一直有一个爱好存在心中却未能付出行动？一直有提升自己的想法？那么，半小时理论值得你认真考虑，虽然显而易见的道理，但一旦付出行动你将会发现自己惊人的改变。
　　如果你问我：人们不能进步的主要原因是什么？我会回答是缺乏足够的耐心。随着社会的节奏越来越快，现代人的内心和定力越来越薄弱，甚至不能长时间安心地做一件事情，或是学习一门技术。
　　但你们需知，巴菲特不是一夜富起来的，麦当娜不是一夜成名的，贝克汉姆也不是一生下来就是超级足球明星的。想要成功必须要有足够的耐心。
　　很可惜的是，社会上大部分的人都没有耐心来提升下自己。他们只希望别人为自己改变，这样的结果是。他们在生活和工作中往往受困搁浅。
　　因此我创造了一个新的理论：半小时理论
　　我非常喜欢这个理论，因为它可以很容易地融入生活。这个理论非常简单，你每天花半小时来做能提升自己的事情。听起来很简单吧，但就是有很多人只会说，却从来不付诸于行动。他们宁愿浪费大把的时间去看电影、逛街、打网游。
　　如何实施这半小时理论：
　　找到一些你一直想学或想提高的东西。
　　编制一个每天半小时的学习计划，为了确保这个计划的可行性，不要把这个计划排地太紧，以免完成不了。（最佳的学习时间是早上，坐地铁上下班的时间也是非常不错的。）
　　每过几个月回顾下自己进步，你吃惊自己竟然进步了这么多？
　　如果计划受阻，不要苛责自己。放宽时限，继续努力就行了。
　　一定要耐心，罗马不是一天建成的。
　　文爱米粒（纳豆）

每天花30分钟来提升自己一直有一个爱好存在心中却未能付出行动？一直有提升自己的想法？那么，半小时理论值得你认真考虑，虽然显而易见的道理，但一旦付出行动你将会发现自己惊人的改变。如果你问我：人们不……女孩，请记住25条幸福黄金法则亲爱的女孩们，我想告诉你们的很多。如果你长得非常漂亮，这是你的资本，但绝不是拿来炫耀的，请记住好好爱自己，让自己强大起来，你才可以更有魅力。1。说话时可以很直接，人很直爽……60秒微笑方法清除坏情绪阴霾微笑能改变你的心情，释放压力，能使你保持积极地心情，增强免疫系统，使周围人更加舒服，帮助你放松心情甚至使你显得更加年轻。“最好的瑜伽姿势是嘴角弯向天空，即微笑。”索尼娅乔……快乐起床法专治起床困难户起床困难户请看过来，快乐起床法让你免除起床的痛苦。你曾被“杀伤性叫醒”方式摧残过吗？这是一种粗暴的叫醒方式，人们都希望在爱中安全的醒来，下面的一些方法让你在美好中苏醒过来，不妨……如何成为人见人爱的领导者如何成为优秀的主管呢？既完成任务，又不得罪人，心理学家研究发现不论是处理冲突事件，还是试图影响别人，激励团队成员，领导们都必须找好自信的那个适度点。心理学家对领导的果断决……不放下，何谈轻松？放下是一种智慧，也需要智慧，懂得放下压力、烦恼，卸掉自卑、懒惰，丢弃一些纷繁纠结的东西，生命就会轻松前行。放下压力累与不累，取决于自己的心态，心灵的房间，不打扫就会……终结拖延症之高效利用时间小技巧你会利用时间吗？有些人一天能做很多事，并不是比别人有更多时间，而是比别人更懂得高效利用时间，以下是有关如何高效使用时间的小建议，希望对大家有所帮助。在朋友当中，我被认为是……你应该感谢挫折让你变得强大人生难免遇到挫折，但是挫折可怕吗？这取决于你如何看待挫折，懦弱者只会在挫折面前消沉下去，坚强者会从挫折中变得更加强大。人生难免会遇到挫折，这是不可避免的，而挫折有着正面和……我为何没有告诉你出轨的真相？在恋爱关系中，你是否有一段时间非常爱对方，然而另一些世界却非常憎恨对方，这就是恋爱关系在渐变性流动中实现了平衡。如果没有平衡，人的心会为了付出而倾斜，到了一个极点，很有可能毁掉……与悲观情绪隔离的10个技巧如果你看到半杯水，会有什么想法？悲观的人认为“只有半杯水了。”，而乐观的人却认为“还有半杯水呢！”如何拥有积极乐观的情绪呢？以下10个技巧帮助我们与悲观情绪说再见。对你的……如何炼成高明的心理咨询师许多热爱心理学的童鞋都会对“人”本身的兴趣，对人性本身的兴趣，加上对“人”的热爱，这是成为心理咨询师的根本动力。作为心理咨询师，在学习心理咨询技术的同时，最核心的，是要真正地了……谁拥有这8种心态，谁就无敌了！心态在某种程度上可以决定成败，有时竞争的不是我们的能力，而是心态。谁能保持积极的心态，谁最后更加接近成功。保持什么样的心态就会有什么样的行为方式，而行为方式决定着一个人的……