如何做好一个五分钟以内的演讲？

　　当我从万众瞩目的台上演讲下来的时候，就有人靠近我说：“你刚刚的演讲真的好棒啊！举的例子也都非常有趣幽默。我什么时候才能像你一样，站在舞台上侃侃而谈地演讲，又能够吸引到观众呢？”
　　思绪不禁飘到了几年前：一听到有在公众面前讲话的要求，我就心脏发抖、大脑空白、四肢僵硬。在上台之前，即使手里握着写得满满当当的逐字稿，依旧很想尿遁。真正站在台上讲话的时候，恨不得将稿子里的内容删减再删减，早点念完脱离这“苦海”。演讲尚且是一件堪比“上刀山、下火海”的难事，更别提是有趣幽默的演讲了。
　　不过在我接触到爱尔兰作家大卫尼希尔所写的《如何成为讲话有趣的人》之后，发现其实幽默吸睛的演讲是有迹可循的。
　　大卫尼希尔一开始也是一名极度恐惧公众演讲的商务人士，但是在一年集中的脱口秀演出之后，他摇身一变，成为了登上《福布斯》杂志的脱口秀演员。在这期间，他发现促使他完成这一转变的，就是幽默的力量。而幽默感是一种可以通过练习获得的技能，《如何成为讲话有趣的人》写的就是他在“幽默练习”中总结的经验与心得。
　　这本书讲的内容非常多，也非常详细，简直可以称得上是“制造幽默”的产品说明书了。在这里，我挑三个重点来向大家分享这本书的主要内容。
　　1、演讲从故事开始
　　想让台下的观众愿意听我们讲话，要么我们所讲的内容是他们非常渴望知道的，要么就是我们演讲的开头就吸引他们，使他们对我们产生兴趣。
　　如何让我们的演讲一开始就能够抓住观众的眼球呢？
　　就是，从故事开始。
　　“演讲需要故事的一个重要原因是故事帮我们学习和记忆，而我们都希望观众能从中学到或记下一些事情。如果一个人用摆事实讲道理的方法传递信息，我们的大脑很难回忆起来。”
　　那怎样才能构建出一个好故事呢？
　　（1）先从讲自己的经历入手
　　因为没有人更了解你经历了什么，讲自己的故事也更加轻松，也会更让人信服。同时可以告诉大家你的真实感受，在舞台上做一些真心的袒露，偶尔的脆弱和玩笑会显得更可信，也是被大家所能接受的。
　　（2）为故事制造冲突和转折
　　没有人喜欢平平无奇、听到开头就知道结尾的故事。所以我们要向大家展示我们遇到了什么不易解决的困难？想要什么？阻碍是什么？我们产生了什么样的突破性情绪？比如爱、欲望、贪婪、热情、失败等等。
　　（3）一开始就想好故事结尾
　　这个结尾需要非常有冲击力，所以故事最后一句要最先写，之后再去琢磨事件和开头。同时故事的开头、结尾要首尾呼应，这是一种我们从小到大写作文的常见手法，也是我们在讲故事的时候需要具备的，它能够给我们的故事带来完整对称的感觉。
　　2、为故事增添幽默元素
　　如果只是讲故事还不够，想想看，我们在过去的人生中听到的故事数也数不尽，为什么能留在脑海里、印象深刻的就那么几个呢？
　　因为能让我们记住的故事，往往是能让我们产生共鸣的。所以，“让观众融入你的故事。让他们和故事产生联系。要记住。最有力度的故事是让观众从中找到自己的影子。”
　　每一个故事都需要我们不断地去打磨，从能与观众产生联系的话题切入，大概梳理出故事内容之后，就可以着手将内容进行缩减了。因为观众的精力集中时间有限，不可能一直专注地听我们讲，所以我们要将最精华、最好笑的部分突出，并且尽可能讯速、有效地讲到这个部分，将一些无关的细节尽可能地缩减、删掉。书中有这么一句话：“要记住这条规则，三句话之内不能没有笑点。”
　　3、台上一分钟，台下十年功
　　一个天才，若想在舞台上绽放出真正让世人惊艳的光芒，也是需要刻意练习的。10000小时定律我相信大家都有所耳闻。一个普普通通的人，在一个领域、不断练习并突破达到10000小时（并非真实的确切数据），也可以成为别人眼中的“天赋异禀”。
　　那么，该怎么练习才能达到更好的演讲效果呢？
　　（1）压缩演讲时间
　　在演讲的练习中，我们要不断地压缩演讲时间，直到有观众开始向你抱怨讲的太短了。正如刚刚提到的，现在观众的注意力时长越来越短，TED式简短、幽默、且信息丰富的演讲已经成为主流。
　　（2）模拟现场进行练习
　　你想在舞台上怎样表演，就怎样去练习。如果你在家坐着练，当你在台上站着表演时就会有不适感。练习演讲时把目标集中在前方，仿佛观众就在你的面前，你需要将自己自信大方、亲和的一面展示给对方，并且面带微笑。
　　最后想和大家分享几句话：
　　“无聊的演讲已经够多了，不要再增加一个了。永远不要随波逐流。看看少数成功的人在做什么，向他们学习。”
　　很多成功的演讲人都在讲笑话、讲故事，这种方法可以为我们节省宝贵的时间，用20的投入获得80的成果。
　　如果你觉得自己现在的演讲水平不行，不要灰心丧气。只要你想在这条路上发展，并且能够付出行动，相信你终有一天会达到想要的样子。因为每个人的能力都是可以锻炼的，每个人的潜力也都是无限的，我们需要有成长性思维来看待自己，相信自己终将活成自己想要的模样。
　　发布于201911