今天是10月10日，刚在空间看到一个签名：10。10，要你要你觉得蛮有意思的。
　　在“问答”看到一个问题：
　　如何坦率做自己：总是太在意别人的眼光，怎么办？
　　一个回答是：自私一点吧
　　我回答的是：多留心向别人学习。。我也是太在意别人的眼光。
　　过了几天，我再去看的时候，突然感觉这真是我说的吗？怎么自己说了就忘？真有点不敢相信，自己这会劝人，为何自己就是做不到呢？呵呵，后来想想原来自己是个光说不做的家伙，所以老是这样燥，老是这样徘徊不前。
　　QQ签名改成：行动起来。。。，提醒自己要多行动，不管对于错，只要动起来就OK。

提升“专注力”的10个策略看着案头上未完成的事，为了逃避，我们会拖延和有意地将注意力分散到不重要的事情上去，那样做会给我们带来些许即时的满足感。等待我们的，却是深深的焦虑、自责。……我和你：人际关系的解析亚隆团体治疗大师朱瑟琳乔塞尔森公开讲座【内容简介】人性各异，亘古长存！人，正如汉字中的结构，需要另一个人的支撑。人际关系无论过去、现在和未来都是重要的话题。……2012年10月10日随笔今天是10月10日，刚在空间看到一个签名：10。10，要你要你觉得蛮有意思的。在“问答”看到一个问题：如何坦率做自己：总是太在意别人的眼光，怎么办？一个回答是……6种自我对话方式驱散心情阴霾遇到困难烦心事难免会影响好心情，如果不及时调节就会泛化到生活中，让你处于一种不快乐的心境。以下的6种自我对话方式，能够有效调节你的认知和体验，从而驱散心情阴霾。如果你是1……慢一点恋爱，别急着洞房你所急的事，一定是最不需要快速解决的，你所不在乎的事，恰恰需要你马上行动。因为一粒种子，就是要慢慢成熟，而手里的苹果，耽搁了时间，就不再好吃了。我所看到的……慢一点恋爱，别急着洞房你所急的事，一定是最不需要快速解决的，你所不在乎的事，恰恰需要你马上行动。因为一粒种子，就是要慢慢成熟，而手里的苹果，耽搁了时间，就不再好吃了。我所看到的……我总忘不掉，那些年被风吹散的话语我总忘不掉她当着一桌子人红着脸却不肯坐下的小倔样，忘不掉她听到他说除了我谁也不能欺负你时眼里的泪光闪动，忘不掉她和我讲起“我不去他跟谁结婚啊”时的找抽表情。……你唯一能把握的是变成最好的自己内心强大才是真正的强大，我们可以不成功，但不能不成长，让你成为最好的你，任何事情都无法扰乱你平静的内心。我们会去看一部电影，无非是想从电影里看到我们自己。比如《星空》，比……打败焦虑的最好方法打败焦虑的最好方法，就是去做那些让你焦虑的事情。不要问，不要等，不要犹豫，不要回头，既然你认准了这条路，就不要去打听要走多久。一、我们为什么会焦虑？……有人信仰死亡，而我信仰活着我可以有无数的理由结束我的生命，但只有一个理由继续坚持下去，那就是活着，去找到可能性。我的信仰就是活着，去找到自己想得到的，真，善，与爱，还有梦想。一、……你唯一能把握的是变成最好的自己内心强大才是真正的强大，我们可以不成功，但不能不成长，让你成为最好的你，任何事情都无法扰乱你平静的内心。我们会去看一部电影，无非是想从电影里看到我们自己。比如《星空》，比……恐怖片，为何我们越怕越爱看？恐怖片越惊悚越能抓住观众的心，直至今日，午夜凶铃、咒怨等经典恐怖片仍被人们津津乐道。为何我们越怕越爱看呢？正是导演们运用的心理战术掌控了我们的心。很多人在看完鬼片后的几天……