喜好种花弹琴写诗撰文的老人更长寿。种花是我的一项爱好。我的家中种有牡丹、芍药、茶花、兰花、菊花、月季等二三十盆花卉，可以月月有花看。当群花怒放，花枝招展时，和家人一同赏花，心情极佳，这是一种美的享受。
　　我原是音乐教师，在职时经常弹风琴。近年买了架电子琴，劳动或看书写字后，信手弹上几曲，或边弹边唱，不仅心情愉快，减轻了疲劳，而且也获得了精神享受。欣赏自己的弹唱会产生一种亲切感和自豪感，心理很满足。
　　我经常临帖学书法。练书法动静结合，长期坚持有利于老年人的心身健康，有了进步会增强自信心。我也常写诗、撰文，想到有好的题材就马上动笔。常向市退教协会办的《老园丁》或其他杂志社投稿。每当看到自己的作品被刊登，心中都喜滋滋的，从而产生欣快感，因为这是自己创造的美好成果。我体会到写作是一种高雅的养生方法，在脑力和体力上都得到锻炼，动静结合，可谓养生法宝。学会欣赏自己的内心世界，这不仅能陶冶性情，对健康也极为有益。
　　通过本站小编的介绍，喜好种花弹琴写诗撰文的老人更长寿大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以保证老人有一个健康的晚年。

喜好种花弹琴写诗撰文的老人更长寿喜好种花弹琴写诗撰文的老人更长寿。种花是我的一项爱好。我的家中种有牡丹、芍药、茶花、兰花、菊花、月季等二三十盆花卉，可以月月有花看。当群花怒放，花枝招展时，和家人一同赏花，心情……老人患有哮喘病的食疗方法谈到，老年人患有哮喘病的食疗方法。相信大家对这个问题并不是十分了解，在人们看来，生病了就要吃药，但是要知道“是药三分毒”，人们生病后对药物的依赖远远高于对食疗的依赖，人们常常忘……老人食欲减退需要自我调理随着年龄增长，老年人的消化器官与组织呈现退行性病变，同时大脑摄食中枢对饥饿所产生的信号刺激反应迟钝，易诱发食欲下降。接下来我们一起来看看老人食欲减退需要自我调理。老年人牙……常喝豆浆可以预防糖尿病吗近几年，随着经济的不断发展，人们生活水平的提高，糖尿病的患病率和发病率也逐渐的升高，糖尿病已经成为威胁人类的健康重大社会问题，现在在中国患糖尿病的病例已经发了将近两倍，这种疾病……吃点藕可防中风吗？当我们生活水平不断提高，当我们对自己的健康越来越重视，生活中因为中风而倒下的老人却越来越多，面对这样的情况，我们希望大家在感叹惋惜的时候一定要考虑自己如何防中风的问题，那么吃点……老人腰痛应该如何治疗好呢？有的老人经常背部酸痛，翻来翻去睡不着觉，找不着原因！其实这跟我们的床垫有关，因为太软，脊椎不能获得到床垫给予的适当支撑！而整晚处于不当弯曲的状态，长期这样睡，背部当然会酸疼！所……老人预防餐后低血压可饭前喝绿茶对于老年人来说，吃点柔软的面条不但能够暖身暖胃，还有助于消化，提供能量，大多数老年人都喜欢煮得软软的面食。但有时候也会出现这样的情况，那就是吃得快了，会突然出现餐后低血压的症状……夏季护心很重要哪些食物是最好选择夏季因为炎热所以常常出汗是很更深的情况，但是大家是否知道，多汗伤心，特别是本身就患有心脏疾病的老年人在夏季更应该注意保护心脏的事情，从饮食的角度上来讲，下面的十种食物是护心的好……需要记住肾病保健饮食的四句忠言需要记住肾病保健饮食的四句忠言，肾脏病人的餐桌文化精髓，有四句话可以概括，谷类当数淀粉麦（中晚期肾脏病人）、蛋奶鱼禽畜来排、大豆制品当然要、低盐烹饪也逍遥，对于中晚期肾脏……老人缺钙吃什么食物好老人适当的体力活动可促进骨骼钙的代谢，防止骨质疏松，增强骨的抗折能力。一般人平常注意合理饮食，即可满足人体对钙的需要，那么老人缺钙吃什么食物好呢？1、豆制品大豆是高……老人心情烦躁应该如何进行调节老人心情烦躁应该如何进行调节呢？老年人，一方面面临死亡的威胁，然后就是心态发生变化，变得越来越倔，同时情绪也波动无常。其实，老人心情烦躁的时候，一定要进行自我调节，比方说，遇到……震动按摩仪能瘦身吗肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态，那么震动按摩仪能瘦身吗？下面就一起随本站小编来了解一下吧。据小编了解震动按摩仪……