百岁老太太有什么长寿秘籍呢？说来奇怪，一般老年人的饮食是素食低糖，耿老太太却恰好相反。她喜欢吃高能量的食物，耿老太太最喜欢吃肉，尤其喜欢吃肥肉；另外，还特别喜欢吃甜食，连喝茶都要放些糖在里面，她说，这样喝才舒服。老人还有一个与众不同的饮食习惯：吃饭先喝汤，汤喝足了再吃饭。
　　慢功洗脸冷水洗眼
　　耿老太太喜欢用毛巾焐脸，每天早晨洗脸花费的时间特别长，至少在1个小时以上。有意思的是，老人平常还喜欢用凉水洗眼，一天要擦洗好几次，但洗脸必须用热水。老人现在听力很好，眼神也很好，还能捻针纫线缝衣服。
　　醒后恋床慢慢梳头
　　多年来，老人还养成了恋床的习惯，每天醒来后，都要在床上躺很长时间才起来，有时甚至长达1个小时。起床后先洗脸，然后就是长时间地梳头，把头发梳得整整齐齐，一丝不乱。有趣的是，老人的头发根部都是黑的，长到半厘米以上才开始变白。
　　不知生气没有脾气
　　老人生来与世无争，就连自己的两个儿子闹矛盾，老人也像没看见一样，照常吃饭、睡觉。耿严生先生告诉笔者，他从记事开始，就没见母亲生过气，更没见母亲发过脾气。
　　已经是五世同堂的耿老太太十分健谈，喜欢与人聊天。她走起路来不用人搀，两只眼睛仍很有神。老人自豪地告诉笔者，她一生没有得过什么病，96岁时还由儿子陪同坐了一次索道缆车。
　　以上就是本站小编为您介绍百岁老太太有什么长寿秘籍的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。

多吃富钾食物有助于老人减少中风危险多吃富钾食物有助于老人减少中风危险。据美国一项科学研究显示，吃富含钾质的食物及有关的养料，可能有助减低中风的危险，尤其对于有高血压的人而言。富含钾的食物包括香蕉、蕃茄、波……丘吉尔有哪些长寿妙方值得学习英国前首相丘吉尔自身并无长寿的基础。他先天不足是早产儿，仅2500克，自幼多病；无遗传优势，父亲只活了46岁，母亲67岁；他后天不良，嗜烟酒，性格暴躁，每天只睡5～6个小时，那……百岁夫妻的长寿之道是什么当我来到这对百岁夫妻的院子里，正看到104岁的张近才坐在一条长凳上，认真而仔细地做篾活。老伴卢淑容在院子里用扫把扫院子。两位老人见我胸前挂着一个像机，赶忙停下手中的活计，笑着对……老人预防中风应从哪些方面入手临床观察发现，即使是短暂性的脑缺血发作，一般在23年内，约有半数人再次发作。而且一般的规律是再次发作的症状一次比一次重，间隔时间一次比一次短；轻微中风后再发，也会留下严重的后遗……老人脑萎缩吃什么药效果比较好年老脑微循环发生障碍，微循环网血流不畅。衰老过程、代谢障碍、机能减退等因素亦可导致本玻，这是主要的脑萎缩的原因，下面来看看老人脑萎缩吃什么药效果比较好吧？1、老人脑萎缩用什么药……老人骨性关节炎的常识老人得了骨性关节炎大多数有效的治疗方案都是根据病人的需求、生活方式和健康状况制定的联合治疗，下面来看看老人骨性关节炎的常识有哪些吧？一、锻炼研究表明，锻炼是对骨性关……百岁老太太有什么长寿秘籍百岁老太太有什么长寿秘籍呢？说来奇怪，一般老年人的饮食是素食低糖，耿老太太却恰好相反。她喜欢吃高能量的食物，耿老太太最喜欢吃肉，尤其喜欢吃肥肉；另外，还特别喜欢吃甜食，连喝茶都……溥任先生的长寿秘诀是生活在于运动溥任先生的长寿秘诀是生活在于运动。在北京鼓楼大街一条幽静的小巷里，有一座老式的四合院，前后两个小院的房子看上去都显得破败而陈旧，在经历了数次搬迁之后，爱新觉罗溥任先生最终把家安……怎么能发现和预防老年性痴呆怎么能发现和预防老年性痴呆，随着寿命的延长，老年性痴呆即阿尔茨海默病也越来越被人关注，这是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空……预防糖尿病的常见方法平时大家需要注意一些常见的疾病，有很多的人会出现糖尿病，这种疾病非常难治疗，还会影响到患者的生活，带来很多的危害需要注意老年人的生活事项，避免造成糖尿病的出现，而且也要注意一些……老人血液中HDL低会增加痴呆风险老人血液中HDL低会增加痴呆风险，HDL通过预防脂斑形成或减少大脑中的炎症来帮助减缓了心理衰退。新的治疗策略应该证明老年人的血液HDL水平增加是否能预防认知损害和痴呆。研……饮食清淡被称作十大长寿秘诀之首对于长寿，不同地区的人有不同的秘诀，但是他们的长寿的公认的秘诀无疑是饮食和运动，而饮食清淡被称作十大长寿秘诀之首。据香港《大公报》报道，香港人口老化，要延年益寿，港人应注……