夏季很多宝宝吃不下东西，那么有很多妈妈会选择用零食来代替。但是你知道什么样的零食才是真正有营养的吗，来看一下有关夏季如何为宝宝挑选零食吧。
　　1、不要多吃“高能量食品”：这些食品包含很多诱人食品，比如薯片、蛋糕、冰激凌、碳酸汽水、曲奇饼干、油炸圈饼等，在夏天宝宝最爱将它们替代正餐食用。但这些食品往往高脂、高糖，大量摄取易导致肥胖、营养失衡，应适量摄入。妈妈不妨在冰箱中多放些水果、低脂的酸奶、自制果汁，以供宝宝解馋。
　　2、不要吃得过咸：夏季出汗多，体内盐流失得快，应适当补充盐分，儿童每天摄入3克盐就已经足够了，千万不可补盐过多，因为摄入过量的盐，会增加心脏负担，等成人以后容易得高血压。
　　3、不要贪吃甜品：到了夏天，很多宝宝对甜品情有独钟，如果不加以限制，摄入的糖就会超标，导致肥胖，还容易产生龋齿。
　　4、不要只吃水果餐：有些妈妈认为水果营养丰富，可以作为宝宝的正餐，其实这是错误的。从营养学角度来说，人体需求多种基本营养包括碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不是单靠吃水果就能够满足的。而且大部分水果糖分充足，长期大量摄入，还会养出“小胖墩”。

宝宝营养辅食推荐我家宝宝在四个月大的时候开始有添加一些辅食。我总认为辅食在精不在多，所以是有稍微研究了一下，并且和很多80后妈妈们交流了下，有了一套不错的方法，斗胆做了宝宝营养辅食推荐。……常用的婴儿辅食制作方法随着宝宝的成长，6个月后仅依靠母乳喂养已经不能满足宝宝的生长需要了，如果不及时添加辅食，宝宝的生长发育就会减慢或者停滞，也容易引起各种营养缺乏或感染性疾病。所以，妈妈们一起来学……早早孕，慎用药“我是6月27日来的月经，7月15日感冒发烧，吃了2片头孢羟氨苄片，1支藿香正气液，在21日和22日吃了两天日夜百服宁。因为服药时还不能确定已怀孕，这些药对孩子会不会有影响呢？……自制宝宝辅食推荐宝宝3个月之后，辅食除了果汁以外，还可以添加一些蔬菜汁和清淡的米汤或鱼汤。蔬菜汁的作用和果汁是一样的，都是为宝宝补充维生素C和矿物质，缓解宝宝便秘的状况；米汤和鱼汤则给宝宝提供……秋天润肺止咳汤品：雪耳冬菇猪胰汤的做法秋天气候干燥，易患咳嗽等病病症，因此秋季预防疾病很重要，而养生就要从润肺开始，下面小编为你推荐一款润肺止咳汤品秋天润肺止咳汤品：雪耳冬菇猪胰汤。雪耳冬菇猪胰汤原料：……宝宝喜欢的几种蔬菜汁宝宝在夏天经常爱喝一些果汁或者蔬菜汁饮品，既能解暑又能给自己增加营养。那么年轻的妈妈们你们知道做哪些宝宝喜欢的蔬菜汁呢。胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善……夏季防暑饮品必备炎热的夏天如何做一杯清凉的果蔬饮品来解暑降热，这是妈妈们在生活护理上必要了解的常识。番茄和黄瓜营养丰富，怎样做一杯好喝的番茄汁和黄瓜汁呢，来看下饮食专家怎么做吧。番茄汁……夏季宝宝零食应该如何选择夏季很多宝宝吃不下东西，那么有很多妈妈会选择用零食来代替。但是你知道什么样的零食才是真正有营养的吗，来看一下有关夏季如何为宝宝挑选零食吧。1、不要多吃“高能量食品”：这些……固体辅食的添加攻略宝宝辅食的添加顺序是根据宝宝的生长发育情况来安排的，一般来说，宝宝辅食是根据宝宝年龄从液体辅食过渡到固体辅食，那么，在给宝宝添加固体辅食时应注意的事项有哪些？固体辅食喂养……添加辅食时妈妈容易犯的错误小编提醒妈妈们，如果你要给宝宝添加辅食，一定要事先了解一些相关知识，以免犯错误，本文就特此总结出加辅食时妈妈容易犯的几个错误，分享给大家，以便参考，也希望妈妈们以后不要犯这种错……吃母乳的宝宝添加辅食举例对于还在吃母乳的宝宝，要怎样添加辅食呢？这是许多哺乳妈妈关注过的问题，本文就整理出相关资料，来告诉妈妈们，吃母乳的宝宝如何在加辅食，一起来看看详细内容吧。吃母乳的宝宝添加……婴儿什么时候添加辅食好？很多新生儿的父母都存在着很多的困惑，其中婴儿什么时候添加辅食，就成为很多新生儿的父母容易产生的问题。而针对于婴儿添加辅食，应该更加科学化，更加个体化。很多父母以为婴儿添加……