遗精本是正常的生理现象，可是频繁遗精危害就很大了，建议男性应及时的去正规医院检查，然后再进行对症治疗。因为频繁遗精会影响精神状态。容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象。遗精老人日常饮食如何控制呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　遗精老人日常饮食如何控制
　　1、韭子粥
　　原料：大米50克、韭菜子15克、盐适量。
　　做法：炒锅用小火烧热后，放入韭菜子炒熟；大米淘洗干净，放入锅中，再加入适量水，大火煮沸后放入炒好的韭菜子，再煮沸后转小火煮粥；待粥煮至黏稠时即可，食时可酌情加适量盐调味。
　　2、莲子百合煲猪肉
　　原料：猪肉200250克，莲子、百合各30克，葱、姜、蒜、盐各适量。
　　做法：将3种材料与各种调料一同放入锅中，然后加入适量的水用火煲熟，即可食用。
　　功用解析
　　莲子、百合都是补中益气的佳品。该方具有交通心肾、固摄精气的功效。
　　3、鸡蛋三味汤
　　原料：芡实、去芯莲子、怀山药各9克，鸡蛋1个，白糖适量。
　　做法：将芡实、莲子、怀山药一同放入锅中，然后加入适量水，用火熬煎；待成药汤以后，放入鸡蛋，继续煮。鸡蛋煮熟以后，依据个人口味加入白糖，即可食用。
　　功用解析
　　该方具有补肾、固精安神的功效。
　　4、桃仁炒腰花
　　原料：核桃仁20克，猪腰1只，黄酒、姜、葱、盐各适量。
　　做法：将核桃仁用清水洗净，并剖碎；将猪腰用清水洗净，并剖开，然后放在开水中，浸泡2小时，去浮沫；在锅中放油，油热以后，将处理好的核桃仁和猪腰放进锅中同炒；快熟时，加入黄酒、姜、葱、盐调味，熟后装盘即可食用。
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