多少温度的水来冲奶粉最为适宜

　　很多婆婆，由于不懂，都会直接用热水去冲奶粉，这种做法是非常错误的，水温太高来冲奶粉，只会把奶粉里面的营养成分杀掉，那么要多少温度的水来冲奶粉最为适宜呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　冲奶粉的水温
　　如果水温过高，一是会使奶粉结块，无法充分溶解；二是会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。另外，某些对热不稳定的维生素、免疫活性物质（如含双歧杆菌）等很容易因此遭到破坏，营养价值大打折扣。而水温偏低，则不易泡化，直接影响奶粉的溶解和宝宝的消化吸收。通常婴儿奶粉都有冲调说明书，建议家长在为宝宝冲奶粉之前仔细阅读，正确掌握水温。
　　不同牌子的奶粉有不同的配比说明，但一般来说都是用4060摄氏度的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度，促使糖、奶粉等在液体里的溶解，调出比较均匀的溶液，且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。
　　冲调奶粉时，可用手腕内侧皮肤测温，以感觉温热而不烫手为宜。或者也可先将13的凉开水和23的热开水混合，然后放入适量奶粉摇匀。注意摇时不要太用力，否则可能产生气泡，引起胀气。如果奶没有喝完，切忌反复煮沸，以免营养物质损失，可用温水或温奶器温热。
　　还要说的一点就是，冲奶粉最好选用烧开过的自来水，不要用纯净水，纯净水首先不讨论纯净与否，但是正是因为它的纯净，缺少了水里应该含有的益生菌等矿物质。也不要用矿泉水。矿泉水成分复杂，婴儿肾脏功能发育还不健全，肠胃消化功能有待提高。即使使用矿泉水也要再烧开之后沉淀后再用。另外，也不能用米汤，面汤，豆浆的食品冲奶粉，画蛇添足，不但不能使二者的营养加倍，还会影响孩子的生长发育。
　　冲奶粉的水温确实很有讲究。为了给宝宝贴心呵护及最好照顾，小编再次提醒妈妈们注意：不同牌子的奶粉有不同的配比说明，但一般来说都是用4060摄氏度的温水冲较好。
　　冲调奶粉“三不当”影响吸收
　　一、冲调水温不当
　　每一罐奶粉都明确标注冲调水温要求（一般是40C左右，各品牌有不同），但常会被新手爸妈忽略。有的妈妈甚至认为幼小的宝宝抵抗力差，宝宝使用的奶瓶奶嘴都要经过高温消毒，奶粉也应该用沸水冲调才对，这是绝不可取的。水温过高会破坏奶粉中的营养素，如维生素C族、B族，使宝宝营养不足；同时会导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，导致积食上火。
　　二、冲调次序不当
　　冲调婴幼儿配方奶粉时应将配方奶粉加入到温水中。很多新手爸妈往往会反其道而行之，把奶粉先倒入奶瓶然后再用温水冲泡，这会导致奶粉润湿不均匀，出现结块而溶解不充分。冲泡出来的奶液难被宝宝消化，也会导致积食上火。
　　三、冲调比例不当
　　每罐奶粉都有标注建议的冲调比例，但个别妈妈对添加奶粉的分量很随意，冲调用水量也或多或少，不讲究调配浓度。若冲调奶液过浓，会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘、上火；若冲调奶液过稀，婴儿容易出现营养缺乏，导致个头小、消瘦等情况。
　　给娃冲调奶粉6个错误千万别犯
　　错误1：冲奶过稀或过浓
　　稀释奶粉时加水过多会使婴儿体重增长缓慢，甚至引起消瘦；而加水过少会使婴儿摄入过多热量、蛋白质和矿物质，加重消化和排泄的负担，甚至引起高钠血症，消化紊乱，肥胖等。
　　错误2：用力摇晃奶瓶来冲调奶粉
　　奶粉在上下左右剧烈摇晃的过程中，会产生大量的气泡，宝宝喝下带着大量气泡的奶液时，会同时吞下泡泡中的空气，导致喝完奶后很容易吐奶和腹胀。正确的冲调奶粉的方法是：双手手掌夹紧奶瓶，来回滚搓。这样冲调的奶液既能让奶粉充分溶解，又不会起泡！
　　错误3：先加奶粉就加水
　　先加奶粉后加水，会使奶液过浓，影响宝宝胃肠道的消化和吸收，引起消化不良，大便干燥，严重的可引起坏死性出血性小肠炎。正确的冲调方法是将定量的40～60的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉，最好现配现吃。
　　错误4：使用矿泉水或纯净水冲奶粉
　　矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙吸收率可以到90以上，所以也不宜用纯净水冲牛奶。一般建议使用烧开的自来水来冲调奶粉。
　　错误5：用开水冲奶粉
　　水温过高，会破坏奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子消化吸收。另一方面，某些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质，会被全部破坏。因此，冲调奶粉应用温水，避免其中营养物质的损失。通常泡奶最适宜的温度是4050度。
　　错误6：冲调好的奶粉再次煮沸
　　已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。宝宝再喝这样奶水，多获得的营养也要大打折扣。
　　看完以上文章的你，是否已经对冲奶粉的水温有所了解，妈妈如果要给宝宝冲奶粉，可以把滚水放置一段时间，等温度降到40度时，再冲奶粉给宝宝喝。如果你对如何正确为婴儿冲泡奶粉等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注本站婴儿奶粉喂养技巧安全常识栏目。