贫血在中医的治疗辨症上多属于虚症，其食物疗养主要是以养心、健脾、补血为原则，在中医补法中，常以血肉有情之品来调养，并能取得良好的效果。另外有贫血困扰的人，应多摄取维生素C，因为维生素C有助于铁质的吸收，下面来看看老人吃哪些食物补血效果更好吧？
　　1、血糯红枣粥
　　做法
　　将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可。
　　功用
　　补血。
　　2、桂圆莲子汤
　　做法
　　将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。
　　功用
　　健脾、安神、养血。
　　通过佰佰安全小编的介绍，老人吃哪些食物补血效果更好大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人有一个更健康的身体。

老人肝胆湿热饮食疗法有哪些呢在生活中，因为我们不注意日常的保健，身材会极易出现不适的感觉，特别是中老年人群，更是这样，而在众多的疾病中，因肝胆湿热而引发的不适并不少见，通常会表现为恶心呕吐以及腹胀等问题，……哪几个食疗方有助治疗牙龈出血日常生活中，不少人有牙龈出血的老毛病。而牙龈出血是牙龈炎和牙周病的主要症状，主要病因是由于牙结石的机械刺激和牙菌斑中的细菌感染造成的。中医认为牙龈出血是胃火上炎所致，日常生活中……老年人胆固醇高如何调理老年人血脂高即血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因。因而注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。常喝保健汤，可达到降低血脂、防止病情发展的目的，下面就……臭豆腐有哪些功效！防老年性痴呆一块热气腾腾的臭豆腐夹到嘴边时，鼻子还没对臭产生愤怒，舌头已经在体验香的愉悦了。那么，臭豆腐有哪些功效！防老年性痴呆。臭美臭美的臭豆腐臭有益，臭有理宿醉之后，……老人吃哪些食物补血效果更好贫血在中医的治疗辨症上多属于虚症，其食物疗养主要是以养心、健脾、补血为原则，在中医补法中，常以血肉有情之品来调养，并能取得良好的效果。另外有贫血困扰的人，应多摄取维生素C，因为……缺牙老人应该如何饮食呢老人家吸收能力不好，吃饭更应该细嚼慢咽。可是老人没牙怎么办呢？那么缺牙老人应该如何饮食呢？口腔软组织中承担咬合力的主要部分是胶原纤维。有不少进食时，会出现不同程度的牙龈压……老年肝硬化患者的饮食注意事项肝硬化是一种以肝组织弥漫性纤维化，假小叶和再生结节形成为特征的慢性肝病。临床上有多系统受累，以肝功能损害和门静脉高压为主要表现健康搜索晚期常出现消化道出血，肝性脑病，继发感染等……哪几大食疗方法有助老人告别老花眼老年人晚年的时候大多数都会患有老花眼疾病的，眼花的原因有很多的，但是主要的就是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致，所以老年人治疗改善老花眼就要注意补肾养……老年人肠胃好的食疗药膳有哪些在一年四季中，夏季的果蔬应该是最多的，对于老年朋友们来说，在这众多的食材中选择一些清淡还养生的食物为自己的健康做些事情是再好不过了，下面就和小编一起去了解一下老年人肠胃好的食疗……老人得了心肌梗塞要注意哪些心肌梗塞患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块（血栓），突然阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死……五大饮食可预防老年性白内障进入老年以后，重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义，眼睛保健也极为重要，下面为老年朋友们介绍五大饮食可预防老年性白内障，希望能够帮助到大家。一、多吃含类叶红素的……老年人手关节响到底是怎么一回事随着年纪的上涨，很多老年人都会出现肌肉以及骨骼的退化，所以老年人出现关节响这种情况是比较常见的，但是对于这种情况的发生，我们建议老年人应该要多注意自己不要背太重的东西，尽量多吃……