月经不调应该是每个女性朋友都会经历过的事情。一般来说，月经周期在21天到36天之间都算是正常的。可是假如超过这个期限，月经还迟迟不来的话，在保证没有怀孕的状况下，难免会有所担心。遍会想方法去催经。那么小编给您介绍一个简单高效的方法，只需按摩大拇指的穴道就能够催经。本文还为您介绍了月经推延有什么注意事项，以及月经推延吃什么催经。希望能对您有所协助。
　　按大拇指哪个地方催经
　　月经推延按摩大拇指图：掐按制污穴
　　方位：制污穴坐落拇指背第一节纵行中心线上
　　做法：因为手部的穴道比较小，所以按摩穴道时能够使用一些东西操作，比如钢笔、圆珠笔尾部（圆润润滑的部位），进行按压。按摩的时分不要憋气，切记要天然呼吸。按摩制污穴比较方便，不必分时刻地点，每天按压100次以上，感觉酸胀代表有作用。
　　按摩注意：1。按摩前歇息片。2。暴饮、饱餐、洗澡后1小时内及过度疲劳时不宜做手部按摩。3。初度按揉后局部假如呈现酸、微痛、胀等感觉，这是指力过大的缘故，应减轻力度。
　　功效：制污穴具有行气理气的功效，能够使身体的机能畅通运转，让经血能够顺畅的排出。所以能够医治月经推延的问题。它能够很好的处理气血瘀滞的状况。
　　按摩大拇指下方的三个穴道具有催经的功效，现在不少人按摩这个地方来医治月经不调，作用非常好。那么为什么按摩大拇指下方会有催经的作用呢？这是什么原理呢？
　　原来，假如咱们将大拇指必做是一个人体的话，那么大拇指的下部对应的便是咱们的腹部，也便是子宫的方位。经过按摩这个方位，就能够刺激腹部，让腹部不通畅的状况得以改善。
　　按摩制污穴的主要针对的是例假堵塞，血气不畅通的状况。就像把装满水的水桶塞子拔出一样。可是，假如是因为自身缺血，贫血的状况，引起的月经推延，那么按摩这个穴道就没有作用了。这是彻底不同的状况。
　　按压这个穴道为什么会让身体发生通经的作用呢？这和咱们的手穴有一定的开关作用有关。身体的自己修复功用仍是很强壮的，经过按压这个穴道对身体功用发生调节，使身体很好地处理了症状。
　　所以假如你经常月经推延的话，能够提前每天按摩这个穴道，至少每天按摩一百下，以轻轻疼为佳，这样才会有作用哦。

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