虾在生活中是常吃的一种水产品，海虾现在也变的极易购买，虾的营养很丰富，肉质细嫩，易被我们人体消化吸收，对于老年人来说是非常不错的滋补品，在生活中，适当的食用海虾，对于防病以及保护大家都有很在的作用，下面就和小编一起去了解一下老年人适当食用海虾健脑还益智。
　　大虾，又称对虾，为海产虾的一种，是典型的高蛋白低脂肪食物，其所含蛋白质不仅含量大，而且被人体的吸收利用率也很高；因大虾中的谷氨酸与甘氨酸含量较高，所以，味道鲜中有甜；在氨基酸组成中，有利于健脑益智的牛磺酸比例也较高。
　　中医认为，虾性温味甘咸，有补肾壮阳、开胃化痰、通乳等功效。民间特别提倡男性中老年人常吃虾，以补肾之不足，有壮阳之功。其实，按中医药食同源理论，凡腰膝酸软、周身乏力、怕冷畏寒、有阳虚表现的人，无论男女，都适宜吃虾。
　　虾四季可食，因其性温味甘含高蛋白，故在冬季吃，更有助于提高人体免疫力，补益效果也更好。
　　需要注意的是：阳盛和阴虚有内热的人，以及口干、唇燥、便秘、尿赤的人，不宜吃虾；中医认为，虾为发物，吃虾后有瘙痒等过敏表现的人和患有过敏性鼻炎、过敏性皮炎和哮喘的人，应慎吃或不吃虾；虾属高嘌呤食物，痛风患者应忌吃。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍老年人适当食用海虾健脑还益智的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟。

老年人适当食用海虾健脑还益智虾在生活中是常吃的一种水产品，海虾现在也变的极易购买，虾的营养很丰富，肉质细嫩，易被我们人体消化吸收，对于老年人来说是非常不错的滋补品，在生活中，适当的食用海虾，对于防病以及保……老年食用助长寿的食物有哪些海带配排骨对于长寿，从古至今都是人们的研究课题，虽然长生不老我们达不到，但是延缓衰老和长寿我们还是可以做到的，在现实生活中，日本是出名的长寿之国，而专家们经过研究发现，日本人长寿的原因有……秋补多吃“果肉”菜肴有好处很多人一到秋天就喜欢大鱼大肉进补，这样做不但热量超标，还容易引起秋燥。不妨用水果和肉类做成“果肉”菜肴，既增添了美味，又使菜肴的营养更加全面，所以，秋补多吃“果肉”菜肴有好处的……老人多吃海鱼能预防糖尿病吗多吃鱼类等富含3脂肪酸的食物，有助降低有糖尿病家庭史的孩子患糖尿病的风险。这是近日美国科罗拉多大学的一项研究。哈尔滨医科大学附属四院内分泌科副主任闫爽较为赞同这项研究成果，同时……临睡前为什么最好不要洗头不难理解，现代人生活节奏都比较紧张，白天工作、活动、应酬等都忙不过来，难得晚上有空可以舒舒服服洗个头，下面来看看临睡前为什么最好不要洗头吧？与体温调节有关我们必须知……老年人食欲不好可用什么办法暖胃？老年人食欲不好可用什么办法暖胃？可以用暖胃的方法来调理。比如在洗澡时，可将喷头对准胸口周边，画圈式冲洗，温度依个人身体接受度，略烫即可，每冲五六秒休息1分钟左右，如此重复五六次……春季哮喘哪些常识要掌握春夏之交，万物复苏，百花绽放。而对支气管哮喘（简称哮喘）患者来说，这并不是令人心怡的季节，因为这正是哮喘的多发之时，那么春季哮喘哪些常识要掌握呢？认识哮喘哮喘是一种……三个“补肾穴”常按能养肾强精三个“补肾穴”常按能养肾强精，在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。搓耳按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓，……糖友吃早餐时不能缺少哪几类食物呢糖友的发病原因一般和生活习惯有很大的关系，因而会有一部分糖尿病患者不吃早餐，这时候也不可能一下子就能养成每天吃早餐的习惯，患者可以先观察下吃早餐的饭量对血糖的影响来逐渐增加早餐……老年人患上肺炎会有哪些危害老年人身体健康是特别重要的一个环节，所以当很多老年人出现了肺炎以后，那么对于身体的危害是比较严重的，所以有很多老年人患上肺炎以后，对身体的危害比较严重，所以对于很多老年人患上肺……冠心病患者的饮食事项有哪些冠心病患者的饮食注意事项是大家得把握的，正确的把握冠心病患者的饮食注意事项，才能够帮助大家积极的恢复健康，避免疾病危害的发生，下面就和小编一起去了解一下冠心病患者的饮食事项有哪……冬令进补须避开哪些常见误区“冬令进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。但是，你一定要避开一些进补误区才行，下面来看看冬令进……