“不走寻常路”不单是句广告词，也能成为一种健康的生活方式。北京中医药大学东方医院神经内科医学博士、主任医师郭蓉娟推荐，每周选一条不熟悉的路走走，新鲜环境带来的外界刺激能够使神经之间的联系更丰富，间接起到改善记忆力的健脑功效，下面来看看老人要怎么不走寻常路心情每天才会很开心呢？
　　“有一些人，就是因为生活中接触的新鲜事物太少，所以对自己的身体特别关注，容易出现经常怀疑自己生病的现象。”郭主任说。日常生活中的一些习惯比如上下班只走一条道儿，吃饭穿衣都是一种风格等，时间久了会减弱外部环境对大脑的刺激，使人的注意力更容易集中在自身，反而容易产生压力。打破一些旧习，尝试一些改变，能够帮助人们把注意力从自己转移到外界，从而起到转换心情、缓解压力的作用。
　　此外，每周走一条新路，也能在意志上对人有潜移默化的引导，激发尝试新事物的勇气，暗示人在其它的生活领域也能够不断创新，有利于“探索”精神的养成。所以，家长在接送孩子时可以每周选一条新路走，来自新鲜环境的刺激能够促进孩子大脑的发育，同时也能“开发”出更多教育孩子、了解孩子的机会。工作压力大的上班族也可以经常变一变回家线路，帮助转移注意力，放松心情。对老人来讲，多走一些新路，能够为自己创造一些多动脑的机会，对预防老年痴呆也有一定好处。
　　“生活方式上一些可行的、有趣的小转变是能带来一些健康功效的。”郭主任说。
　　通过佰佰安全小编的介绍，老人要怎么不走寻常路心情每天才会很开心大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人养生的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，以便让老人有一个健康的晚年生活。

糖友要注意饮食的哪些陷阱呢我国成人糖尿病患者人数已经超过1亿，对于糖尿病，很多人都比较熟悉，相关的预防和治疗知识，也略懂一二。而民间也流传着关于糖尿病的种种传说，那么糖友要注意饮食的哪些陷阱呢？陷……老年人补肾到底吃什么药好呢对于老年人来说，其实最重要的是要拥有健康的身体。年轻时辛苦了一辈子，年纪时就要好好的享受生活，要享受生活必须要拥有一个健康的身体。很多老年人都有肾虚的毛病，大家一定不要忽视肾虚……老人常吃哪些食物可延缓衰老酸甜苦辣咸五味每一种对人体都有作用，很多上了年纪的老人都不爱吃酸性食物。其实酸味食物对老人来说，有着特殊的意义。下面我们一起来看看老人常吃哪些食物可延缓衰老。老人常吃酸性……老年人冬季要“对症服药”近日，不少网友询问，现在不少生活超市里都有小药房，售卖已经制好的阿胶膏，买回去给老年人吃是否靠谱？对此，老中医提醒说，老年人服补药补品进补不能太任性，一定要有的放矢，对症服药，……中老年人吃蹄筋、肉皮预防骨质疏松近日，在中国医促会和武汉和格生物公司共同举办的“关爱健康，远离骨质疏松复合骨胶原对防治骨质疏松的作用”学术研讨会上，中国工程院院士王澍寰指出，在预防骨质疏松方面胶原蛋白的补充起……哪些饮食原则可保老人肠胃健康呢在生活中很多的老人都会出现不同程度的肠胃问题，所以如何保护肠胃健康是很多老年人都很关注的养生事宜，那么哪些饮食原则可保老人肠胃健康呢？下面就和小编一起去了解一下吧。蔬果宜……老年人间质性肺炎有哪些需要注意的肺炎是人们生活中非常熟悉的一个名词。而老年人间质性肺炎却对于人们来说是一个很陌生的词语。而人们唯一可以知道的是这两者应该是同样严重的。所以对于人们来说，治疗是刻不容缓的事情。而……补充胶原蛋白如何修复关节软骨过去，许多中老年人都不知道关节疼痛是骨性关节炎，也不知道它的病根在关节软骨，还认为是关节受凉、血脉不畅通，治了多年，没治到根上，疼痛丝毫不能减轻。那么，补充胶原蛋白如何修复关节……中医自曝补肾妙方技巧没事就摸摸耳朵你以为耳朵只是听声音的？并不是，用中医的说法，中医自曝补肾妙方技巧没事就摸摸耳朵，耳对应的是肾脏，观察耳朵的特征，可以看出我们身体的健康情况。而且，通过对耳朵的按摩手法，还能达……老人要怎么不走寻常路心情每天才会很开心“不走寻常路”不单是句广告词，也能成为一种健康的生活方式。北京中医药大学东方医院神经内科医学博士、主任医师郭蓉娟推荐，每周选一条不熟悉的路走走，新鲜环境带来的外界刺激能够使神经……老人治心脏病同时要小心药物“杀手”老人治心脏病同时要小心药物“杀手”。研究人员发现：一类普遍用于治疗心脏病的药物实际上可能增加了老年患者的死亡率。美国johnshopkins大学的科学家对静脉内溶栓药物的……秋后早上宜喝粥滋补还可以健脾补气立秋之日凉风至。立秋代表着秋季正式来临了，白天气温仍高，但昼夜温差加大，一热一凉易伤阴暑。立秋时节，经过整个夏季的消耗，调补一下身体显得非常必要，此时人体的抵抗力正处于最弱的时……