在现实生活中不如意的事总是难以避免的。如果不能处之泰然，很容易引起心理不平衡，导致身体和精神上的疾病。那么，你对如何保持心理平衡了解吗？下面，本站小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。
　　一、不对自己过分苛求。古语云：“人生不如意事常八九。”失意会是每个人无法免却的人生体验，所谓世事论沧桑。如果万事要求十全十美，那么稍有瑕疵，必然要陷入自寻烦恼的泥坑。
　　二、对他人期望不要太高。每个人都有自己的缺点和优点，不能人人和你一样，否则必须大失所望，心情压抑、烦恼无穷。
　　三、疏导自己愤怒情绪。对一些挫折能潇洒诙谐地一笑。这是保持心理平衡和良好心境的最佳途径。
　　四、偶然亦要屈服。在无损原则的前提下，对一些小事不要过分坚持，并作出让步。
　　五、暂时回避。
　　六、找人倾诉烦恼。
　　七、为别人做些好事。助人为快乐之本。这不仅可以忘却一些烦恼而且能获得新的友谊。
　　八、不要处处与人竞争。人之相处和为贵，不要树敌太多。
　　九、对人表示善意。
　　十、娱乐。这是消除心理压力的最佳方法。
　　如果你对老年人心理特点？独居老人心理问题有哪些？怎么控制老人的固执心理疾病？老人没孙子是什么心理？空巢老人的心理特点？老人自杀的心理特征是什么？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人心理特点安全常识栏目。

老人喜欢吃马铃薯的N种理由马铃薯可以作为粮食，也可以作为蔬菜，其实，马铃薯中富含很多营养物质，吃马铃薯有利于身体健康。很多老年人喜欢吃马铃薯，那么，你知道老人喜欢吃马铃薯的N种理由有哪些吗？下面就一起随……散步能有效的改善中风患者的活动能力根据各项数据研究总结出，中风患者每周散步三次或以上，活动能力就能够得到有效的改善。对于散步能有效的改善中风患者的活动能力有些人明白，有些人糊涂，今天本站小编就来为您介绍一下这方……老人理财如何警惕高收益理财老人理财如何警惕高收益理财？对于投资理财，大家最顾虑的就是资金安全。参与活动的居民，多是中老年人。他们辛苦赚来的养老钱，非常担心被骗，而且社会上的骗局比较多，各种手段层出不穷，……白露过后老年就要注意足部的保暖“白露”之后气候冷暖多变，特别是一早一晚，更添几分凉意。如果这时候再赤膊露体，穿着短裤，就容易受凉诱发伤风感冒或导致旧病复发，所以说白露过后老年就要注意足部的保暖。体质虚……如何保持心理平衡在现实生活中不如意的事总是难以避免的。如果不能处之泰然，很容易引起心理不平衡，导致身体和精神上的疾病。那么，你对如何保持心理平衡了解吗？下面，本站小编来分享一些与之有关的知识，……老年人爱发脾气怎么办一些退休后的老年人由于身体状况下降、工作能力减退，从原来的快速紧绷的生活节奏上过渡到退休后的悠闲生活节奏时出现了适宜不良的情况，容易产生失落感。再加上眼前一些看不惯的事情，自然……老年人应该早饭晚吃晚饭早吃不少老人讲究“早睡早起身体好”的习惯，尤其现在天亮得早了，老人们更是早早起床，出门遛弯。这倒不是什么坏习惯，但如果因为起得早，吃饭也早的话，就不提倡了，老年人应该早饭晚吃晚饭早……“被迫微笑”竟会诱发高血压？高血压是生活中很常见的一种心血管疾病，但是多数的人对于这一疾病还不是很了解，对于高血压的诱因很模糊。而近日，一项研究表明，被迫微笑也易患高血压，这是什么回事呢？“被迫微笑”竟会……老人如何用行为疗法和限制疗法治疗眠轻度失眠症状对于老人来说很普及，失眠症状不算严重，没有到需要看医生的地步，但也会给老人带来一些困扰。那么，老人轻度失眠要怎么办呢？下面，小编就来重点介绍一下有关老人如何用行为疗……如何正确护理痴呆老人老人痴呆指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。其特征性病理变化为大脑皮层萎缩，并伴有淀粉样蛋白沉积……个体衰老速度取决于父母的基因多年来，瑞典隆德大学的研究人员一直在致力于解析机体衰老过程机制的研究，如今研究人员对出生小鸟进行研究，来观察是否其出生时携带染色体端粒的长短会影响其后期的衰老过程，研究得出个体……胃下垂老人可以做运动吗胃一旦出问题，我们在治疗的时候和日常生活的时候一定要注意，因为这会影响我们的幸福生活，尤其是胃下垂老人患者更应该注意。那胃下垂老人可以做运动吗？胃下垂老人该如何健身？下面本站小……