我们都知道，热水泡脚有利于身体健康，尤其是对老年人，其实用热水泡脚有助于改善心脏血管机能。下面就和小编一起去了解一下热水泡脚对心脏好。
　　其实，泡脚的好处还不只这一点。从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。例如，我们熟悉的涌泉穴和太冲穴受到温热的刺激后，就能起到养肾护肝的作用。如果刺激脚底的大肠反射区，还能起到通便的效果。此外，泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。
　　泡脚也是有讲究的，首先，保持泡脚水的温度略高于人体体温即可，不要超过3840摄氏度左右。其次，泡脚时间要视年龄而定。对老年人而言，一般泡2030分钟为宜，但低血压的老人、身体比较虚弱的老人，每天泡20分钟就足够了，以防泡脚时间过长引起血管扩张，导致血压降低。对孩子来说，因为他们的皮肤比较细嫩，所以泡脚最好不要超过10分钟。而年轻人每天泡1520分钟就可以了。另外，泡脚水不能太浅，至少要没过脚面，当然，连小腿一起泡，效果会更好。
　　知道了老人热水泡脚对心脏好，研究者认为，用热水泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍热水泡脚对心脏好的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟。

热水泡脚对心脏好我们都知道，热水泡脚有利于身体健康，尤其是对老年人，其实用热水泡脚有助于改善心脏血管机能。下面就和小编一起去了解一下热水泡脚对心脏好。其实，泡脚的好处还不只这一点。从中医……三高是老年人中风的一个主要因素中风，又叫脑卒中，这样的疾病已经成为我国第一位死亡原因，其发病率和死亡率呈上升趋势，老年人是很容易患有这样的疾病的，中风疾病严重危害中老年人的健康与生命。所以我们一定要提醒老年……中医如何治颈椎性类冠心病单纯用中医手法就可纠正颈椎性类冠心病，这是中国中医研究院骨伤科研究所博士生齐越峰最近完成的一项研究，那么中医如何治颈椎性类冠心病呢？由颈椎病引起的冠心病症状被称为颈椎性类……老年人肺炎的常见护理妙招有哪些大家在日常生活当中需要注意老年人肺炎的出现，一旦患上这种疾病之后，会导致人体的功能受到影响，平时大家需要全面的进行调养，而且要注意肺炎的护理，有效的增强身体素质，避免造成更多困……老年人心力衰竭的问题有哪些呢？老年人发生心力衰竭时，心脏的排血量明显减少。由于老年人呼吸功能减弱，心力衰竭时特别容易发生低血氧症。老年人记忆力差，所陈诉的症状出现时间常不明确，那么老年人心力衰竭的问题有哪些……老年人饮食有节对以后身体有好处现在浙江，江苏已经进入到了持续的高温时节了，老年人最害怕的就是炎热的夏季和寒冷的冬季，我们知道，天气炎热，老年人反而感冒更加的严重，因为夏天的酷暑让年轻人都吃不消更何况老年人。……老年中风除药物外还需要合理的饮食搭配中风是一种对患者危害极大的疾病，有可能还有后遗症，中风是由高血压和动脉硬化所引起脑血管损害的一种疾病，常见于中老年人，其发病率、致残率较高，严重影响中老年人的健康。老年中风除药……糖尿病患者有时测血糖并不可靠不少糖尿病病友在服药过程中，每周或更长的时间去医院测一次血糖，他们大多测的是空腹血糖，并以此判断糖尿病的控制情况，来调整药物剂量。殊不知，糖尿病患者有时测血糖并不可靠。饮……老年斑会有哪种癌变的危险许多老年人的脸、手等部位的皮肤上会出现一些白、黑、褐、黄、红或紫色的斑点，不知道是因为皮肤老化还是某些疾病的原因，眼看着身上的斑斑点点越来越多，有些老人心中不免有些担心：这些斑……为什么老年人在饭前吃水果好饭前吃水果的好处有很多，但是许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会影响消化功能，特别是老年人，长期饭后吃水果易致便秘。下面我们一起来看看为什么老年人在……哪些偏方可以治疗老人的关节疼痛关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加，下面来看看哪些偏方可以治疗老人的关节疼痛吧？1、治疗关节痛的偏……老人如何通过推拿来治疗膝关节炎膝关节炎是膝关节的常见疾病，原发性增生性膝关节炎是生理上的退化作用和慢性积累性关节磨损的合称。临床上中老年发病较普遍，尤以50～60岁为最多见，发病率女性超过男性，下面来看看老……