女人生来就是敏感的动物，常被贴上情绪化标签，今天隆重推出6个绝招帮助女人更加合理表达情绪，拥有好心情。
　　1、先给自己的情绪充电
　　经常觉得精疲力竭，高兴不起来？你是不是总像太阳一样，努力把温暖传递给每一个人，最后才想到自己？这种看似伟大的牺牲有时却是“双刃剑”。不仅会榨干你的精力，到最后还会伤害到你周围的人。请稍稍“自私”一下，只有照顾好自己，让你的“电池”蓄满积极能量，才能让你的快乐磁场不断扩散出去！
　　2、学会说不
　　在施予援手前问自己两个问题，“我是不是有能力帮他？”“他真的需要这个帮助吗？”。很多时候别人求你帮忙，不是因为他们做不来，而是因为懒。
　　3、写日记
　　热心的你是不是又不知不觉揽了一大堆本来不属于你的事情，让你又累又郁闷？建议你每天晚上写下总结，“今天帮了谁？”“为什么帮他？”“内容是什么？”“做了那些事开心吗？对自己的好处是什么？”。日记能帮你及时了解自己的“能量去向”。
　　4、什么事值得你害怕
　　让女人害怕的东西真是数不胜数，害怕竞争，害怕被拒绝，害怕不完美，害怕袒露自己的真实感觉，太多负担让你对生活失去感知力和行动力，别人的一句话、一个举动就可能让你否定自己，认为自己是最渺小的可怜虫。别再放权给他们做你的主人！只要顺从自己的内心，不管结果如何都愿意担起责任，就会变成勇敢洒脱的自信女人。
　　5、自己说的才算
　　不管别人如何评价和比较，请相信自己的选择。选择没有好坏，只是你的智力和经验在此刻能做出的最好决定。
　　做最坏打算。大声表白“我爱你”，他不领情，又能怎样？想在开会时提议全新方案，就算被否决，又会如何？遇到让你担心害怕的问题时，先设想一下自己的底线。如果都能接受，就没什么让自己畏首畏尾的理由了！
　　6、把问题逐个击破
　　男人都说女人的脾气像“六月天”，神秘又善变。这是由于女人心思更细腻，处理问题的方法更委婉含蓄，以至于很多时候无法将问题彻底解决。所以残留的愤怒、悲伤等情绪累积起来，在此刻被转移到眼前的难题上，并借这个机会释放。自暴自弃生闷气，其实只是想传递“我对自己过去做的事情不满意”而已。

50个实用技巧让你快速完成工作如果你还在为工作效率低而烦恼，如果你还没有更好的提高工作效率的办法，请把以下50个实用提高工作效率技巧收下吧！1、最重要的事情：在每天早上（或者是前一天晚上），重点……没人喜欢我人们对爱的渴望和实际感受到的爱之间都有一条鸿沟，人们也清楚地明白成年世界中的爱永远不可能像母爱一般纯粹。“没人喜欢我！”如果你有这样的情绪或者你身边有这样的抱怨，该怎么应对？……恋爱心理学：还记得喜欢到不行的感觉吗？归属感，就是你强烈地想和TA在一起；安全感，就是你觉得TA强烈地想要和你在一起。如今，你还记得当初那种喜欢到不行的感觉吗？今天，听人说起那种喜欢到不行的感……必须果断收藏的7个快乐妙招亲爱的大家，我们一起来开心下，把心中的烦恼、焦虑、郁闷、悲伤统统扔掉，让以下7个小妙招启动快乐的阀门。这7个小招让你整个春天都开开心心的，不愁吃喝玩乐，赶紧收入囊中吧！……6招让女人去掉情绪化标签女人生来就是敏感的动物，常被贴上情绪化标签，今天隆重推出6个绝招帮助女人更加合理表达情绪，拥有好心情。1、先给自己的情绪充电经常觉得精疲力竭，高兴不起来？你是不是总……婚恋心理：人人都选错伴侣当激情浪漫褪去，你突然惊觉身边的人完全不是心中的完美情人，问题出在哪？如果人人都选错伴侣，重点就在于能否变成对的人。痴情消退，应该怎么办？浪漫本身导……人们为什么受伤了还不愿离开？常常“害人者”早已离开，受伤的人还在原地徘徊，犹如迷失了灵魂。为什么人们受伤了还不离开？生活中总有这样的情形：男人对背叛自己的女人念念不忘，而女人则将抛弃……为何情侣在一起久了会越长越像？为什么伴侣在一起呆久后会长得越来越像呢？心理学家通过几个有趣的实验解开了其中的奥妙。你相信在一起生活了25年的人会具有相同的面部特征吗？我的意思是，不仅仅是人们更愿意找与……人生最不值得你去做的30件事继之前的《人生最值得你去做的30件事》，今天说说人生最不值得你去做的30件事。当你不再追随错误的想法，你就成全了更好的你。玛丽亚罗宾森（MariaRobi……情绪管理：每天5分钟，心情变轻松无论你有多忙，每天至少有5分钟时间，能更好地照顾自己。以下有来自专家的5条建议，使你放松身心、缓解焦虑、应对压力。www。1。练习336呼吸法。《情感工具箱》的作者达琳米……世界以痛吻我，我要回报以歌世界以痛吻我，要我回报以歌。这是泰戈尔的诗句，而只有当你有了“我要回报以歌”的积极心态，才会发自内心地给陌生人以阳光般的微笑。米兰昆德拉曾经说过：“永远不……要注意时刻保持自己的形象今天突然想到陈柔，这个曾经让我痴迷过一阵的女生（似乎我对生命中每个女生都痴迷过一阵。。。），这个在sex方面让我感觉最美好的女生，她的乳房大小适中，挺拔而又饱满，小肚……