妙的，充满各种不可知因素的复杂过程。怀孕，应该选择什么样的时机？应该为新生命的到来做些什么准备……“意外宝宝”并非“喜从天降”现在，很多80后将非计划怀孕美其名曰为“喜从天降”，视“奉子成婚”为水到渠成。然而事实并非想象那么完美，无数新生儿病例证明：这些来自于非计划怀孕的“意外宝宝”往往意味着胚胎命运……孕前检查不应忽视TCTTCT宫颈防癌筛查：准妈妈的孕前检查不应忽视TCT，这是对妇科疾病最深入和全面的检查项目。如果有妇科炎症，应该在怀孕前治疗痊愈，因为炎症会影响受孕的成功率。即使成功受孕，……怀孕会让女人变丑变胖？生吧生吧写给那些怕生小孩的人“生娃？给个理由先。”其实我想不出什么特别有说服力的生娃理由，因为，我能想出一条，就能找出千万条不生的理由：“反正又不指望孩子养老……孕前要不要做常规溶血筛查ABO溶血检查：检查对象一般为女方血型为O型，男方为A、B、AB型血的夫妇；检查内容包括血型和抗A、抗B的效价；检查意义是为了避免婴儿发生新生儿溶血症。孕妈妈……怀孕前别忘做“风险评估”我为什么会怀不上孩子呢？这也许是你孕前准备没做好。孕前准备对于怀上一个健康聪明的宝宝有着重要的作用。你知道孕前准备有什么注意事项吗？我为什么怀不上孩子？1、你排卵了……胎宝宝缺氧会“发脾气”临床研究证实：缺氧是导致胎儿屈死母腹、新生儿染疾或夭折及儿童智力低下的主要原因。尽管现代有许多仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况，但由于条件限制，许多孕妈妈无法时时刻刻受到医疗监护……