盛夏儿童游泳应注意8大原则和3种疾病

　　在盛夏，家长可以多带孩子去游泳，因为游泳对学龄前儿童有很多好处。不过，今天小编要和家长科普的是孩子在游泳时要注意的8大原则，以及容易出现的3种疾病。家长快来看看吧。
　　夏天儿童游泳8大原则
　　抽筋不可不防。很多人以为抽筋单纯是由于劳累等生理因素引起。其实孩子刚开始学游泳时，心里一定紧张害怕，加上水太凉或泡在水里时间太长，也会导致孩子身体抽筋。为防止紧张抽筋，下水前的准备活动应当充分。游泳前，家长先在孩子四肢浇些水，做好充分的活动，慢慢入水，以适应水温，同时刻意控制呼吸。其实抽筋是游泳中经常出现的状况，尤其是在水里面泡太长时间后，又冷又疲倦造成肌肉过于紧缩容易引发痉挛。遇到下肢抽筋时，应镇静不要慌张，最好立即让孩子上岸，热敷抽筋的部位，并轻轻地加以按摩。
　　恶心呕吐不是小问题。在游泳过程中，进水是难免的，鼻子呛进脏水就会恶心呕吐，许多家长都忽视这种情况。虽然少许的不适不会造成意外，但会让孩子在心理上排斥游泳。因此如出现这种情况，应让孩子赶快上岸，然后用手指压中脘、内关穴。如果有仁丹，也可以含上一粒。
　　身体疼痛需注意。游泳时，孩子身体通常会出现一些莫名的疼痛，这并不是孩子在撒娇，而是因为他们的身体比成年人更容易受外界环境的刺激。出现胸痛可能是由于孩子不适应水中的压力，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。腹部疼痛可能是抵受不了水中的低温，应让孩子立即上岸，最好让其喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。头痛是因呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足所致。这时应迅速让孩子上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。
　　耳鼻排水有妙法。耳朵里灌水或鼻子呛水，可用以下排水方法：将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳，手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手挪开，水即会被吸出，用消毒棉签送入耳道内将水吸出
　　不要让孩子单独去游泳。不去水流湍急处、水草杂生处，不在饥饿、疲劳状态下游泳，游泳前做好身体准备活动，以免在水中发生小腿抽筋或被水草缠绕而溺水。
　　掌握游泳技巧。即使水性好，也不能长时间潜泳，以免造成因长时间憋气二氧化碳突然增加、氧气不足而降低呼吸中枢的刺激作用，导致昏迷而溺水。
　　最好到游泳馆去游泳，不要到江、河、湖泊等处，更不要轻易从水况不明的高处跳水，以免头撞硬物而致颅脑外伤导致死亡。
　　患有疾病的儿童，不宜去游泳。
　　夏天儿童游泳需要注意哪3种疾病呢？
　　夏天儿童游泳注意3种疾病
　　腹泻：游泳的水中可能潜伏一些会引起腹泻的细菌，包括隐孢子虫、蓝氏贾第鞭毛虫、志贺氏菌属和大肠杆菌等。发生腹泻的原因，是游泳时可能喝了受到污染的水引起，但腹泻不一定会在游泳当天马上出现，有时甚至在游泳12周后出现。
　　外耳道炎：游泳时进入耳道里的污水会摧毁宝贝耳朵的防御系统，让细菌进入耳朵，很容易得游泳耳。如果游泳后用棉签等清洁耳朵，经过水浸泡的皮肤这时更加脆弱，即使只是轻轻擦拭也很容易皮肤破损使细菌侵入，如绿脓杆菌感染就会导致外耳道炎。症状表现为持续12天的耳朵疼，咀嚼或拉耳朵时更疼。接下来会瘙痒、化脓、出水。
　　皮炎：不干净的水中存在的绿脓杆菌还会引起皮疹。症状通常会在接触水后的几天中出现，表现为皮肤刺痛、灼热、瘙痒、出现小红点皮疹或小水疱。有些时候，在头发毛囊中还可能有脓水，这种皮疹主要是由于水中的寄生虫或其幼虫引起的。
　　夏天儿童游泳，家长要做好功课，预防意外和疾病的出现哦。