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老人保健养生心态很重要

6月14日 多上心投稿
  人老了对健康就会越来越看重,健康是幸福晚年生活的前提。老年人晚年生活幸福指数的高低不取决于其金钱、住房、汽车等物质方面的客观享受,其实是取决于一个人的心态。下面,小编就来重点介绍一下有关老人保健养生心态很重要方面的知识。
  年龄大了,人衰老了,但人老心不老,不要老是想到自己不行了,心态一定要好。用欧洲著名医学专家佐治马德斯博士的话来讲“忘记你的年龄,每天都是春天,抱着乐观的态度热爱生命,有利于长寿。”
  在医学上,这样的实例很多两个人患同一种恶性疾病,同一种癌症,年龄相仿,体质状况也相近,但是两个人的心态截然相反,一个乐观坚强,不在乎,置生死于度外,积极配合医生认真医治,深信自己能活下去。
  另一个消极悲观,整日恐惧焦虑,害怕死亡的降临,对各种治疗均丧失信心。其结果,前者可活10年~20年甚至更长时间,而后者则极可能在短短1~2年内离开人间。为什么有如此差异心态不一样。
  在老年人的保健方面,为什么要特别强调心态第一呢?因为老年人本身往往是多种疾病缠身的弱势群体,特别容易产生孤独、寂寞、抑郁、焦虑等不良心理状况,因此,尤其需要加强心态第一的自我保健。
  如果你对如何调整老人心态?如何关爱丧偶老人心理健康?关心老人由心开始!教你如何应对老人的心理问题!空巢老人容易出现哪些心理问题?空巢老人抑郁症早发现注意三个信号!空巢老人如何积极面对空巢带来的心理危机?等有关老人心理方面的问题还有疑问,请继续关注本站老人心态调节安全常识栏目。
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