老人敞开心扉，战胜焦虑抑郁老年抑郁表现为情绪低落，不愿与人接触，回避刺激，长期没有体验快乐的能力或缺乏快感，自责内疚，焦虑或反应迟钝，缺乏决定能力、专注力，并伴有失眠、食欲减退、月经不调等症状。许多老年……老人心理健康的表现是什么老人的心理健康与否，直接关系着老人生活质量。那么老人心理健康的表现是什么你了解多少呢？今天本站小编就来为您介绍一下这方面的知识，一起来看看吧。老人心理健康的表现是什么？过……老人孤独心理的原因孤独是常见的老年人心理问题，即使儿孙满堂，家里人口众多仍然有老人觉得孤独。因为，在大多数的情况下，孙子（女）上学，儿子或女儿也是为了工作到处奔波，基本上也就老人一个人在家里，一……老人定期吃顿无盐餐好处多一项由亚洲、欧洲和美洲科学工作者联合进行的研究表明，定期吃一顿没有食盐的午餐或者晚餐，会给健康带来许多意想不到的好处。无盐餐每周吃12顿最为适宜。吃无盐餐的益处：清理肠胃；防钙……练习瑜伽有助于缓解失眠瑜伽的练习动作，可以帮助您放松精神，调理身体，有助治疗失眠。对于练习瑜伽有助于缓解失眠有些人明白，有些人糊涂，今天本站小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。失眠……老年痴呆症和老年精神病的区别老年痴呆症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，属于神经病学范畴。但由于此病会出现一些精神病症状，很多患者因此被当成精神病关进精神病院，得不到及时有效的治疗，其实是两种截然不……记住这四点老人健身锻炼更安心有锻炼习惯的老年人，要根据自己的身体情况，做一些适合自己的运动才为健康之道。而许多人喜欢运动的时候出一身汗，似乎只有大汗淋漓才感觉得到了充分锻炼，但其实这什么效果也起不到，只会……亚健康老人饮食原则亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。因此就需要我们在日常生活中……老人雨雪天出行怎么避免腿部磕伤在雨雪天气的情况下，即使路面和行人道的雪和冰已清理干净，仍难免遇到滑溜的地方。寒冷天气时很多损伤都是因为摔倒在结冰的路面上，特别是难以觉察的黑冰。此时出行，务必要小心谨慎，尤其……患有抑郁症的老人死亡率更高！调查显示，在55岁以上老年中罹患抑郁症的比例高达1015，其中有的病人症状十分严重甚至实施轻生，因而老年抑郁症患者的死亡率竟高达30。下面，小编就来重点介绍一下有关患有抑郁症的……老年人出现脚痛脚麻到底是怎么回事很多的女性在年纪到四五十岁的时候开始就出现一些问题了，身体就开始不好了，现在已经有很大一部分的女性表示经常出现脚痛脚麻的现象，那么老年人出现脚痛脚麻到底是怎么回事呢？女性……导致老人失眠的原因有哪些对失眠的人来说，每个夜晚都是痛苦的，特别是慢性失眠，慢性失眠对人的身心健康危害都很大，所以我们要想办法解决失眠多梦的问题。其实很多人失眠都是因为平时日常生活中的不良习惯导致的，……