饮食
　　怀孕期间胎儿的营养是直接从母体摄取来的，如果母体营养不良，则母体与胎儿的健康均会受影响，所以准妈妈必须注意饮食的均衡摄取。此外，要避免吃太咸及有刺激性味道的食物；怀孕末期体重若增加太快，应减少淀粉类、糖类食物之摄取。
　　排泄
　　孕妈咪应该每天固定排便一次，宜多喝开水，多吃蔬菜水果以防止便秘。怀孕初期及末期因膀胱受子宫及胎儿压迫，导致小便次数增加，这是一种正常的生理现象，不必忧虑。
　　在孕程中便秘和尿频是两个不可避免的生理现象，针对尿频，前面我们已经讲了不少。便秘的问题并不是每个孕妈咪都很明显的，如果你的饮食注意了荤素搭配，尤其是你摄取了足够的膳食纤维和粗纤维食物的话，应该会有较为通畅的排泄。所以，针对便秘的准妈妈建议你每天每餐都要选择蔬菜、水果和一定的粗粮，比如玉米、山芋、绿豆等等。另外，每天早晨喝一杯蜂蜜水对便秘的准妈妈也会有所帮助。
　　民间还有一个土办法就是麻油，不妨在烹调时用麻油来做烹调油，而且，麻油中的不饱和脂肪酸对孕妈咪和胎儿也有不错的营养价值。
　　口腔卫生
　　怀孕初期应请牙科医师把蛀牙修补好；若须拔牙，最好同时请教产科及牙科医师，以便获得合理及安全的诊治。
　　牙齿整型等复杂的口腔治疗不宜安排在怀孕期间，因为势必影响准妈妈正常的饮食，并因此影响了孕期营养的均衡。
　　怀孕期间，口腔内酸性唾液增加，应特别注意口腔卫生，除了早晚刷牙之外，每次进食完毕都应该漱口，且同时须摄取足够量的钙质。
　　不乱服成药
　　怀孕期间，尤其是前三个月，如有感冒或身体不适，绝对不要随意服用成药，或照射X光，若有需要，随时请教产科医师。

怀孕期该如何使用常用药1。青霉素：较安全，包括广谱青霉素如哌拉西林。口服、肌肉注射、静脉滴注均可用于孕妇。警示：按推荐剂量使用，不可超量。2。红霉素：同类药还有利菌纱，罗红霉素等，分子量大，不……准妈妈怎样设想宝宝的形象一般来说，孕妇可以把自己的想像通过语言、动作等方式传达给腹中的宝宝，并且要持之以恒。还可以和丈夫一起描绘自己所希望的婴儿的模样，这样可以保持愉快的心情，影响胎儿。孕妇还可……联想胎教对胎儿有什么作用联想胎教的可行性联想胎教也是胎教的一种重要形式，联想胎教就是想像美好的事物，使孕妇自身处于一种美好的意境中，再把这种美好的情绪和体验传递给胎儿。例如，孕妇可以想像漂亮娃娃……准妈妈：五温度清洗五部位希望怀孕和健康美丽两者兼得的你，可曾知道，清洗不同的部位要用不同温度的水才好？准妈妈：五种温度清洗五个部位煮水清洗外阴外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴……孕期必过的“弓体”关“弓体”检查越来越被大众重视。今年上半年，有400多名（25～35岁）女性在浙江省人民医院作了弓形体检测。专家认为，这是大众对孕前保健意识增强的好现象。同时，阳性检出率超过10……准妈妈孕期小便增多不必忧虑饮食怀孕期间胎儿的营养是直接从母体摄取来的，如果母体营养不良，则母体与胎儿的健康均会受影响，所以准妈妈必须注意饮食的均衡摄取。此外，要避免吃太咸及有刺激性味道的食物；怀孕……孕期洗澡5个原则保安全洗澡也有一些危险因素，因此孕妈妈要小心防范以下方面，洗个“安全澡”。1。注意温差不要过大洗澡前后的温差过大，很容易刺激孕妈妈的子宫收缩，造成早产、流产等现象。尤其是……早孕期的孕妇更应被照顾记者近日外出采访时，与市北区一所初中学校的王老师交谈起来。她刚怀孕3周，到医院做了检查，医生说有流产的征兆，建议她回家静养保胎。王老师说，她们学校有7位老师怀孕，其中有5位处于……准妈妈如何选择护腰枕到了孕6月，睡觉变成了一件很困难的事。这个时期身体已经变得很笨拙了，产检时医生都建议往左侧睡，一来为了更好地给胎宝宝供氧，二来有利于胎宝宝的生长发育，还可以纠正异常胎位。……孕期做“夜猫子”对胎儿有啥影响如果妈妈是一个“夜猫子”，那BB出生后也多数是个“夜猫子”。邻居家的BB特别的可爱，很聪明也很乖，让我喜欢的不得了，真想也赶快把BB生出来带，可我才怀孕15周邻居说照顾她……孕期安全用药避开畸形胎怀孕前及孕期中不能乱吃药，这是许多准妈妈都知道的，但到底哪些药物会引起胎儿畸形呢？怀孕期间，准妈妈面临药物使用的问题，通常有三种情况：第一，即使已经鼻涕直流、不断咳嗽，准……准妈妈孕期应拒绝烟草1、要选择正规的装饰公司，特别要注意选择对室内环境重视的公司，并在签订装修合同时注明室内环境要求。目前已有装饰公司开展了这项服务。2。装修中尽量采用符合国家标准的室内装饰……