月子里，我们女性可谓是要大补，因为我们在生完孩子以后，身体变得十分的虚弱，在月子里要是不好好注意补补身子的话，那以后就会更加难调理了。在月子里，补品也要适当吃，要不然过于补的话，就会引发其他的疾病问题，尤其是会出现便秘的情况，下面来具体的看一下月子便秘吃什么水果吧？
　　1、香蕉
　　香蕉500克，饭前一次食完，每日12次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。
　　2、苹果
　　堪称水果之王，它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。
　　3、草莓
　　含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动；国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。
　　4、柑桔
　　柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压；适量食用有一定疗效。
　　5、奇异果
　　奇异果不仅含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁，以及其他水果中少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维。
　　通过本站小编的介绍，月子便秘吃什么水果大家都清楚了，如果大家还想了解更多关于婴幼儿疾病的知识，那就继续浏览本网孕婴安全栏目里的内容，可以让婴儿更健康的成长。

发现新生儿黄疸该如何应对？大多数新生宝宝都会有不同程度的黄疸。这是因为，刚出生的宝宝肝脏功能还不完善，没法代谢掉体内多余的胆红素，就演变出了肉眼可见的黄疸。那么发现新生儿黄疸该如何应对？发现新生儿……哺乳期妈妈该如何护理乳房哺乳期间的乳房护理，对于喂哺的成功特别是刚开始的几个月，是十分关键的。那么，哺乳期妈妈该如何护理乳房呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。1。温水清洗乳房清洁乳头的……孕期胎儿超重是代表什么孕期胎儿超重是代表什么？孕妇在怀孕期间，会吃很多营养的食物。为的就是宝宝出生的时候，能有一个好身体。但是，新生儿超重就代表宝宝健康吗？新生儿顺产分娩时头部受产道摩擦，挤压……孕妇牙疼有哪几个类型牙疼不是病，疼起来要人命。从西医角度来说，牙疼的原因多和龋齿、牙髓炎、牙周炎、牙体过敏症等有关，从中医的角度看，牙疼是因为体内有火，当火气上攻，导致了牙齿酸痛。如果你患上了牙疼……孕妇尿频的缓解方法怀孕的早期迹象之一是尿频。怀孕时间越长，排尿越频繁。荷尔蒙的变化、体液的增加以及成长的胎儿给你的膀胱造成的压力都是孕妇尿频的原因。那么孕妇尿频的缓解方法有哪些呢？下面就跟着本站……产后恢复如何让乳房更加形态美产后恢复如何让乳房更加形态美？生儿育女是女人神圣的天职，在分享孕育愉悦之时，有部分年轻妈妈一直担心甚至害怕产后喂奶会影响乳房的外形，令身材走形，魅力消失。这些妈妈喂母乳的担心往……小婴儿乳牙能不能用纱布擦洗小婴儿乳牙能不能用纱布擦洗？小婴儿开始长出第一颗小乳牙时，爸爸妈妈们都会特别惊喜，可这也意味着照顾小婴儿牙齿的行动进入了一个关键时期。淄博口腔医院口腔专家林淑芳提醒，爸爸妈妈们……月子便秘吃什么水果月子里，我们女性可谓是要大补，因为我们在生完孩子以后，身体变得十分的虚弱，在月子里要是不好好注意补补身子的话，那以后就会更加难调理了。在月子里，补品也要适当吃，要不然过于补的话……产后多久来月经正常社会的进步，女性独挡一面，产后的女性朋友也非常关注自己产后多久来月经正常，以及产后需注意哪些等，尽快恢复自己的日常生活，融入社会。产后多久来月经正常产后月经跟是产妇……剖腹产后怎样恢复身体好呢？现代生活条件越来越好，宝宝的斤两也越来越重，很多女性选择了剖腹产进行生产。那么，剖腹产后怎样恢复身体好呢？就让本站的小编和您一起去了解一下吧！剖腹产后怎样恢复身体好呢？……孕妇夏季体重负增长怎么办怀孕期间的准妈妈的体重每周都要保持增长，一个月应该增长2公斤左右，但最近天气炎热，人体消化功能下降，消化液分泌减少，加上大量出汗，易引起食欲不振。最近产科接待的准妈妈中，不少人……新生儿流行性腹泻治疗方法有哪些？当宝宝腹泻时，妈妈一定是最着急的那个，很多的新手妈妈通常都会不知所措。那么，新生儿流行性腹泻治疗方法有哪些？接下来小编就来为您详细讲解一下这方面的常识，供各位宝妈进行参考。……