人年老了，精神多多少少都会有一些不济的现象，所以很多的老人在欧辰的时候就可能比较贪睡，对于这样的行为，家人也不会多加组织，以为多休息总是好的，殊不知，老人贪睡易患老年痴呆。
　　尽管睡眠不足易危害身体健康，不过，睡太多也不是什么好事情。据美国《科学日报》近日报道，西班牙和美国研究人员发现，对60至70岁的老人来说，如果他们一天平均睡9小时以上，大脑认知功能很容易在3年内快速衰退，其认知功能衰退幅度要比每天睡6到8小时的人大。
　　认知功能包含记忆、思考能力等，一旦认知功能退化，患认知障碍症（老年痴呆症）的风险就会大大增加。
　　西班牙马德里大学医院和美国哥伦比亚大学的研究人员对2，700名、年龄为60至70岁的人的睡眠时间进行了3年的跟踪研究。研究开始时，研究人员运用简易智能测验（MMSE）评估受试者大脑功能好坏。在研究的3年期间，所有受试者中有49的人一天睡眠时间为6到8小时。还有40的人一天睡超过9小时以上，11的人一天睡少于5小时。
　　研究结束后，研究人员再次运用MMSE对受试者进行了测试。通过比较两次的简易智能测验成绩发现，与一天睡眠时间6到8小时的人相比，那些睡眠时间最长的人的认知功能的衰退幅度增加了近一倍。
　　因此对于老人来说，贪睡可不是什么好的习惯，家人要帮助纠正一下。
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老人贪睡易患老年痴呆人年老了，精神多多少少都会有一些不济的现象，所以很多的老人在欧辰的时候就可能比较贪睡，对于这样的行为，家人也不会多加组织，以为多休息总是好的，殊不知，老人贪睡易患老年痴呆。……老年人得了白内障中药医有哪些治疗秘方白内障是非常常见的一种眼部的疾病也是最重要的导致眼盲的原因之一，中老年人出现白内障是非常常见的，要是由于全身的老化眼睛晶体代谢功能的减退，这样就形成了白内障的疾病，还有一些其他……白内障都有哪些治疗措施白内障是一种普遍存在于老年人之间的疾病，很多人老年人在花甲之年，由于平时没有护理好自己的眼睛就会导致白内障，白内障会使得患者看不清楚东西，视觉降低甚至是看不见，那么白内障都有哪……老人太胖易患痴呆老人太胖易患痴呆，一项对60多岁的老年人进行的研究表明，肥胖可能导致包括记忆力衰退、注意力不集中等在内的认知能力下降。澳大利亚国立大学神经科学家尼古拉？谢尔比安与同事研究……我们在生活当中应该要怎么样来治疗白内障白内障这种疾病，一般都是发生在中老年患者的身上，发现疾病的时候，很多的老年人都会感觉视力下降，看东西都有模糊的感觉，白内障属于一种眼部的疾病，如果不及时的进行治疗，很有可能会造……冷冻食品不能超过2个月冷冻食品不能超过2个月，营养专家认为，选用冷冻食品学问不小呢。他说，冷冻食品虽然方便，但是冷冻食品存放时间过长很容易变质。因为，食品中的蛋白质可分解产生“可溶性毒蛋白”、“胺类……肛门操对于老年人治便秘治疗效果不错便秘是我们生活中最常见的一个健康问题，很多人都有便秘的现象，尤其是一些老年人，很多人只要一天没有排便就担心自己是不是便秘了，如果真的是患上了便秘就需要了解一些便秘的治疗方法，这……老年人得了白内障好不好治白内障问题一直都是老年人们比较头疼的问题，因为白内障会造成老年人的视力模糊看不清等等，因此，对于这种疾病必须得到有效的解决才行，老年人白内障在生活中的发病率比较高，这使得老年人……老人防走失平台都有哪些在古代，如果家里人走散或失踪了，一般都会到处张贴告示，悬赏寻人，或者挨家挨户地问；近代，除张贴告示外，还可以选择登报。如今，寻人手段增加了微信、微博等互联网移动工具。那么老人防……鼠麦草可以防治老人脑血栓鼠麦草可以防治老人脑血栓。研究小组在小白鼠身上试验表明，给脑血管受阻的小白鼠注射鼠麦草提炼的一种叫克塞丁的物质后，小白鼠脑组织因缺氧而受到的损害程度可以减少55。9。这项……老年人保护血管可以多吃菌菇大家都知道，在当下的生活中，各种心脑血管疾病逐渐成为了老年人群的高发疾病，如果在生活中，老年朋友们想要保护好自己的心血管健康以达到预防心血管疾病的发生，下面就和小编一起去了解下……慢性支气管炎家庭怎样进行饮食调养本病最常见的症状是反复咳嗽、咳痰或伴有气喘，难以根治，所以有“太医怕治慢性咳”之说。目前慢性支气管炎虽然无法根治，但只要注意自我保健，做好家庭调养，也可以达到减轻症状、稳定病情……