睡眠的功能Psy525。cn
　　1功能恢复理论
　　睡眠使工作了一天的大脑和身体得到恢复休整
　　评：这种解释听起来很有道理，但减少睡眠并没有产生明显的不良影响
　　2生态学理论
　　动物睡眠的目的是要减少能量消耗和避免受到伤害
　　梦
　　1、认知的观点
　　梦担负着一定的认知功能
　　2、生理学的观点
　　霍布森梦只是个体对脑的神经活动的直观体验
　　3、精神分析观点
　　梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识最可靠的途径
　　催眠：是一种特殊的意识状态。在催眠状态下，个体失去了独立的思考和行动的能力，其思维、言语和活动是在催眠师的指导下进行的。（催眠状态不同于睡眠状态）
　　1社会认知或角色扮演的观点认为催眠并不神秘或奇怪，它的作用只是反映了催眠师和被催眠者之间的一种特殊关系
　　2意识功能分离的观点认为人的意识有执行和监督两种基本功能，在正常情况下在两种基本功能是连在一起的，但催眠使这两种功能之间的联系分开。

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