血液专家指出，这是一种误解，健康的中年人定期适量献血具有促进新陈代谢、增强抗病能力的作用，对健康非常有益。
　　生活水平提高等因素使人的寿命延长，40岁的人正处于青壮年时期，50岁才进入中年。从保健医学角度讲，中年人最适宜进行无偿献血。人到中年，运动量减少，造血功能逐渐降低，身体代谢趋于平衡，容易发胖，出现血铁、血脂、胆固醇等指标超标，血液黏稠度升高、动脉硬化等症状，容易诱发高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病和癌症等。健康的中年人如果能在医生的指导下定期适量献血，可以减少血液内的各种“老化”成分，降低血液黏稠度，促进血液循环，使血流加快，还可刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血功能。
　　国外科学家研究发现，由于血液与人体的新陈代谢、内分泌及生理调节功能密切相关，保健型献血有益于身体健康。美国专家的研究成果显示，已知非献血者中有心脏病史的人超过25，在献血者当中此比例是8。5。英国科学家还发现，男子经常献血还可降低血铁含量，因此有抗癌的作用。

老年人久病便秘就喝苹果粥老年朋友本身胃肠道功能退化，再加上因病卧床，无法进行身体锻炼，更加降低了胃肠道排空功能，容易造成大便积聚于肠道。粪便不能及时排出，肠道继续不断吸收粪便中的水……中年人定期献血有益健康血液专家指出，这是一种误解，健康的中年人定期适量献血具有促进新陈代谢、增强抗病能力的作用，对健康非常有益。生活水平提高等因素使人的寿命延长，40岁的人……老年人可自测心功能人进入老年时期，心脏经过几十年日夜不停的跳动，功能会不断衰减，容易发生病变，如想知道自己的心功能情况，以下几点可作粗略自我鉴定：1。心率：正常人每分钟……天寒地冻莫忘护耳每年天气变冷后，一些中老年人的耳轮，尤其是在右耳轮上常发生粟粒至黄豆大的硬结，且伴有显著疼痛或触痛。这是怎么回事呢？首先，这与耳朵的解剖学特……冠心病患者调养之道一、饮食调养：平日饮食宜清淡，尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳赂、黄油等；平日烧菜尽可能用植物油，食盐宜少，糖也……老人患有便秘怎么办？其具体措施为：一，以食疗为主，多吃水果蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、菠菜、白菜等。每日蔬菜摄入量应在500克以上。蔬菜水果与粮食的比例应是二份水果与蔬菜……老年养生益寿十五法必修的十五招！1、常梳头每日至少要保持梳发两次，每次60多梳，可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能，防脱发，坚持经常，必然受益。2、……老年患者睡眠护理的健康指导我国是世界上老龄人口绝对数最多的国家，又是世界上人口老龄化速度最快的国家之一。研究和关注老年人健康状况是医疗健康护理事业的重要内容。老年人因离退休后，单调松……老人听力障碍要早治疗许多老年人存在着不同程度的听力障碍，四川省第四人民医院从事听力障碍研究与治疗的黄忠华主任医师提醒说，老年人出现听力障碍要尽早发现，及时治疗；治疗得越早……老有所忙心理就健康将父母接到自己居住的大城市，让父母享清福，这是很多子女的心愿，我们身边几乎每天都有这样的事情发生。但只要我们留心就能发现，有些老人到了大城市后，虽然物质上有……老年人健康从计划散步开始常言说：老从脚下起。合理的有计划地散步，是老年人推迟衰老，增强机体适应力的重要因素。概括起来有以下好处：1可以保持关节的灵活性，同时增强腰部肌肉和韧带……老慢支，家里要常通风陈教授说，温度变化会刺激呼吸道，削弱呼吸道黏膜防御功能，易造成慢性支气管炎反复发作。所以，老人要随温度变化及时增减衣服，避免受凉感冒。另外，节日期间，亲朋好……