很多人将孕育的重任归于女性朋友，其实孕育是两个人的事，至少是女性提供卵子，男性提供精子，精子卵子的质量会直接影响到胎儿的健康，所以备孕期间男性朋友也要做好充分的准备，那么男性备孕应该吃哪些强精健身的食物呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　男性备孕应该吃哪些强精健身的食物
　　1、洋葱牛肉卷
　　材料：牛肉片、洋葱、韭菜。
　　调味料：胡椒粉、盐、油
　　作法：韭菜洗净，去老叶及粗头部切段，洋葱切细丝。
　　油热后，放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒，熟后盛盘。
　　将牛肉片铺于平底锅上，开小火，将上述盛盘之熟料，夹入牛肉片中卷起即可。
　　功效：缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用，能壮阳补精。
　　2、海鮮粥
　　材料：白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。
　　调味料：盐、酒、白胡椒粉。
　　作法：白米洗净，加水熬粥。
　　虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花。
　　鲑鱼、蚵洗净，去杂质。
　　待粥煮烂后，加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸，再加入调味料和匀即可。
　　功效：增加精力、培养情趣。
　　如果你对孕前要注意哪些饮食禁忌等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕前饮食调节安全常识栏目。

产妇四季月子里的饮食禁忌都有哪些？看这一篇就足够了！十月怀胎，一朝分娩，生完孩子后的产妇身体都非常虚弱，所以才有了坐月子的习俗来帮助产妇进行身体调理，使机体恢复健康。那么，产妇四季月子里的饮食禁忌都有哪些？看这一篇就足够了！本站……宝宝会不会有分娩之痛经常有一些准妈妈问宝宝会不会有分娩之痛呢？我们生孩子时候的疼痛是很直观的，因为自己能感觉到。其实宝宝在分娩时也有疼痛和不适，只是你不知道而已。而且这种疼痛和不适远远比妈妈更要复……孕前该如何保养这种事情，对于女性而言，是非常辛苦的。要从备孕的时候开始，一直到完成后的一段时间内，女性都需要被好好地保养、呵护。如果出现纰漏的话，女性的身体健康就会受到影响，对受孕、待产都不……怎样减少农药对胎儿的危害农药的普遍应用，造成了水源、土壤、空气和食物的严重污染，从而成为一种世界性的公害。那么怎样减少农药对胎儿的危害呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。大量统计资料表明，妇女……新手妈妈哺乳时有哪些需要注意的要点哺乳前把准备工作做好，如检查宝宝是否排尿或排便、更换干净尿布、洗净自己的手、擦净乳头及其周围皮肤，下面来看看新手妈妈哺乳时有哪些需要注意的要点吧？要等乳头刺激宝宝直到宝宝……怀孕期间错误的饮食习惯，你知道几个？怀孕这个特殊时期，妈妈的一举一动都牵动着宝宝，辛苦怀胎十月，谁都想健健康康。那么，怀孕期间错误的饮食习惯，你知道几个？本站和您一起来看一下！1、呕吐厉害就要多吃零食……坐月子的新妈妈饮食宜与忌，看了一目了然！十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。那么，坐月子的新妈妈饮食宜与忌，看了一目了然！这里就来和本站一起看一下这个问题吧！……孕前用药禁忌有哪些药物的职责本是要让人远离病痛，但有句老话说“是药三分毒”。准备为家庭添个宝宝的小夫妻俩就更要谨慎用药。那么孕前用药禁忌有哪些呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！孕前用药……孕妇出现哪些情形应考虑引产国家人口计生委办公厅发布《国家人口计生委“关爱女孩行动”实施方案》，要求禁止28周以上的引产和28周以下选择性别的引产。若出于医学需要，医生可以建议孕妇终止妊娠，但需要先和相关……孕妈要知道吃水果的四个注意事项怀孕的女人有时真的很任性，水果能拿来当饭吃。那么，孕妈要知道吃水果的四个注意事项。下面就让本站小编来介绍吧！吃水果4忌水果尽管美味且营养丰富，孕妇可以每天进食，但需……男性备孕应该吃哪些强精健身的食物很多人将孕育的重任归于女性朋友，其实孕育是两个人的事，至少是女性提供卵子，男性提供精子，精子卵子的质量会直接影响到胎儿的健康，所以备孕期间男性朋友也要做好充分的准备，那么男性备……注意！孕妈妈冬季安胎，这4种食物千万别碰孕妇在冬季的时候，需要富有营养的食物来安胎，其中也有一些禁忌，是孕妇千万不能触碰的，那么，注意！孕妈妈冬季安胎，这4种食物千万别碰。接下来本站小编就和您一起来看看吧！冬季……