老人不开心的原因有很多，有的跟疾病有关系，有的跟缺少陪伴有关系。如果老人不开心是因为孤独，那作为儿女的你，就应该多抽出时间陪陪老人。老人开心是身体的大前提，让老人开心起来，就能防治很多种病。下面来具体的了解一下如何才能让老年人心情愉悦呢？
　　1、多陪伴老年人
　　时代的发展，社会压力的增大，很多儿女为了更好的生活远走他乡，把老人独自留在家里，成了，虽然温饱有保证，但是父母的心情却不好。不论是多忙，最好是常回家看看，多陪陪老人，这样才能让老人的心情愉悦，才能减少孤单的感觉。
　　2、鼓励保持积极乐观的态度
　　老人要快乐，就要调整自己的认识与态度。如何让老人开心？快乐的老人善于适应困境，能在黑暗中寻求光明。老年人要使自己快乐，必须心胸开阔，以现实的眼光看待一切。不封闭自己，正确评价自己，能自知、自信、知足，顺应自然，自己能力达不到的事不去强求。
　　3、鼓励老人发展自己的兴趣
　　鼓励老年人发展自己的兴趣，把梦想变成现实。为培养兴趣，可以多参加一些，例如爬山，或是从事一些志愿者活动，或是学术研究，这些都可以填补因不上班所造成的精神空虚。在退休之前，就要认真思考一下自己喜欢做的事情，等真正从工作岗位退下来的时候，就不会因没事情做而闲着无聊。
　　4、多与老人沟通
　　子女们平时不仅要多与老年人沟通，还要与父母达成有效的沟通，最重要的就是表达要清晰、具体，在共同面对和处理问题的时候就更是如此。但是往往有许多人在处理问题时语言表达不明确，就使问题无法得到解决。许多问题和误解就是因为模糊不清的沟通而产生的。因此，交流彼此的想法，学会倾听老年人的心声也是让老年人快乐起来的一个有效的方法。
　　5、常和老人一起吃饭
　　有空就去陪陪她们吃顿饭，不需要很丰富的菜，只需要清淡，简单，家常就好。跟她们一起吃饭你还会很幸福。因为她们会怕我们吃不饱，时常往我们碗里夹菜，看到她们开心的样子，你的心里也是暖暖的。
　　通过佰佰安全小编的介绍，如何才能让老年人心情愉悦大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人养生的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，以便让老人有一个健康的晚年生活。

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