克拉昆（AgnesKluckhenn）出生于1909年，原本是英国苏格兰人，现住在澳大利亚墨尔本南部街区，老奶奶近日刚刚过完107岁生日，当地人们都亲切地称她为“南希奶奶”，目前她是当地年纪最长的居民，那么百岁老人克拉昆的长寿秘诀是什么呢？
　　她表示自己原先很爱喝威士忌，但是真正让她长寿的秘诀是玩拼字游戏和读书。
　　她说，“我没结婚之前的姓氏是Reid（音近似阅读），这个姓氏就意味着你必须要喜欢读书，”克拉昆说，“我之前也曾想过写一本自传，但是后来觉得没有人会对我感兴趣。我的确喜欢喝酒，但是必须是上等的威士忌，而不是那些便宜货。”
　　据悉，克拉昆出生在苏格兰高地，她表示自己艰难的成长经历为她的长寿铺平了道路。她称，从小自己就得忍受家庭贫困和当地恶劣的天气。
　　世界第二次大战后，克拉昆移居到了墨尔本，但是至今她还能生动地记得战争时期，她在附近造船厂经常能听到轰炸机在头顶盘旋的声音。克拉昆经历过两次婚姻，虽然没有孩子，但是她有很多侄女和侄子。
　　她表示，“他们都很可爱，我喜欢被他们包围时的感觉，”克拉昆说，“我之前在Hampton生活过20年，那里有个美丽的海滩，之后我在Brighton又生活了28年，这里的生活很美好。”
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哪些征兆出现提示可能患有糖尿病糖尿病患者在生活中并不少见，这项疾病也逐渐进入了人们的视野，许多人们周边的亲人都有患有糖尿病的几率，所以人们都要及时在生活中引起高度重视，做好全面的预防措施，那么哪些征兆出现提……百岁老人克拉昆的长寿秘诀是什么克拉昆（AgnesKluckhenn）出生于1909年，原本是英国苏格兰人，现住在澳大利亚墨尔本南部街区，老奶奶近日刚刚过完107岁生日，当地人们都亲切地称她为“南希奶奶”，目……判断一个人是否长寿要看哪三点判断一个人是否长寿要看哪三点呢？科学家们经过研究发现，确实有三种征象与健康长寿相关：心率、握力、肺活量。心率：静息心率5560次分最好“我们心血管科大夫说心率慢一点……6个预防糖尿病的措施现在糖尿病的老人很多，我们要及时预防奥！才能有效缓解奥！饮食也要注意的，下面一起来了解一下6个预防糖尿病的措施是什么吧？1、糖尿病眼病预防措施一：严格控制血糖是防治糖尿病……老年痴呆症平时生活中如何预防老年痴呆症是一种老年多发性的疾病，为了避免更多的老年人患上痴呆，那么我们应该先知道一下老年痴症的预防方法都有哪些呢？如果大家有疑问，那么就请我们的痴呆专家为我们详细介绍一下老年……有情有义的老人更长寿人老了要保持良好的心态，心胸开朗，逢事淡然处之，名利置之度外。发挥自己的特长和兴趣，尽力培养自己的爱好，能写的写，爱画的画。琴棋书画、种花养鸟，都是不错的选择，没有优劣之分。只……老人防中风要注意哪些禁忌老人防中风要注意哪些禁忌呢？某患者，男，48岁，患高血压多年，不规则服药，血压控制得不理想，时高时低，医生嘱其正规服药，定期测量血压，并劝其戒酒。但该病人忝习，某日宴，开怀痛饮……老人关节疼痛用什么药膏效果好老人关节疼痛用什么药膏效果好呢？现在的外用膏药一般都是橡皮膏，是使用橡胶通过高温溶解后加入有效成分制成。现在像橡皮膏及黑膏药等膏药在欧美地区已经淘汰，取而代之的是巴布剂。由于传……男性如何注意骨质疏松症男性如何注意骨质疏松症？当然有！因为男人的骨质疏松症可能还伴有男性荷尔蒙方面的问题，由于男性在传统上比较不会与医师们谈论他们身体上私密的问题，如阳痿或是性欲不足方面的问题，以致……老人长寿是子女的福随着生活水平的提高，中国人的寿命逐渐增长，2000年人口普查时全国人口平均寿命是71。4岁，而2009年人口普查时这一数字已经增长为73。05岁，都市中的老人更加长寿。并且，日……更年期女性要如何“养骨”中国人常常会说，瞧谁谁谁，年龄那么大了，身子骨还那么硬朗，真是福气在日常生活中，“身子骨”的质量，已经成为对中老年人健康的评判标准。它意味着什么？健硕、硬朗、灵活，“身子骨”，……老人关节痛用什么膏药好老人关节痛用什么膏药好呢？关节疼痛最好服用筋骨片，它可以祛风散寒，通络止痛。用于痹症，，，腰腿痛，关节疼痛等的疼痛的问题的或痛贴膏，尽量不要用伤湿止痛膏。膏药是祖国医学的……