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如何选择有助于听力的食材呢饮食可以影响老年人的听力,只要老年人在日常生活中稍加注意,就可以轻轻松松的吃出比他人更好的听力。有研究表明:低脂膳食者的听觉要比高脂膳食者的听觉灵敏。饮食影响听力人……老年人每天吃3个猕猴桃可降低高血压风险老年人每天吃3个猕猴桃可降低高血压风险,其效果比吃苹果更显著。那么一起来看看研究的过程吧!新研究中,奥斯陆大学附属医院科学家研究了50名男性参试者和68名女性参试者。这些……老人为什么不宜服用胶类中药老人为什么不宜服用胶类中药呢?胶类中药一般比较黏腻,难以被人体消化吸收。例如,阿胶是驴皮熬制的胶块,具有滋阴润肺、补血止血的作用,常用于治疗血虚眩晕、心悸以及各种出血、热病后伤……老年人常服补钙药患心脏病风险高吗补钙似乎已成为现代社会一种保健时尚,但国际研究人员的一份最新报告显示,服用补钙药物会增加中老年人患心脏病的风险,而通过饮食补钙则无需有此顾虑,那么老年人常服补钙药患心脏病风险高……老人正确熟食水果有哪些方法因为老年人牙齿健康不佳,再加之消化系统功能下降,很多老年人感觉到在生食一些水果时有些困难,所以大家想到了熟食水果,那么,面对各种各样的水果,我们如何熟食它们才是正确的呢?下面我……老年人秋季饮食保健怎么注意原则老年人秋季要想少患病,保持健康,就要注意饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋阴润肺养血的作用;少……如何利用走路来达到防癌和抗癌的目的说到防癌和抗癌,相信大家多多少少都有一些了解,今天小编想再给老年朋友们介绍一种简单的抗癌方法,那就是走路抗癌,那么如何利用走路来达到防癌和抗癌的目的呢?走路的好处是很多的……百岁老人是怎样养生的百岁老人是怎样养生的呢?每天晚上入睡前,周老太太会做1个小时左右的锻炼:坐在床沿前后摇晃甩脚。这个锻炼方式周老太太已经坚持了数年,据说效果非常好。坚持锻炼是上海浦东新区最高寿女……夏季饮食不必只吃“清淡”谈及夏季饮食,“清淡”之说大行其道,报刊上关于“清淡”的文章连篇累牍。有的人为了执行“清淡”的政策,原来经常吃的鱼肉禽蛋很少吃了,连平时每天都喝的牛奶也停了,说是喝牛奶“火气”……吃什么食物对牙齿好牙齿对于我们每个人来说非常重要,特别是在食用食物的时候,可以有效的咀嚼食物,继而更有利的为我们身体起到更好吸收和营养全身作用,但作为上了岁数的老人,使其可看到满口的牙齿剩下的是……老人吃水果得如何挑水果不但可以美容养颜,而且有着很高的营养价值,深受大众喜爱,老年人也不例外,尤其是香蕉,老人多吃香蕉的好处有很多,但是专家提醒说:老年人吃水果的好处有很多,但是老人吃水果的讲究……老人吃橄榄油有助预防哪些疾病?不少人知道,橄榄油有益心血管健康。西班牙一项研究发现,只要坚持食用橄榄油两年,就能让老人的骨骼得到有效保护,甚至能增强骨骼力量。接下来我们一起来看看老人吃橄榄油有助预防哪些疾病……
哪些疾病易导致老人咳血咯血病的发病率根据发病原因不同,差别很大,发病率最高的常见疾病有肺结核,接近30左右,支气管肺癌占20左右排在第二位,支气管扩张也有20左右,下面具体的来看看哪些疾病易导致老人……老年人常吃燕麦有助缓解便秘便秘是老年人常见病,老年人便秘发病率比青壮年高2~3倍,65岁以上的老年人中,至少有20经常便秘,其中有相当多的人靠药物通便。如果长此以往,会造成对药物的依赖性,而且只能治标,……什么是气管炎由于气候变化,特别是寒冷空气能引起粘液分泌物增加,支气管纤毛运动减弱。在冬季,老人的病情波动与温度和温差有明显关系。植物神经功能失调,也可能是支气管炎的一个内因,那气管炎老人该……怎样预防老人腹泻老人身体比较虚弱,如果饮食不合理就很容易引起腹泻。老人出现腹泻的原因是什么呢?肠粘膜分泌过多,肠蠕动过快,肠吸收障碍均可引起腹泻,严重的腹泻可导致脱水,电解质紊乱,酸碱平衡失调……经常失眠最易引起三类疾病如果得了失眠,也许不会那么的可怕,最多可以导致我们白天的精神状态不是特别的好,老人平时如果老人得了失眠,第二天要及时补充睡眠,不要再做过分的剧烈运动,老人一定不要让失眠持续下去……老人痛风能运动吗有的人听说痛风运动好,但是也有耳闻说痛风运动会导致病情恶化。究竟老人痛风能运动吗?下面就随本站一起来了解相关知识,希望可以给您带来帮助。专家认为:痛风的病因很多很复杂,专……老年人如何食补防治季节病“因时养生”,是中医养生学的一条重要原则。《黄帝内经》中说:“故智者之养生也,必须顺四时而避寒暑”。祖国医学中也有“春夏养阳,秋冬养阴”之说。这些都说明人体必须顺应四时自然变化……老年代步车需要上牌照吗远看是轿车,近看像轿车,可是它既不能上牌照,也得不到交通管理部门的认可,就连消协都提醒消费者谨慎购买。老年代步车,到底该不该出现在这个城市?老年代步车上路需要上拍照吗?我们要掌……老人慢性腰腿痛健身有什么禁忌随着我们生活质量和水平的提高,我们对于健身保健也越重视,尤其是老年人的健身方式也是越来越多,这就需要老年人根据自己的身体情况选择适合自己的健身方式,老人慢性腰腿痛健身有什么禁忌……老年人进行运动减肥时有哪些事项需要注意的肥胖是由于体内堆积了过多的脂肪所造成的,则运动可增加机体对于脂肪的消耗。因此,运动是肥胖者很好的“减肥剂”。肥胖的老年人多有冠心病、高血压、形体肥胖、行动笨拙;加之减肥心切,运……父母老去,常见心理会有哪些变化?人到了老年,面对身体各部分脏器的功能减退,如视力模糊、两耳失聪、行动不便、皮肤多皱、毛发变白或脱落、代谢下降、免疫功能低下等一些老年人生理方面的正常改变时,在心理方面也会有一些……如何调节心理才有助与老人睡眠人上了岁数以后,睡眠质量也会降低,但有许多老人不只是睡眠质量不好,甚至是睡不着。有的老人自诉一夜要醒七八次或凌晨三四点钟后就再也睡不着了;或躺下似睡非睡直到天明。因此导致老年人……
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