放下是一种智慧，也需要智慧，懂得放下压力、烦恼，卸掉自卑、懒惰，丢弃一些纷繁纠结的东西，生命就会轻松前行。
　　放下压力
　　累与不累，取决于自己的心态，心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
　　放下烦脑
　　快乐其实很简单，所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
　　放下自卑
　　把自卑从你的字典里删去，不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
　　放下懒惰
　　奋斗改变命运，不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。

5个步骤彻底消灭愤怒情绪愤怒是人类生活中重要的一部分。它是人类一大难题。愤怒是有信号的。“我在听”，它说。“告诉我怎么了。这对我很重要；我想听到那个”。它或许是种无意识的情绪，它是会活动的。如果……除了环游世界，你还可以做更多网络上曾经风传一句话：旅行或者读书，身体和灵魂总有一个在路上。“在路上”蛊惑了多少枚渴望流浪、自由的心，以为那遥不可及的梦想一直在无法触及的前方。可静下心来，想一想，你为……我们工作到底为了什么这是HP大中华区总裁孙振耀的退休感言，是他用一辈子的经历写出的忠告，这篇文章绝对值得品读，让我们彻底深刻的反思工作和生活的意义。如果这篇文章没有分享给你，那是我的错。……不放下，何谈轻松？放下是一种智慧，也需要智慧，懂得放下压力、烦恼，卸掉自卑、懒惰，丢弃一些纷繁纠结的东西，生命就会轻松前行。放下压力累与不累，取决于自己的心态，心灵的房间，不打扫就会……不放下，何谈轻松？放下是一种智慧，也需要智慧，懂得放下压力、烦恼，卸掉自卑、懒惰，丢弃一些纷繁纠结的东西，生命就会轻松前行。放下压力累与不累，取决于自己的心态，心灵的房间，不打扫就会……詹姆斯威廉詹姆斯（WilliamJames，1842。01。111910。08。26），美国本土第一位哲学家和心理学家，也是教育学家，实用主义的倡导者，美国机能主义心理学派创始人之一……两个人在一起能做最多的事，就是陪伴。如果你不在相恋前，认识到这些现实都是爱情的必然，很可能你会成为很轻易的“分手者”，也会对爱情失去信心。很多放弃爱情的，对婚姻失望的，甚至离婚的，都是因为要求爱情一直亢奋，……5类职场奴隶心理，你有吗？职场奴隶思想让我们在工作中止步不前，难以实现自己的价值。如果你在工作中时常抱怨、缺乏创造力、害怕失败那么你需要认真思考一下了。“别人怎样想”的奴隶这种“心理奴隶”最……50条经典心理定律，教你看透人心懂点读心术挺好，以下总结了50条经典心理定律，让你学会如何读懂人心，轻松自如地与人交往。1。那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。……你敢狠狠的虐待自己一次吗？不要随便像别人描述你过去过的有如何辛苦，因为无论你觉得自己多么辛苦，仍然有比你还苦的人。当遇到真正困境的时候，唯一能够走出去的，只有我们自己。1抹干眼泪，狠狠的虐待自己一……女孩，请记住25条幸福黄金法则亲爱的女孩们，我想告诉你们的很多。如果你长得非常漂亮，这是你的资本，但绝不是拿来炫耀的，请记住好好爱自己，让自己强大起来，你才可以更有魅力。1。说话时可以很直接，人很直爽……你敢狠狠的虐待自己一次吗？不要随便像别人描述你过去过的有如何辛苦，因为无论你觉得自己多么辛苦，仍然有比你还苦的人。当遇到真正困境的时候，唯一能够走出去的，只有我们自己。1抹干眼泪，狠狠的虐待自己一……