老年人冬天健身注意多多记得去年寒冬的一天清晨,笔者所在的新华医院急诊室由救护车送来一位年过八旬的老者,他约半小时前被路人发现人事不省倒在马路上,当时送到医院老人已是呼吸微弱深度昏迷,经医生……
老人失眠不妨捶捶背再睡虽说失眠不是老人的专利,但大半老人睡不好也是事实。中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂副主任为此建议,老人不妨每晚捶捶背再睡。刘征堂说,捶背可以刺激背部组织与穴位,促进……
秋凉季节老人坐车别倚窗秋高气爽,适合老人户外活动。如果乘车一定要注意安全,特备是别将肩或手臂倚靠在车窗上,以免受寒。我们都有这样的体验:汽车疾驶,如果将手贴在车窗玻璃上会觉得特别凉。有的公交车……
老年人度冬宜暖背背部有许多重要穴位,寒冷刺激可经穴位影响肌肉和内脏功能。冬季气温下降,而老年人阳气衰弱,正气不足,对寒冷的刺激适应能力差。因此,老年人要……
冬天,老年人静多于动有益健康入冬以来,退休教师肖大妈岁的小孙女每天早晨都比奶奶起床早,她总是嘴里叫着“懒虫”把奶奶堵在被窝里。肖大妈的儿子不明白:老人怎么变懒了?但……
看到生猛海鲜老人别动心生吃鱼、虾和半生不熟的各种肉类、蛋类现已成为时尚。对此,老年人应避而远之。人体每天摄入的蛋白,在肠道中经消化分解可产生一定量的氨。氨系有……
老人镶假牙后注意事项老年人镶上假牙后,会出现许多意想不到的问题,如:由于基牙龋坏,急、慢性炎症,牙周疾病等而疼痛。因此,患者应到医院进行假牙修理,不要自己擅……
老年人消化道保养9妙法老年人由于消化能力减退,消化道的抗病能力也会下降,因此,保健专家提醒老年朋友,应更加注意保护好消化道,同时还提出以下9种消化道保养妙法。1。注意饮食卫生:平时一定要讲究饮……
老人吸收不良综合征细说临床调查发现,在所有因消化道疾病而住院的老年患者中,约有12的人患有不同程度的吸收不良综合征。该病患者常出现脂肪泻、消化……
老人不停地买药源于寂寞针对一些老人爱买药的现象,不少有此经历的市民都有同感:自己说得入情入理,为什么父母就是不听劝?对此,心理咨询师说,老人这么做,和受冷落有关。不停买药源于心理暗示。洛阳市心……
健脑活动能推迟老年痴呆一份新鲜出炉的研究显示,写作、阅读等“健脑”活动能够延缓记忆力的快速减退,因此能推迟老年痴呆症的到来,相关研究出版在最新一期的《神经学》杂志上。文章的作者、阿尔伯特爱因斯……
怎么样做让老人心理最健康人老了,就面临着退休,加速衰老。面对这些问题你要注意做到以下几点:当自己意识到自己将进入离退休角色,当一个人快步入老年期时,处于这个阶段的人心理活动较为剧烈,容易产生焦虑……