每个女人怀孕之后最关心的就是安胎问题。那么，孕妈妈安胎吃什么好？下面请看本站小编为此而整理的资料。
　　安胎养神的食物到底有哪些？
　　1、黑米
　　黑米含有丰富的蛋白质、十七种氨基酸，在其中赖氨酸、精氨酸含量有白米的三倍，而黑米中的含铁量是普通米的六倍。孕妇吃了可以很好的补血，开胃、明目、暖肝、健脾、活血功效，所以孕妇食用是非常好的。
　　2、土豆
　　怀孕的女性都会经历孕吐这一反应，它也给孕妇们带去了相当大的痛苦。所以选择合适的食物是有良好的防吐作用的，而土豆和柠檬中含有多种维生素。对于孕妇的孕吐，能够起到一定的作用。
　　3、葡萄
　　葡萄中含有丰富的葡萄糖和果糖，而人类平时吃的大米等主食都是要转化为葡萄糖才能被人体所吸收，所以吃葡萄人体可以直接吸收，不需要转化。葡萄不当能够促进食物的消化、吸收和排泄，对孕妇的安胎还有一定功效。但是葡萄糖的含糖量是非常高的，一些糖尿病患者不适合食用葡萄。而孕妇也要提防糖尿病，因此在吃葡萄时要适量，不要过量食用。
　　4、玉米
　　玉米中含有丰富的钙、维生素、镁、谷胱甘肽、硒、维生素E和脂肪酸7种。可以说是超级营养品。孕妇吃玉米的好处也是非常的多，具有安胎功效，还能预防习惯性流产、胎儿发育不良等问题。此外，玉米中还含有丰富的维生素B1能够帮助增进孕妇食物、提高免疫力，促进胎儿的发育。
　　5、香蕉
　　香蕉中含丰富的叶酸。而叶酸对新生儿的血管神经发育有着很大的帮助。香蕉还具有清理肠道的功能，对于孕妇的便秘是很有帮助的。
　　6、脱脂牛奶
　　怀孕就等于对钙的需要比平时多了1倍。而多数的食物钙的含量都是很有限制的，而孕妇大约每天要摄取1000毫克的钙，那么咱们只要每天喝3杯脱脂牛奶（200克）就可以满足这种需求。
　　7、鱼
　　很多专家表明，吃鱼能够很好的预防早产，而鱼中还有某种特殊的脂肪酸起到了很好的作用。
　　另外，还有很多食物都是具有安胎安神功效的，如菠菜、葵花子、牛肉、麦片、小番茄、巧克力、绿茶等等都是怀孕时期很好的食物。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇饮食习惯安全常识栏目。

哪些人孕期容易出现妊娠纹对于女性朋友来说，怀孕不仅辛苦，同时还要承受着变丑的痛苦，体重激增、体态笨重，一个不小心，妊娠纹就出来了。想到原本光滑的皮肤上出现了一条条丑陋的纹路，心里真是有说不出的惆怅。那……怀孕后什么时候做B超最合适B超检查时孕期检查一项重要的项目，B超检查要在怀孕1个月以后进行，B超单上的数据可以反映胎儿的发育情况。那么怀孕后什么时候做B超最合适呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！……九个产前需要做的检查，你别忽略哦孕期的检查是非常必要的，尤其是产前检查是一定要做的。那么，九个产前需要做的检查，你别忽略哦！九个产前需要做的检查一、甲状腺功能检查甲状腺功能亢进或减退都可能发……胎儿第二十三周的发育特征23周的胎儿现在身长大约19厘米，体重400克左右，在这个时候的胎儿听力基本形成，他（她）已经能够辨认您的说话的声音，您的心跳大声音，您肠胃蠕动发出的声音。宝宝肺中的血管形成，……母乳喂养有哪些注意事项母乳十分有营养，对宝宝也非常好，所以现在很多新妈妈都会坚持母乳喂养。但是母乳喂养也有很多禁忌。下面就一起随本站小编来了解一下母乳喂养有哪些注意事项吧。1、生气时哺乳……孕妈妈安胎吃什么好？每个女人怀孕之后最关心的就是安胎问题。那么，孕妈妈安胎吃什么好？下面请看本站小编为此而整理的资料。安胎养神的食物到底有哪些？1、黑米黑米含有丰富的蛋白质、十七……母乳喂养的宝宝什么情况需要喝水母乳含有大量水分，所以妈妈不用担心纯母乳喂养的宝宝会在炎热夏天会出现脱水问题。相反，过早地给宝宝喂水，不仅会影响宝宝的吃奶量，还会抑制宝宝的吮吸能力，使他们从妈妈乳房主动吮吸的……坐月子口渴就喝水，对吗？生完孩子的妈妈在产后有非常普遍的口渴问题，这主要是因为分娩时失血或流汗过多。坐月子口渴就喝水，对吗？下面本站小编给您分享一下这个问题的吧！坐月子口渴就喝水，对吗？少……流产后为何会发胖经历了婚育的成熟女人还常常会有意外发生，人工流产也好，药物流产也罢，对于已经过了青春年华的她们来说实在是一场无妄之灾，那么流产后为何会发胖呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！……怀孕后要做母血筛查吗纵然当今科技已发展到克隆时代，但对“先天愚型儿”的治疗却无能为力。因为先天愚型是人体的第21号染色体增加了一条所引起的一种常染色疾病。防止此类疾病发生的办法，就是在怀孕期间进行……胎儿心跳过快的原因有的妈妈去做检查的时候，发现胎宝宝的心跳过快，这是怎么回事呢？胎儿心跳过快是指胎儿的心跳超过160次分钟。出现这种情况，通常是因为胎儿缺氧严重而造成的，但并非所有的胎心异常都是……哪些时机不适合怀孕备孕是优生优育的关键，要想孕育一个健康活泼的宝宝，未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。那么哪些时机不适合怀孕呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！哪些时机不适……