众所周知，母乳是宝宝最好的食物来源，但随着宝宝渐渐长大，母乳的营养已经满足不了宝宝的生长发育，因此需要补充一些特定的营养元素，特别是铁元素的补充很关键，下面我们就来看看相关详细内容。
　　专家提醒：吃母乳别忘补铁1
　　医学专家也指出，母乳同时还是贫铁食物，母乳中的铁含量偏低。
　　宝宝在出生时可从母体获得消耗34个月的贮铁量，若在此之后仍未注意给婴儿补铁，那么就会引发婴儿缺铁及缺铁性贫血。
　　吃母乳的宝宝别忘补铁元素
　　因此，妈妈在产后一方面要做到营养丰富，饮食多样，增加含铁食物的摄入，以提高母乳含铁量满足婴儿体内需要；另一方面要注意从婴儿出生后34个月起开始添加辅食，逐渐增加辅食的种类，并适当增加含铁食物的补充。
　　肝脏、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜和海产品中含铁量较高，可将这些食物制成肝泥、鱼泥、肉泥、菜泥或蛋羹给孩子哺喂。到了67个月后，可给孩子喂半流质并增加上述食物的补给量，以保证宝宝体内铁的需要量，防止引起铁缺乏或缺铁性贫血。
　　小编友情推荐宝宝补铁食谱：山药菠菜汤
　　材料山药20克、菠菜300克。
　　调料盐、味精、香油各适量。
　　做法
　　〔1〕山药去皮，洗净，切片；菠菜洗净，切段。
　　〔2〕汤锅置大火上，加入适量清水烧沸，放入山药煮20分钟，再放菠菜段煮熟，加入盐、味精调味，滴入香油即可。
　　

如何给宝宝添加辅食适合一周岁宝宝辅食食谱营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤高。除了先天因素（如早产、双胎、大体重、先天畸形等）外。绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。那么，……宝宝辅食制作如何给宝宝添加辅食做妈妈的都知道，给宝宝添加辅食是由少到多，由简单到复杂的，需要一步一步的来，每个阶段的宝宝食用的辅食也是不一样的，本文将为你介绍每个阶段宝宝辅食的只是做方法。添加辅食的顺……宝宝几种辅食做法推荐给宝宝做辅食，妈妈们要格外的用心哦，宝宝对新鲜事情都比较好奇比较感兴趣，因此在给宝宝做辅食时可以把食物做得好看一些，可一定程度上预防宝宝拒绝辅食，下面，网小编为你推荐几款营养辅……四个月辅食添加原则随着婴儿逐渐长大，4个月后，母乳已经不能完全满足他对营养的需求了。这时，父母就可以考虑给孩子添加辅食了，但添加辅食对所有母亲来说都会一个难题。婴儿进食一种新的食物往往会出现不适……如何有效预防宝宝缺蛋白质蛋白质在宝宝的成长发育过程中起到了举足轻重的作用，因此，妈妈家一定要注意宝宝是否缺乏蛋白质，本篇资讯，我们重点要讲的就是如何有效预防宝宝缺蛋白质？请看本文给出的详细解答。……让宝宝爱上辅食的方法有哪些当宝宝长到4～6个月时，原本母奶或婴儿配方奶已经不足以提供宝宝所需的营养素，这时父母就会开始给宝宝吃一些副食品。但是，有时候宝宝会出现一些排斥的现象，不愿意吃。那该怎么办呢？准……5个月的宝宝如何添加辅食宝宝满4个月之后，就可以给宝宝添加辅食了，这对辅食的营养和质量都有很大的要求，那么，对于45个月大的宝宝，添加什么辅食比较好？宝宝可以吃的食物：米、麦；蔬菜有胡萝卜、马铃……吃母乳的宝宝别忘补铁元素众所周知，母乳是宝宝最好的食物来源，但随着宝宝渐渐长大，母乳的营养已经满足不了宝宝的生长发育，因此需要补充一些特定的营养元素，特别是铁元素的补充很关键，下面我们就来看看相关详细……宝宝缺铁的原因有哪些宝宝缺铁、补铁是妈妈们谈论得最多的话题之一，那么宝宝缺铁的常见的原因有哪些呢？为什么4个月后的宝宝容易发生缺铁呢？本文将为您详细地分析一下这其中的原因。1、食物摄入影响……春天做准妈疾病问题早预防冬末春初是各种病毒感染的易感季节，随着气温的升高，各种病原体也开始活跃起来，干燥、多风的天气也为疾病的传播创造了有利的机会。胎儿在不同的发育阶段对病毒感染的敏感性不同，所谓“易……吃什么帮宝宝补充钙铁锌钙铁锌是最常见的三种微量元素，也是小宝宝生长发育不可或缺的微量元素，那么小宝宝吃什么能补充钙铁锌呢？想知道这个问题的答案就请看看本文详细罗列出的几类食物吧。锌是参与体内新……断奶后宝宝的补钙计划书一岁以后的宝宝大部分已经告别母乳，开始了从以乳制品为主要食物，向以谷物等为主食的过渡时期。这一时期的宝宝奶量摄取减少，钙质自然也得不到足量补充。而此时宝宝身体发育虽不如婴儿时期……