都知道失眠是一件很痛苦的事，尤其是老人失眠后，身体会越来越差。专家提示老人失眠不是小问题，出现失眠问题要及时解决。那么，我们该如何解决老人失眠问题呢？专家通过研究发现蜂蜜是个好东西，让老人吃点蜂蜜，可以帮助改善失眠问题，提高睡眠质量。下面，小编就来重点介绍一下有关老人失眠太痛苦可以尝试蜂蜜缓解方面的知识。
　　一般人都知道蜂蜜是一种天然食品，也认为它能美容养颜。据美国佛罗里达食品科学和人类营养中心的研究，这主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由单糖（葡萄糖和果糖）组成，不需要经消化就可以被人体吸收，非常适宜老人食用，所以有人称蜂蜜为“老人的牛奶”。
　　其实，迄今已发现蜂蜜是含多营养素的食物，包括维生素、矿物质、氨基酸、钙、铁、镁、锌等。老人经常吃蜂蜜，可迅速补充体力，也可以增强对疾病的抵抗力，即使在患有传染病的情况下，病情也会减轻，病后也恢复得快。所以，对于消化能力较差的老人，蜂蜜是理想的食品。
　　世界各国很早就有关于蜂蜜治病的记载。有些学者认为，神经衰弱患者，在每天睡眠前，口服一汤匙蜂蜜，可以促进睡眠。蜂蜜中含有大量单糖、维他命，对肝脏有良好的保护作用。食用蜂蜜后，饮食不佳、肝病、胃肠功能障碍等症状，都能得到显著改善。目前，蜂蜜已被用于多种疾病的治疗上，如利用蜂蜜滑润胃肠溃疡，可以调节胃酸分泌，并使其正常化。
　　所以说，蜂蜜对改善老人失眠会有一定帮助，老人们可以来试试。小编提示虽然蜂蜜可以调理失眠，但不是所有失眠问题都能被蜂蜜解决。如果老人失眠的情况比较严重，蜂蜜调理没有效果，那就应该及时就医检查和治疗。除了蜂蜜外，还是很有食疗方都可调理失眠，老人可以多来了解一些好方法。
　　如果你对老年失眠症的危害有哪些？解读老人失眠是怎么一回事？如何调理老人的失眠问题？老年失眠症的基本表现？什么是老年人失眠症？治疗老年人失眠的食疗方法？靠谱的老人失眠治疗方法物理治疗无副作用？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人失眠症安全常识栏目。

老人抗衰老有哪些常见的误区人到一定年纪就担心抗衰，想方设法与抗衰进行斗争，但是很多人都走进行一些误区，下面一起来看看老人抗衰老有哪些常见的误区吧？1。多与老伴为伍。聊天交流、出门运动都不要忘了拉上……什么是鼻疾病鼻子作为身体的嗅觉器官，它能检测出各种各样的气味，是我们身体健康一面重要的精子。它能反应出身体的多种健康问题。那么今天本站给大家普及一些关于鼻子的疾病知识，什么是鼻疾病？请大家……战胜心理疾病先消除三误解大多数人对心理疾病往往避而不谈，即使内心已经非常痛苦，却在别人面前装作很平静的样子，更不敢到医院寻求帮助，“心痛”只有自己最清楚。下面，小编就来重点介绍一下有关战胜心理疾病先消……老人要要把疾病扼杀在萌芽阶段如果老年人希望自己能够延年益寿就要做好养生功课，其实治病养生的方法是多种多样的。但是对于老年人这个年纪的人来说，对待疾病就是要釜底抽薪，老人要要把疾病扼杀在萌芽阶段。心脑……失眠老人吃什么肉食好老年人更应注意营养元素的摄取，除了谷物和蔬菜水果，还应包括优质蛋白质和适量脂肪，而肉类正是这些营养元素的重要来源之一。那么，失眠老人吃什么肉食好呢？就让本站的小编和你一起去了解……老人在什么情况下易迷路65岁以上人群中患重度老年痴呆的比率达5以上，在80岁以上老人，比率升至15～20。老年痴呆病人的平均生存期为5。5年，是现代社会老年人主要致死疾病之一，那老人外出迷路怎么办呢……老人练气功能有效的痛经排气人在上了年纪之后脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成动脉硬化、血循环不畅等，这……如何提高中老年女性的心理免疫力人老疾病缠身，与免疫力降低有关，诸如肿瘤、糖尿病、慢性肝肾等疾病等等。而心理免疫是指人在无病时要保持乐观豁达的良好心态，患病时要有战胜疾病的信心和抵御疾病的“心理抗争”能力。心……关注中老年离婚和再婚心理健康状态再婚后的中年人要主动多关心对方的子女，把他们看做自己的子女，在买东西、给钱、上学费用方面和自己的子女一样对待，甚至应比对自己的子女更关心，这样才能显示出你的诚意，激起对方的相同……老年人吃豆腐千万不能过量老年人很看重饮食保健，对一些健康食品很是青睐。豆腐虽然是富有营养的保健佳品，但并不能天天吃，也不能一次吃得过量，尤其是老年人，老年人吃豆腐千万不能过量。下面就为大家详细解释一下……肩周炎老人做什么运动好我们都知道，老年人身体的各项机能开始衰退，平时的活动量比较少，很容易患上肩周炎这种病症。当肩周炎发生之后不仅给自己的行动带来了极大不便，而且给家人增添了不少担忧。肩周炎老人做什……老人失眠太痛苦可以尝试蜂蜜缓解都知道失眠是一件很痛苦的事，尤其是老人失眠后，身体会越来越差。专家提示老人失眠不是小问题，出现失眠问题要及时解决。那么，我们该如何解决老人失眠问题呢？专家通过研究发现蜂蜜是个好……